Echipament
Încălțăminte Ca și în cazul jogging, cel mai important echipament atât pentru mersul pe jos, cât și pentru mersul pe jos nordic este pantoful potrivit. Între timp, există deja pantofi speciali de mers pe jos, care sunt în mod natural și potriviți pentru nordic walking. Alergare pantofii sunt, de asemenea, potriviti ca mers pe jos nordic încălțăminte și, mai ales, pentru sportivi, cea mai bună alternativă, care dorește, de asemenea, să facă jogging ocazional.
Deoarece pantofii de mers pe jos sunt mai puțin amortizați decât funcţionare încălțăminte, alergarea cu ei nu este recomandată. Ar trebui să cumpărați încălțăminte potrivită într-un sport sau funcţionare magazin care oferă sfaturi competente și adesea și o analiză a mersului pe banda de alergat. Acest lucru permite unui agent de vânzări instruit să tragă concluzii despre un pantof de alergare adecvat.
Îmbrăcăminte rezistenţă sportul poate fi practicat în orice vreme, îmbrăcămintea trebuie bineînțeles adaptată condițiilor meteorologice respective. Între timp, există și haine de antrenament destul de bune disponibile în segmentul de preț inferior și mediu, care protejează împotriva vântului și a influențelor meteo, dar sunt încă respirabile. Stâlpii Nordic Walking Ar trebui să acordați cu siguranță atenție calității bune atunci când alegeți stâlpii.
Dacă este posibil, ar trebui să cumpărați stâlpi de la un dealer specializat. Producătorii de stâlpi ieftini economisesc adesea, pe de o parte, pe calitatea materialului și, pe de altă parte, pe sistemele de buclă. Pentru a calcula lungimea corectă a polului, există o regulă generală, și anume „lungimea corpului de 0.7”. Cu toate acestea, individul picior lungimea joacă un rol important aici și, din acest motiv, recomandarea competentă în materie de achiziții este foarte recomandată.
