Antrenament de anduranță - ceea ce trebuie luat în considerare | Exerciții cu slăbiciune musculară cardiacă existentă

Antrenament de anduranță - ceea ce trebuie luat în considerare

În timpul rezistenţă instruire este important să se efectueze o analiză individuală a performanței fiecărui pacient, ca inimă nu trebuie supraîncărcat. O primă clasificare se face pe baza clasificării NYHA, dar mai presus de toate absorbția maximă individuală de oxigen realizabilă (VO2peak) joacă un rol central. În prezent, există două abordări principale care descriu reglementările pentru rezistenţă de formare.

Standardul auriu până acum este moderat continuu rezistenţă (MCT), prin care pacienții se antrenează constant la 65-70% din capacitatea lor maximă. Modelul mai nou este antrenamentul pe intervale, în care pacienții abordează limitele maxime de încărcare în intervale scurte. În ambele metode, inimă rata joacă un rol decisiv și trebuie monitorizată constant în timpul antrenamentului. Deci, atunci când alegeți antrenament de rezistenta, trebuie, de asemenea, să aveți grijă să alegeți sporturile care să permită un antrenament moderat. Acestea includ mersul pe jos, jogging, de înot și ciclism.

Tratament / Terapie

A inimă slăbiciunea musculară este tratată în primul rând cu medicamente. Cele mai importante dintre aceste medicamente sunt: ​​beta-blocante, care încetinesc și întăresc bătăile inimii, ameliorând astfel presiunea asupra nave. Inhibitori ACE preveni sânge nave de la constricție prin blocarea unei anumite enzime, astfel încât inima să nu trebuiască să pompeze împotriva unei presiuni ridicate Sartanul este o alternativă la inhibitorii ECA dacă nu sunt bine tolerați.

diuretice, sunt agenți de deshidratare care sunt utilizați în principal la pacienții care sunt predispuși la retenția de apă din cauza insuficienţă cardiacă. Glicozide cardiace Glicozidele cardiace întăresc și încetinesc bătăile inimii și astfel ameliorează presiunea din sânge nave astfel încât să nu existe congestie de sânge. Terapia medicamentoasă este completată de fizioterapie, psihoterapie, relaxare exerciții, sfaturi nutriționale și grupuri de inimă. Forme mai severe de slăbiciune a mușchilor inimii poate necesita intervenție chirurgicală.

  1. Beta-blocante, care încetinesc și întăresc bătăile inimii, astfel încât vasele să fie ușurate.
  2. Inhibitori ai ECA, previn îngustarea vaselor de sânge prin blocarea unei anumite enzime, astfel încât inima să nu trebuiască să pompeze împotriva unei presiuni ridicate
  3. Sartanes sunt o alternativă la Inhibitori ACE dacă nu sunt bine tolerate.
  4. diuretice, sunt agenți de deshidratare care sunt utilizați în principal la pacienții care sunt predispuși la retenția de apă din cauza insuficienţă cardiacă.
  5. Glicozide cardiace Glicozidele cardiace întăresc și încetinesc bătăile inimii, eliminând astfel presiunea de pe sânge vaselor și prevenirea revărsării sângelui.