Emoțiile sunt una dintre cele mai importante forțe motrice ale ființelor umane. Mult mai mult decât gândirea logică, impulsurile emoționale precum ura, disprețul, furia, invidia, dar și mila, bucuria, exuberanța și empatia ne determină să reacționăm indirect sau direct și astfel ne definim într-o măsură considerabilă comportamentul social și conviețuirea noastră socială. În multe cazuri, experimentăm anumite impulsuri prin dezvoltarea emoțiilor, care ne influențează acțiunile, ne schimbă percepțiile cognitive și chiar au un efect asupra stării noastre de sănătate - atât în sens pozitiv, cât și negativ.
Ce sunt emoțiile?
O emoție definește o senzație internă, care poate fi de natură neplăcută sau plăcută pentru persoana care o simte. O emoție definește o senzație internă care poate fi de natură neplăcută sau plăcută pentru persoana care o simte. Acest lucru poate fi declanșat de o experiență conștientă sau, de asemenea, inconștientă a unei percepții. Această formă de excitare psihologică poate fi exprimată în emoții precum frica, tristețea, durerea sau bucuria, încrederea și iubirea și poate provoca o mare varietate de efecte: o emoție pune în mișcare un set complex de reacții fiziologice diferite, care pot consta în: atât răspunsurile interne, cât și cele externe. Astfel, o emoție poate avea efecte fizice vizibile, care sunt direct recunoscute în corpul uman. De exemplu, stările de excitare precum frica sau chiar dragostea pot duce la o creștere a sânge presiune, crește rata pulsului și afectează transpirația corpului. În plus, o emoție stimulează procesele cognitive precum a memorie sau interpretarea unui fapt. Combinația dintre o emoție și o cunoaștere îl determină apoi pe simtitor să se angajeze în comportamente reactive specifice, care pot fi reflectate în mișcări vizibile spre exterior, cum ar fi râsul, plânsul sau țipătul.
Funcția și sarcina
Emoțiile sunt importante pentru oameni în multe feluri: ele nu numai că ne influențează percepțiile cognitive, ci și ne ajută să luăm decizii și, prin urmare, sunt inițiatorii autorizați ai acțiunilor și comportamentului nostru social. Se poate face o distincție între emoțiile care ghidează acțiunea și emoțiile informative. Emoțiile informative îl informează pe simțitor despre schimbările din mediul său și, prin urmare, îl ajută să cântărească șansele, potențialul și riscurile unui eveniment planificat. Prin urmare, senzorul poate analiza în prealabil posibilele consecințe ale deciziei sale și poate acționa în consecință. Informațiile care ghidează acțiunea, pe de altă parte, transmit de obicei un impuls care duce la o reacție imediată la un eveniment sau circumstanță. Astfel, o emoție precum frica, care apare în contextul unei amenințări, poate determina simțitorul să acționeze într-un comportament de evadare. Astfel, emoția îi dă impulsul decisiv de a se proteja. Dezgustul care apare, de exemplu, atunci când privești un obiect necomestibil, pe de altă parte, poate declanșa impulsul de a-l scuipa sau de a-l arunca și are astfel un caracter preventiv. Astfel, emoțiile pot proteja oamenii de acțiuni cu consecințe grave și, de asemenea, îi pot îndruma în comportamentul lor față de ceilalți. De exemplu, o emoție precum mila poate declanșa un răspuns empatic față de un concetățean, în timp ce disprețul sau chiar ura pot tinde să facă contrariul.
Boală și disconfort
Medicina modernă a dovedit deja în mai multe studii că emoțiile pot influența starea umană a sănătate la o mare extindere. Emoțiile pozitive au de obicei o influență benignă asupra corpului nostru - le fac mai rezistente și susțin procesele de vindecare. Emoțiile negative, pe de altă parte, pe care persoana le experimentează ca neplăcute, pot promova apariția bolii sau chiar pot fi un factor cauzal pentru boala însăși. Corpul uman sistemului imunitar este afectat în principal de efectele emoțiilor negative, cum ar fi frica, durerea sau furia - boli infecțioase de toate felurile sunt de obicei rezultatul. Această circumstanță se datorează legăturii strânse dintre sistemul nervos, hormonal și sistemul imunitar. Centrul de control al nostru sistem nervos este creier. Aici se produc emoții precum tristețe, disperare, dragoste și bucurie; milioane de canale ionice transmit diferitele substanțe mesager. Prin urmare, o mare parte din hormoni este eliberat în creier - puternic dependent de emoțiile create aici. Structura emoțională produsă în sistemele nervoase și hormonale afectează acum la rândul său sistemului imunitar. Aici, alb sânge celule, anticorpi Si t-limfocite se dedică sarcinii zilnice de a proteja corpul uman de invadatorii patogeni și dăunătorii de tot felul, cum ar fi viruși, bacterii și cancer celule. Dacă emoțiile negative și deprimante predomină în cel hormonal și sistem nervos, sistemului imunitar de asemenea, își ajustează producția în consecință - nivelul limfocitelor T în sânge este redus și activitatea anticorpi este redus. Acest lucru explică de ce persoanele văduve sau depresive suferă mai frecvent boli infecțioase decat altii. Cu toate acestea, studenții sau profesioniștii care sunt supuși unei presiuni mari pentru a efectua sau sunt pe cale să susțină un examen sunt afectați în mod special. Teama de eșec duce, de obicei, nu doar la un somn agitat, ci și la atacarea sistemului imunitar - cei afectați se plâng deseori de infecții precum herpes sau răceală. Un efect similar poate fi observat la grupurile de persoane care se află într-o stare de urgență emoțională și simt un puternic sentiment de neputință sau suprasolicitare emoțională. În multe cazuri, aceștia sunt oameni care, de exemplu, au grijă de un membru al familiei bolnav pe o perioadă mai lungă de timp sau însoțesc o persoană dragă în ultima lor călătorie. Acești oameni au de obicei valori imune mai slabe și, prin urmare, o tendință crescută la boli infecțioase. Același lucru este valabil și pentru persoanele care suferă de alte stresuri psihologice, cum ar fi grijile financiare sau sunt în stare de durere sau de doliu. Pacienți diagnosticați cu depresiune suferă adesea de o reglementare perturbată a stres hormon Cortizolul - această circumstanță inhibă celulele imune și, prin urmare, nu este rareori cauza bolilor care indică o funcționare deficitară a sistemului imunitar.
