înapoi durere este familiar pentru mulți oameni, dar de multe ori există durere la fese in spatele. Din moment ce durere poate radia, punctul focal original este adesea recunoscut târziu și apoi tratat în consecință.
Ce este durerea de fesă?
Durere în fese poate fi centrat într-un singur loc sau poate radia pe zone întinse ale spatelui inferior. Durerea de fesă poate varia în intensitate. Mulți oameni sunt familiarizați cu durerea înjunghiată a mersului, aplecării sau șezutului care poate radia de la fese în coapsă. La început, durerea apare adesea numai în timpul efortului, dar ulterior apar atacuri severe de durere chiar și în repaus și mai ales dimineața devreme. Intensitatea durerii amintește de durerea sciatică și, uneori, de durere la fese este chiar declanșat indirect de nervul sciatic. Un mușchi fesier mare trece direct deasupra nervul sciatic. Dacă acest lucru este mărit din cauza proceselor inflamatorii, iritarea directă a nervul sciatic poate apărea și conduce la durerea severă. În perioada de lucru la birou și postura incorectă, disconfortul în musculatură este foarte frecvent. Mușchiul fesier este puternic utilizat în multe activități, indiferent dacă funcţionare, stând, mergând, în picioare, fără piriformis musculare, mișcările zilnice obișnuite nu ar fi posibile. Iritare, inflamaţie sau utilizarea excesivă nu este neobișnuită din cauza cotidianului stres, astfel încât durerea de fesă a devenit o boală obișnuită odată cu dureri de spate.
Cauze
Durere în fese poate fi centrat într-un singur punct sau poate radia pe suprafețe mari ale spatelui inferior. Simptomele sunt adesea interpretate greșit și nu este neobișnuit ca durerile de fesă să fie interpretate ca fiind sciatică și tratate în consecință. De fapt, există un mușchi adânc în fese, așa-numitul piriformis musculare, care poate fi văzut ca fiind cauza plângerilor. Acest mușchi trece peste sacrum la coapsă os, ceea ce explică adesea transmiterea durerii în picior. Imediat sub piriformis musculare este nervul sciatic, un motiv pentru care durerea la nivelul feselor este atât de des diagnosticată ca sciatică. Mușchiul fesier este stresat în timpul oricărei forme de exercițiu, precum și în timpul șederii. Dacă există o suprasolicitare sau vătămare a acestui mușchi, acesta se umflă, ceea ce la rândul său duce la presiune asupra nervului sciatic. A ardere durere la nivelul feselor cu radiații în partea inferioară a spatelui și adesea în picior este rezultatul. O altă cauză a durerii la nivelul feselor poate fi articulatia soldului, cunoscută sub numele de articulația sacroiliacă. Adesea acest tip de disconfort apare după leziuni ale coccisului sau șold. Durerea la nivelul feselor poate fi cauzată și de supraîncărcarea osului șoldului în timpul exercițiului.
Boli cu acest simptom
- Decubit (escare)
- Sciatică
- Sindromul ISG
Diagnostic și curs
Înainte de a merge la medic, mulți oameni încearcă să trateze singuri durerea din fese analgezice. Acest lucru poate ameliora simptomele pe termen scurt, dar cauza rămâne. La început, durerea apare doar sporadic în timpul mișcării și efortului, iar condiție se îmbunătățește repede în repaus. Pe măsură ce boala progresează, durerea devine mai severă și nu mai poate fi complet suprimată analgezice. În acest moment, cel târziu, majoritatea bolnavilor se adresează unui medic. El sau ea va întreba mai întâi despre evoluția simptomelor și apoi va obține o impresie prin intermediul procedurilor de imagistică. De regulă, RMN sau CT sunt preferate Radiografie examinare, deoarece este posibil un diagnostic mai bun. Dacă nu ar fi tratată, durerea din fese s-ar agrava și ar limita persoanele afectate în viața lor de zi cu zi. Cu toate acestea, odată pus diagnosticul, este adecvat terapie este inițiat rapid, astfel încât pacienții să aibă șanse mari de recuperare.
Complicațiile
Durerea la nivelul feselor poate fi asociată cu dureri musculare, deformare posturală, durere sciatică și hernie de discuri. Durerea de fesă poate fi, de asemenea, însoțită de dureri inflamatorii asociate spondilită anchilozantă - o boală reumatică. boli cronice poate să conduce la rigidizarea coloanei vertebrale. Durerea la nivelul feselor poate fi, de asemenea, asociată cu o abces. abces se dezvoltă dintr-o infecție bacteriană în coloana vertebrală sau zona intestinală. O injecție în mușchiul fesier poate provoca, de asemenea, o abces. Pe lângă acest proces inflamator purulent, pacientul poate suferi febră. Durerea în fese poate indica, de asemenea, un coccigian fistulă - mai ales dacă durerea este severă. Un coccigeal fistulă este granulom care se poate forma în jurul unui par incarnat. Pacienți cu coccigeală fistulă este posibil să nu poată sta sau să meargă corect și poate simți un disconfort general. Intervenția chirurgicală este de obicei necesară. Durerea la nivelul feselor poate fi, de asemenea, legată de sângerarea mușchiului fesier. Acest lucru este cel mai frecvent la persoanele cu o tendință crescută de sângerare și cu leziuni la nivelul feselor. Durerea de fesă poate fi asociată și cu fibromialgie sindrom, care este adesea dificil de tratat.
Când ar trebui să vezi un doctor?
