Dureri de spate: cauze, tratament și ajutor

înapoi durere nu este de fapt o boală în sine, ci mai ales un simptom al unei boli. Înapoi durere este răspândit și, prin urmare, este considerat o boală obișnuită. Ele sunt a doua plângere cea mai frecventă în rândul medicilor de îngrijire primară.

Ce este durerea de spate?

înapoi durere poate fi împărțit în radicular și dureri pseudoradiculare. În radicular dureri de spate, un nerv este mai ales iritat. Dureri de spate, așa cum exprimă și numele, este durere în spate sau în spate, adesea cauzată de uzură. Dureri de spate poate fi împărțit în radicular și dureri pseudoradiculare. În durerile de spate radiculare, un nerv este de obicei iritat. Acest lucru se întâmplă, de exemplu, în cazul unui hernie de disc. Dureri de spate cauzate de un defect al coloanei vertebrale sau de articulații se numește dureri de spate pseudoradiculare. Alte forme de dureri de spate includ: Dureri de spate, lumbagoși dureri cronice de spate.

Cauze

Există multe cauzele durerilor de spate. Adesea cauzele nu se găsesc deloc sau mai multe cauze sunt responsabile pentru durerile de spate. Cu toate acestea, cauzele pot fi clasificate în două mari categorii. Pe de o parte, există motive fizice sau organice, care includ și ele exces de greutate, tensiune, sarcini incorecte și postură incorectă. Pe de altă parte, bolile psihosomatice sunt, de asemenea, responsabile de durerile de spate. O listă a bolilor care au ca simptom durerile de spate pot fi găsite mai jos.

Boli cu acest simptom

  • Obezitatea
  • Colon iritabil
  • Hernie de disc
  • Stenoza spinării
  • Pietre la rinichi
  • Spate plat
  • osteoporoza
  • Sciatică
  • Sindromul Facet
  • Spondilită anchilozantă
  • Boală inflamatorie pelvină renală
  • Angină pectorală
  • Artrita articulațiilor vertebrale
  • Blocaj vertebral
  • Sindromul ISG
  • Zona zoster
  • prostatita
  • Pleurezie

Diagnostic și curs

Diagnosticul pentru durerile de spate este simplu: una sau mai multe secțiuni de pe partea din spate a corpului rănesc mai mult sau mai puțin. Muschii, tendoane or nervi sunt afectate. Medicul va cere o descriere a simptomelor, va examina spatele cu mâna, va încerca diferite poziții - cât de bine se poate apleca pacientul, a-l întoarce cap, aduceți brațele înapoi sau înclinați trunchiul lateral - și, dacă aveți dubii, comandați raze X sau chiar un RMN. Dacă nervi sunt afectate, capacitățile lor funcționale sunt testate prin examinări neurologice. Terapie variază de la masaj la terapie psihica și prescripții sportive pentru intervenții chirurgicale, de exemplu, dacă sunt afectate vertebrele sau discurile intervertebrale.

Complicațiile

Complicațiile durerilor de spate, precum și evoluția ulterioară a acestui simptom depind în mare măsură de persoana afectată și depinde și de activitatea sportivă a persoanei respective. În majoritatea cazurilor, durerile de spate apar la o vârstă mai înaintată și reprezintă procesul obișnuit de îmbătrânire. Nu neapărat conduce la complicații. Dacă durerea de spate nu este deosebit de severă sau apare numai după o zi lungă de ședere, poate fi compensată și printr-o activitate sportivă. Deci, ele sunt, de asemenea, un semn că o persoană stă prea mult în timpul zilei și nu se mișcă suficient. In unele cazuri, masaj or terapie psihica este, de asemenea, comandat pentru dureri de spate. Acest lucru poate relaxa spatele și umerii, ceea ce elimină și durerile de spate. Complicațiile apar atunci când durerile de spate se dezvoltă în luxații, care conduce la dureri severe. Această durere nu este temporară, ci permanentă și nu mai permite persoanei afectate să desfășoare activități zilnice obișnuite. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că anumite lucrări nu mai sunt posibile, ceea ce duce în multe cazuri la pierderea locului de muncă. Pentru a preveni acest lucru, durerile de spate trebuie tratate întotdeauna. Dacă exercițiul nu aduce succes, medicul vă poate recomanda terapie pentru a contracara problema.

Când trebuie să mergi la medic?

Deoarece durerile de spate sunt o indicație a unei posturi nesănătoase pe termen lung, nu este nimic în neregulă cu examinarea de către un medic, chiar și pentru manifestări ușoare. precum hernia de discuri sau ciupit nervi o să se întâmple. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor așteaptă până când durerile de spate se agravează și interferează cu viața de zi cu zi înainte de a consulta un medic. Acest lucru nu numai că mărește durata oricărui tratament necesar, dar, desigur, slăbește în mod inutil spatele. În cel mai bun caz, medicul este vizitat cel târziu atunci când există dureri recurente sau chiar regulate de spate - indiferent de cât de dureroasă este. Programarea unui medic este, de asemenea, necesară în special dacă durerile de spate sunt însoțite de simptome precum ameţeală și amețeală, deoarece aceasta indică un nerv ciupit. Poate dura foarte mult timp ca aceste simptome să se amelioreze singure, deoarece acest lucru necesită ca nervul să fie „ciupit” din nou. Un medic, pe de altă parte, durează câteva secunde pentru a reseta spatele și a elibera nervul cu o scurtă masaj. Dacă spate severă sănătate au apărut deja probleme precum hernia de disc, iar durerile de spate reapar acum după o perioadă de eliberare de simptome, nu ar trebui să aștepte să se prezinte la un medic, indiferent de frecvența și severitatea durerii.

