Oamenii care suferă de spate durere pot face ceva pentru spatele lor și astfel își pot îmbunătăți semnificativ calitatea vieții. Realizarea că 80 la sută din toate înapoi durere este inofensiv și, de obicei, dispare de la sine după ce câteva zile nu a prins încă. Cu sau fără medic. Disconfortul pe termen scurt poate fi adesea atenuat rapid prin luarea inițiativei.
Remedii la domiciliu pentru durerile de spate
„Aplicațiile de căldură, de exemplu, promovează sânge circulaţie și relaxați mușchii dureroși înghesuiți ”, spune farmacistul dr. Peter Stein de la Köln. De asemenea, agenți pe bază de plante, cum ar fi capsaicină or extracte of salcie scoarța reduce disconfortul și sunt recomandate conform farmacistului. Masajele și băile oferă un aspect plăcut și plăcut fizicului și interiorului relaxare. Ei promovează sânge circulaţie la mușchi și astfel slăbiți existentul Tensiunile.
Chirurgie sau fizioterapie pentru durerile de spate.
Dacă spatele durere nu se îmbunătățește după câteva zile, dacă chiar se înrăutățește sau dacă febră se adaugă, vizita la medic nu trebuie întârziată. „Dacă așteptați prea mult și ignorați semnele de avertizare, riscați să vă deteriorați sănătate”, Subliniază dr. Jan-Peter Jansen de la Schmerzzentrum Berlin. Astfel de semne de avertizare sunt, de exemplu, semne de paralizie în vezică, rect sau picioare. Apoi, potrivit multor ortopezi, trebuie efectuată o intervenție chirurgicală. „Datorită dezvoltării unor tehnici minim invazive, intervenția chirurgicală nu mai este o procedură amenințătoare astăzi. Dar operația rămâne o intervenție chirurgicală și, prin urmare, ar trebui bine luată în considerare ”, spune dr. Matthias Psczolla. În ciuda „tehnicii găurilor de cheie”, cicatrici apar în zona chirurgicală. Acestea se pot lipi de țesutul înconjurător și pot exercita presiune sau tracțiune asupra nervi. Acest lucru poate în cele din urmă conduce a durea din nou. Din acest motiv, posibilitățile conservatorului terapie trebuie întotdeauna epuizat mai întâi, îndeamnă ortopedul. Accentul este aici fizioterapie. Fizioterapie încearcă să îmbunătățească mobilitatea, să întărească mușchii trunchiului și să stabilizeze coloana vertebrală. Ce tehnici sunt utilizate depinde de simptome și de diagnosticul exact. Odată ce durerea a trecut, pentru majoritatea oamenilor îngrijorarea cu privire la spate nu mai este din minte până la data viitoare. Cu toate acestea, cu ajutorul unor exerciții vizate, aplicate în mod regulat, puteți face multe și cel puțin extindeți semnificativ perioada până la următoarea apariție a dureri de spate.
Terapia durerii pentru durerile de spate
Condiția prealabilă pentru activ terapie de efort sau mai multe activități de zi cu zi sunt eficiente managementul durerii. „Oamenii care au dureri de spate nu-mi place să te miști ”, notează dr. Dietmar Krause de la DGK. Mulți oameni cu durere acută se tem de orice mișcare și încearcă să evite durerea prin amorțirea fizică. Cu toate acestea, un cerc vicios începe cu acest comportament:
- Frica de mișcare poate conduce la greșeli.
- Musculatura este slăbită și funcționalitatea sistemului musculo-scheletic scade. Rezultatul este durerea suplimentară.
- Sarcina asupra celor afectați crește.
Prin urmare, este important să vă ameliorați disconfortul în timp terapia durerii. Cine nu are dureri, nu trebuie să se teamă de mișcare. Cu un program de exerciții vizat, puteți întări mușchii spatelui și stabiliza coloana vertebrală.
Medicație pentru durerile de spate
Tratamentul trebuie să reducă disconfortul la un nivel acceptabil. Prin urmare, utilizarea medicamentelor trebuie să se bazeze pe intensitatea durerii, a spus Krause. Recomandările lumii Sănătate Organizația (OMS) oferă o bază bună pentru acest lucru. Conform acestora, reclamațiile ușoare ar trebui tratate cu antiinflamatoare nesteroidiene medicamente precum ingredientele active diclofenac or ibuprofen. Severă dureri de spate, din care suferă până la 500,000 de pacienți din Germania, necesită opioide analgezice. Este important să luați opioide regulat conform unui program fix. „Utilizarea consecventă în funcție de ceas asigură niveluri în mod constant ridicate ale ingredientului activ și previne reapariția durerii”, explică Krause. Preparatele cu acțiune îndelungată care își eliberează ingredientul activ într-un mod controlat sunt, prin urmare, prima alegere pentru durerea continuă. La trei zile, durerile opioide se petrec, de exemplu cu ingredientul activ fentanil, au cea mai lungă durată de acțiune. Deoarece opioidul intră în sânge prin piele, constipaţie, cel mai frecvent efect secundar, apare mai rar.
Relaxare împotriva durerilor de spate
Learning relaxare tehnicile permit bolnavilor să recunoască tensiunea internă într-un stadiu incipient și să o ușureze cu ajutorul unor exerciții specifice. Cu ajutorul stres formarea în management, suferinții pot învăța să trăiască cu stresul lor în așa fel încât să poată menține consecințele fizice și psihice la un nivel minim.
Alte măsuri de tratament
Dacă conservatorul măsuri descrise mai sus eșuează, tratamentele de injecție și metodele speciale de cateter pot ajuta în continuare. Doar atunci când toate celelalte opțiuni de tratament eșuează și numai în cazuri excepționale rămâne intervenția chirurgicală. În chirurgia modernă a coloanei vertebrale, chiar și intervențiile majore, cum ar fi chirurgia de fuziune, pot fi efectuate în condiții de siguranță și ușor, utilizând microchirurgie șistres tehnici. Cu toate acestea, acest lucru are sens numai după ce a fost pus un diagnostic clar și toate opțiunile de tratament conservatoare au fost epuizate.
