Terapie
Terapia unui contuzia coastei este conservator. În medicină, aceasta înseamnă tratament cu medicamente și / sau măsuri fizice, cum ar fi fizioterapia. La început, răcirea zonei afectate ajută la reducerea durere și umflarea și răcirea în timp pot îmbunătăți, de asemenea, evoluția ulterioară a bolii.
În plus, comun analgezice ca ibuprofen or diclofenac sunt administrate. Întrucât stratul protector al stomac este atacat în timpul utilizării prelungite a AINS (antiinflamatoare nesteroidiene) precum ibuprofen, suplimentar stomac protecția trebuie prescrisă. Efectul gelurilor sau cremelor adesea recomandate care conțin analgezice este controversat.
Este îndoielnic dacă analgezicul ajunge chiar la locul de acțiune prin bariera cutanată sau dacă doza este suficient de mare pentru a o atinge. Adesea efectul răcoritor al gelului sau chiar senzația de a fi făcut ceva în legătură cu durere aplicându-l ajută. Un pachet de gheață, învelit într-un prosop, este deosebit de eficient în primele ore și zile.
Gheața nu trebuie aplicată niciodată direct pe piele, deoarece poate provoca arsuri reci care sunt foarte dureroase. Trebuie respectate pauze de răcire de o jumătate de oră între aplicații. Prosoapele reci și umede vă vor ajuta, de asemenea.
În primele câteva zile vă sfătuim să nu folosiți căldură. Cu toate acestea, în cursul ulterior, căldura poate relaxa mușchii Tensiunile. Masajele efectuate de kinetoterapeuții instruiți contribuie, de asemenea, la îmbunătățire.
Chiar dacă plăcuțele de gheață și analgezice pentru a vă face să vă simțiți mai bine, ar trebui să evitați sportul sau alte exerciții fizice grele pentru următoarele câteva săptămâni, deoarece acest lucru va provoca un curs mai rău și prelungit al bolii. Odihna fizică este cel mai important lucru atâta timp cât durere persistă. De asemenea, trebuie evitată transportarea obiectelor grele sau a persoanelor.
Ar trebui discutat cu medicul când este momentul potrivit pentru activitatea fizică. Inițial este dificil să mențineți adâncimea normală respiraţie din cauza durerii. Cu toate acestea, acest lucru este deosebit de important, deoarece respiraţie prea superficial cauzează insuficiență ventilație a plămânilor, ceea ce poate duce la pneumonie.
Din acest motiv, nu mai este necesară utilizarea bandajelor care constrâng plămânii în cazul unui contuzia coastei. În acest context, este, prin urmare, recomandabil să luați analgezice atât pentru ameliorarea durerii, cât și pentru a permite suficient de adânc respiraţie.Nu are sens să te abții de la analgezice, ca risc de contractare pneumonie crește atunci când respirați ușor. Dacă vânătăile coastei sunt deosebit de severe, este recomandabil să consultați un fizioterapeut care vă va ajuta cu tehnica corectă de respirație. Ca o contuzie a coaste din cauza durerii, adesea este dificil să dormi, este recomandabil să nu dormi pe partea învinețită. Poziția poate fi susținută de una sau mai multe perne mari, astfel încât să nu stați accidental pe partea dureroasă nici noaptea.
