Uneori genunchi durere apare numai în interiorul sau în exteriorul genunchiului, iar durerea poate fi limitată, de asemenea, la față sau la spate. Dacă durere apare într-o singură zonă a genunchiului - în interior, în exterior, în față sau în spate - acesta poate fi primul indiciu al cauzei de bază. Puteți citi despre ceea ce acest genunchi durere înseamnă aici.
Dureri de genunchi pe interior
Dureri de genunchi pe interior indică adesea leziuni mediale meniscului.
În plus, durerea poate fi cauzată și de o bursă inflamată. De asemenea, este de conceput că durerea se datorează deteriorării tendonului la unul dintre flexorii genunchiului.
Durere de genunchi la exterior
Durere de genunchi la exterior poate fi, de asemenea, cauzată de deteriorări tendoane. Cu toate acestea, cea mai frecventă cauză a durerii la exteriorul genunchiului este cunoscută sub numele de alergător, care afectează în primul rând alergătorii de lungă distanță și bicicliștii. Suprasolicitarea constantă provoacă dureri înjunghiate la nivelul genunchiului exterior.
Genunchiul alergătorului poate fi prevenit cu bine funcţionare pantofi, câteva exerciții de încălzire și regulat întindere. Dacă suferiți deja de dureri de genunchi, antiinflamatoare unguente și se recomandă o pauză de la antrenament.
Durere de genunchi în față
Durerea din partea din față a genunchiului este adesea asociată cu rotula. De exemplu, utilizarea excesivă a tendonului rotulian - cunoscută și sub numele de tendinopatie rotuliană sau genunchiul jumperului - poate declanșa dureri sub nivelul rotula.
În mod similar, utilizarea excesivă a rotulei poate provoca dureri în partea din față a genunchiului: durerea este cauzată de niveluri ridicate de activitate atletică sau de îngenunchieri frecvente legate de locul de muncă și, de obicei, dispare după câteva zile de odihnă.
Rotula asigură transferul forțelor de la coapsă în jos picior. În anumite circumstanțe, se poate întâmpla ca rotula se dislocă din calea sa glisantă - aceasta se numește luxație rotulă. O astfel de leziune este extrem de dureroasă: de obicei genunchiul nu mai poate fi întins, există umflături, precum și durere în partea din față a genunchiului. Dacă rotula sărită din calea sa de alunecare mai frecvent, aceasta nu mai provoacă durere, dar poate conduce la cartilaj daune pe termen lung. În funcție de cauza plângerilor, fizioterapie poate oferi alinare în cazul unei luxații rotuliene. Cu toate acestea, în unele cazuri, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a preveni luxațiile ulterioare.
Dacă durerea apare în zona din față a genunchiului după activitatea sportivă, așa-numitul sindromul plica poate fi și cauza. Aceasta este o îngroșare a pliurilor membranei sinoviale. Aceste pliuri se pot umfla sau se pot ciupi, provocând inflamaţie în genunchi. În plus, pliurile pot deteriora și articulația cartilaj. Pe lângă durere, probleme întindere articulația și un sunet de scârțâit sau crăpător la îndoire indică sindromul plica. Dacă fizioterapie iar odihna nu ameliorează simptomele, pliul articulației poate fi îndepărtat de artroscopie.
Dureri de genunchi posterioare
Dacă durerea apare pe spatele genunchiului, poate fi cauza chistului unui Baker. În acest caz, lichid sinovial se acumulează sub formă de chist și, ca urmare, apare umflarea în spatele genunchiului. O altă caracteristică a unui astfel de chist este că o ușoară durere la efort apare atunci când genunchiul este complet flectat sau extins și adesea nu este posibilă flexia completă a genunchiului.
Pe lângă un chist Baker, sunt posibile și alte cauze ale durerii în partea posterioară a genunchiului:
- Deteriorarea meniscului
- Tulburări vasculare
- Boli ale osului
- Leziuni la tendoane a musculaturii flexoare a genunchiului.