Tratament și terapie

Durerile de spate ar trebui să fie întotdeauna examinate de către un medic (ortoped), chiar dacă cauzele organice nu trebuie neapărat să se afle în spatele ei. Încărcările incorecte, postura incorectă și excesul de greutate pot, de asemenea, pune multă tensiune pe corp pe termen lung și conduce la boală. Ca și în cazul tuturor reclamațiilor, medicul va purta mai întâi o discuție cu persoana afectată pentru a determina condițiile generale pentru un diagnostic ulterior. Procedând astfel, este important să descrie medicului toate bolile anterioare. În special în cazul pacienților în vârstă, pierderea osoasă (osteoporoza) și uzura articulațiilor (osteoartrita) joacă un rol elementar în diagnostic. De asemenea, medicul va dori să clarifice potențialele cauze psihosomatice (de ex depresiune), care poate fi apoi vindecat prin altă serie de tratamente (de ex psihoterapie). De asemenea, este important să se clarifice dacă postura incorectă sau stres au dus la durerile de spate. După aceea, medicul va efectua o examinare fizică. De regulă, el se va baza pe raze X, computer tomograf (CT) sau imagistică prin rezonanță magnetică (RMN). Anomalii particulare, cum ar fi o curbură a coloanei vertebrale, o postură slabă a umărului și supraîncărcarea corpului pot fi identificate rapid aici. Alte examinări fizice pot fi efectuate prin analiză reflex, mușchi rezistenţă și mobilitate. Medicul va acorda o atenție deosebită articulații. Destul de rar, afectarea nervilor este responsabilă de durerile de spate. Dar apoi un tratament suplimentar ar trebui să fie efectuat de un neurolog. Odată ce au fost găsite cauzele durerii de spate, este cazul terapie începe. Mai presus de toate, masaje, acupunctura, tratamente termice, antrenament autogen și mușchi progresiv relaxare s-au dovedit a fi eficiente. Medicația sau intervenția chirurgicală ar trebui recursă numai în caz de urgență, dacă primele tratamente nu aduc rezultatele dorite. Cu toate acestea, acest lucru trebuie făcut numai după un consult medical detaliat.

Perspectivă și prognostic

Durerile de spate apar la foarte mulți oameni și pot fi tratate relativ bine. Dacă este tratat devreme, efectele tardive și alte dureri pot fi prevenite, astfel încât durerile de spate să nu ducă la complicații sau limitări suplimentare. În majoritatea cazurilor, tratamentul ia forma terapiei sau a masajului. Durerile de spate pot restricționa viața de zi cu zi a persoanei afectate relativ sever. Astfel, anumite activități nu mai sunt posibile sau duc la dureri foarte mari în acest proces. De multe ori o postură de șezut incorectă și nicio activitate sportivă sunt motivul durerii de spate. Schimbarea posturii șezând și practicarea unui fel de sport pot preveni, prin urmare, durerile de spate. Dacă durerile de spate sunt doar ocazionale și nu restricționează viața de zi cu zi, nu este nevoie să consultați un medic. Cu toate acestea, un medic trebuie consultat dacă durerea de spate este permanentă și face mișcarea imposibilă. Intervențiile chirurgicale nu au loc de obicei și, de asemenea, medicamentele sunt rareori utilizate pentru tratament.

Prevenirea

Durerile de spate care nu sunt cauzate de boli organice pot fi bine prevenite. Mai presus de toate, o sănătate dietă, multă activitate fizică prin sport și relaxare tehnicile previn durerile de spate în cel mai durabil mod. Sporturi care construiesc mușchii și ameliorează presiunea asupra articulații sunt cele mai bune. Acestea includ de înot și lumină antrenament cu greutati în special. Medical antrenament la spate este, de asemenea, benefic. Continuați să vă asigurați că stres-vietate libera si relaxata. Abțineți-vă să beți mult alcool și fumat. Dacă trebuie să stai mult în viața de zi cu zi, încearcă să stai pe scaune ortopedice adecvate. Informați-i despre asta cu ortopedul lor.

Asta poți face singur

Cu dureri de spate este, în orice caz, util pentru a începe o activitate sportivă. Acest lucru nu trebuie să epuizeze complet persoana afectată și, de asemenea, nu trebuie să pună multă presiune pe spate. Prin urmare, activități precum jogging sau ciclismul ar trebui să fie selectat. Ridicarea greutății și presarea pe bancă, pe de altă parte, trebuie evitate. De regulă, toate activitățile care pun multă presiune pe spate ar trebui evitate. Aceasta include în special ridicarea și mișcarea obiectelor grele. La ridicare, pacientul trebuie să-și îndoaie genunchii pentru a ușura tensiunea de pe spate. Terapia sportivă care vizează în mod specific deficitul muscular și se concentrează pe construirea și întărirea musculară vizată poate avea un efect benefic asupra ameliorării durerilor de spate. O postură sănătoasă în șezut ajută, de asemenea, împotriva durerilor de spate. Spatele trebuie să fie drept și să nu se prăbușească. Mai ales într-un loc de muncă la birou, este util să vă ridicați și să vă deplasați cel puțin de două ori pe oră. Aport adecvat de lichide, de apă este recomandat, ar trebui să fie întotdeauna asigurat. Masajele pot ajuta la dureri mai severe, acestea pot fi efectuate și de propriul partener. Tratamentul este accelerat de căldură. Aici, de exemplu, pacientul poate face o baie de încălzire cu uleiuri esențiale sau încălzire zona afectată de pe spate cu un tampon termic. Cu toate acestea, durerile de spate foarte severe ar trebui tratate de un medic pentru a preveni deteriorarea secundară.