Dureri articulare la degete
Dureri articulare în degete poate fi foarte inconfortabil pentru cei afectați. Degetele sunt adesea afectate de inflamații sau iritații locale, deoarece sunt stresate zilnic ca articulații. În consecință, dacă există acută dureri articulare în degete, trebuie să aveți grijă să protejați mâinile.
Un punct important pentru dureri articulare în degete este și reumatoidă artrită, de asemenea cunoscut ca si reumatism. Această boală începe adesea în deget zona și poate duce la deformări și umflături specifice. Dacă ceva nu este clar, trebuie consultat un medic.
Dureri articulare la genunchi
Tot la genunchi vine foarte des la articulație durere. Aici, încărcarea incorectă a genunchiului articulații și tensiunea excesivă pe genunchi joacă un rol important. Sport excesiv, precum și exces de greutate pot fi factori care favorizează articulația durere în genunchi.
De asemenea, este important să aveți grijă de articulație atunci când durere apare. Mai ales la bătrânețe, durerile de genunchi indică adesea apariția artroza în articulație. Acest lucru duce la uzura structurilor din articulatia genunchiului. Acest lucru ar trebui clarificat de către un medic.
Cât de des și cât timp ar trebui să folosesc remediile casnice?
Remediile casnice sunt în cea mai mare parte sigure pentru utilizare pe o perioadă mai lungă de timp.
- Rețineți că compresele de muștar trebuie lăsate în zona genunchiului doar trei minute la rând. Aici aplicația nu trebuie să depășească cinci zile.
- Uleiuri locale pentru masaj poate fi utilizat în siguranță pe o perioadă mai lungă de timp dacă nu există semne de reacții alergice.
- Înfășoară cu vindecarea pământului, Arnica flori, varză sau cașul poate fi de asemenea folosit de mai multe ori pe zi timp de câteva zile.
Ce trebuie evitat?
În cazul durerilor articulare, este util să aveți grijă inițial de articulație. Stresul excesiv trebuie evitat atât în cazul durerilor articulare, cât și în general. Sarcina duce la iritarea structurilor din interiorul articulației, provocând inflamații.
Atât greutatea excesivă, cât și sportul excesiv joacă un rol. În acest din urmă caz, trebuie să se acorde întotdeauna grijă să se asigure că mișcările sunt efectuate într-un mod ușor pe articulații pentru a evita încărcarea incorectă. Un amestec sănătos de echilibrat dietă și se recomandă exerciții fizice regulate.