Durerea bruscă a feselor necesită întotdeauna clarificări medicale. O vizită la medic este recomandabilă în special dacă există disconfort recurent care crește în intensitate pe măsură ce progresează. Dacă durerea fesieră este asociată cu alte simptome, trebuie consultat un medic pentru mai multe clarificări. Simptome însoțitoare precum frisoane și febră indicați o infecție bacteriană care ar fi putut forma deja un abces în regiunea fesieră, care trebuie îndepărtată imediat. Oboseală iar epuizarea indică fibromialgie care necesită tratament. Dacă durerea apare mai ales după culcare, trebuie consultat și un medic. Poate exista un inflamaţie a coloanei vertebrale (spondilită anchilozantă), care poate conduce până la afectarea permanentă a oaselor dacă nu este tratată. Dacă se suspectează un nerv ciupit, medicul de familie trebuie consultat pentru a evita sechelele neplăcute precum sindrom piriformis. Durerea la nivelul feselor după un accident sau cădere trebuie clarificată imediat și tratată dacă este necesar. Dacă durerea este severă și afectează funcțiile esențiale ale corpului, se recomandă o deplasare la camera de urgență.
Tratament și terapie
Tratamentul durerii la nivelul feselor depinde de cauză. La început, durerea este de obicei inofensivă, apare rar și dispare cel târziu după ce ați luat un produs comercial calmant. Cu toate acestea, cauza nu poate fi eliminată cu o astfel de automedicație, așa că este absolut recomandabil să mergeți la medic. Cauza durerii de fese poate fi determinată cel mai bine printr-un examen imagistic. RMN sau tomografia computerizată sunt mai potrivite decât Radiografie, deoarece îi oferă medicului o perspectivă mai bună. Dacă leziunile minore ale mușchiului fesier sunt responsabile de durere, odihna și răcirea sunt cele mai bune mijloace de tratament. Regiunea rănită trebuie răcită cu pachete de gheață. Odată ce leziunile s-au vindecat, durerea dispare de obicei complet. Suprasolicitarea permanentă a mușchiului fesier poate fi cauzată de deformări posturale. În acest caz, fizioterapie este metoda de alegere pentru remedierea simptomelor. În acest caz, durerea la nivelul feselor poate fi atenuată numai evitând în mod constant postura incorectă și suprasolicitarea. Dacă o tulpină a mușchiului fesier este cauza durerii, căldura ajută la ameliorarea simptomelor. Căldură unguente sau plasturile sunt ideale pentru tratament în aceste cazuri, permițând mușchiului să se relaxeze și durerea să dispară. Antrenamentul continuu al mușchiului fesier poate atenua și mai mult disconfortul. Persoanelor afectate li se arată instrucțiuni adecvate sau metode de instruire în timpul fizioterapie.
Prevenirea
Poziția slabă și mișcările incorecte sunt foarte des cauza durerii la nivelul feselor. Pentru a evita incorectul stres pe mușchiul fesier, în primul rând, trebuie respectate unele precauții chiar și în timpul mișcărilor de zi cu zi. Ridicarea obiectelor grele, îndoirea frecventă și activitățile sportive fără încălzirea prealabilă sunt, alături de a sta prea mult timp la computer, principalele motive pentru incorect stres pe mușchiul fesier. Astfel de reclamații pot fi adesea remediate cu câteva schimbări în viața de zi cu zi. Dacă trebuie ridicată o sarcină grea, mulți oameni se apleacă înainte cu corpul superior și apoi ridică greutatea. Acest lucru provoacă o supraîncărcare a mușchiului fesier. Sarcinile mari trebuie întotdeauna ridicate de la genunchi, mai întâi aplecați-vă la genunchi, apoi ridicați sarcina cu rezistenţă picioarelor protejează mușchiul fesier și spatele.Când faceți sport, mușchii trebuie întotdeauna încălziți în prealabil, altfel pot apărea tulpini dureroase, inclusiv în zona mușchiului fesier. Așezarea la un birou mult timp poate duce, de asemenea, la o supraîncărcare a mușchiului fesier. Se recomandă ca, atunci când stați perioade lungi de timp, să vă ridicați întotdeauna o dată între ele, să slăbiți mușchii și apoi să continuați să lucrați.
Asta poți face singur
Diverse auto-măsuri și acasă căi de atac ajuta cu dureri la nivelul feselor. Disconfort ca urmare a hemoroizi sau leziunile minore pot fi ameliorate prin odihnă și răcire. Pentru tulpini, pe de altă parte, căldura ajută, de exemplu sub formă de căldură unguente, băi calde sau comprese calde. În plus, mușchiul fesier trebuie întărit prin exerciții regulate. Fizioterapie or yoga poate contracara suprautilizarea permanentă a mușchiului fesier. Acut, ajută la întoarcerea scaunului de birou și la sprijinirea acestuia cu o pernă între spătar și abdomen. Întindere exercițiile aduc și ele ușurare. În special coloana vertebrală trebuie exercitată în mod regulat pentru a întări bazinul și fesele. Dacă durerea din fese este cauzată de o rană, se recomandă o vizită la medic. În plus, reclamațiile pot fi ameliorate prin igienă intimă sporită și protecția zonei afectate. Ajutorul rapid este promis prin calmarea durerii acasă căi de atac precum muşeţel ceai sau aplicații cu ulei de arbore de ceai și salvie. Dacă durerea este severă, antibiotice și alte preparate din farmacie vă pot ajuta. Adesea, odihna la pat și plimbările regulate ajută deja la ameliorarea durerii din fese. Ameliorarea rapidă este, de asemenea, promisă de masaje, în special masaje cu puncte de presiune pentru zona fesieră sau masaje ayurvedice care stabilizează fluxul de energie din corp.
