Este permis să faci sport în ciuda durerii?
În funcție de calitatea durere, trebuie decis în fiecare caz individual dacă sportul poate continua să fie practicat. O ușoară tragere sau o durere care apare doar după un antrenament mai lung nu este încă un motiv pentru abstinența de la sport. Pe de altă parte, antrenamentul trebuie descurajat în caz de înjunghiere bruscă durere sau durere care poate fi tolerată numai cu asistență medicală. În orice caz, cauza durerii trebuie clarificată de un terapeut sau medic pentru a preveni posibile deteriorări ale structurilor afectate.
Cauzele durerii
Histologic, boala impresionează prin fibroză (aderență) a țesutului care înconjoară articulația (periarticular) și prin infiltrate perivasculară. Semne inflamatorii precum proteina c-reactivă (CRP) pot fi detectate de sânge Analiza.
- Lipsa mișcării poate fi cauza unui umăr înghețat, din moment ce articulația umărului se rigidizează relativ repede în caz de imobilitate.
- Tulburări metabolice ale mușchilor umărului și ale capsulă articulară a umărului poate duce și la rigidizarea umărului.
Dacă transportul nutrienților către mușchii umerilor este redus din cauza unei tulburări metabolice, organismul produce mai mult acid lactic. Acest lucru duce la hiperaciditate locală și inflamație în zona umerilor. Ca urmare a acestei inflamații, se dezvoltă aderențe în articulația umărului si capsulă articulară se micșorează. Acest lucru reduce și mai mult mobilitatea umărului.
- Un coronarian existent arteră (CHD), boli ale coloanei cervicale, boli hormonale și alte tulburări metabolice, cum ar fi diabet mellitus sau disfuncția tiroidiană au, de asemenea, un efect predispozant asupra umărului înghețat. Originea exactă a modificărilor inflamatorii nu a fost încă clarificată definitiv.
- Antrenament de mobilitate pentru umăr
- Fizioterapie pentru bolile articulare hormonale, endocrine
Mișcare restricționată
În a doua fază a bolii, o limitare tipică a mișcării în articulația umărului apare. La un sfert dintre pacienți, acest lucru poate fi diagnosticat și de ambele părți. Cu coatele sprijinite de corp și antebrațele întinse orizontal înainte, mâinile nu pot fi rotite spre exterior.
În plus, răpire în articulația umărului este greu posibil până la 90 de grade. Pentru a se diferenția de un subacromial sindrom de impingement, terapeutul efectuează teste de umăr pentru diagnostic diferentiat: Pentru a contracara o restricție de mișcare, poate fi apelat ajutorul unui kinetoterapeut. Puteți găsi mai multe informații despre acest lucru în articolul „Fizioterapie pentru un umăr înghețat”.
- „Cutie deschisă”
- „Cutie goală”
- „Testează-l pe Neer”
- „Ridicați testul”
- „Test de pornire”
Toate articolele din această serie:
