Terapie
- Branțuri ortopedice, în special pentru malpozițiile piciorului
- Fizioterapie / gimnastica piciorului, care este menită să consolideze mușchii piciorului
- Confortabil, dacă este necesar și încălțăminte ortopedică, cu spațiu suficient pentru degetele de la picioare
- Relieful și protecția, susținute, de asemenea, de bandă sau bandaje de ipsos
- Răcirea cu un pachet de gheață (înfășurat cu o cârpă, gheața nu trebuie să fie direct pe piele) pentru dureri acute sau pentru a reduce umflarea
- Analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofen sau paracetamol
- În cazuri severe, se pot efectua injecții cu cortizon sau intervenții chirurgicale
- Pentru pintenii călcâiului, suplimentar Radiografie radiații sau şoc se utilizează terapia cu unde.
Se pot lua măsuri preventive. Chiar și copiii și tinerii ar trebui să poarte încălțăminte confortabilă și potrivită. În cazul în care un malpoziția piciorului este deja cunoscut, branțurile ortopedice trebuie prescrise la timp și purtate cu regularitate înainte durere în arcul piciorului apare. Trenurile obișnuite de mers pe jos desculț și întăresc mușchii picioarelor. Bun control al diabet iar greutatea poate preveni, de asemenea durere.
Când să vezi un doctor?
Specialistul trebuie consultat dacă durere continuă sau crește mai mult de trei zile. Dacă durere în arcul piciorului este însoțit de supraîncălzire, poziționare defectuoasă, dificultăți de mers sau decolorare, trebuie clarificat de către medic.
Prognoză
Prognosticul depinde de cauza durere în arcul piciorului.
- Malpuneri la picioare Dacă sunt tratați la timp au un prognostic bun. Dar chiar și fără tratament există adesea o îmbunătățire a copiilor până la vârsta școlară.
Dacă greșelile nu se dezvoltă până la vârsta adultă, terapia este de obicei necesară.
- Hallux valgusIn copilărie, o îmbunătățire a malpoziției poate fi adesea realizată cu atele, în timp ce la vârsta adultă chirurgia este adesea singura opțiune terapeutică. După operație, ligamentele și tendoane mai întâi trebuie să se obișnuiască cu noua lor poziție, dar cu prognosticul pe termen lung al celor operați haluce valgus este bun.
- Fasciita plantară Aderarea consecventă la măsurile de tratament duce adesea la o ameliorare a simptomelor. Vindecarea completă poate dura până la șase luni.
După aceea, este important să obișnuiți încet piciorul cu noi tulpini, pentru a preveni supraîncărcarea. Se recomandă să continuați cu întindere și exerciții de întărire.
- Heel SpurGood prognostic cu ameliorare în 80-90% din cazuri după săptămâni și luni. Răbdarea și aplicarea consecventă a măsurilor terapeutice aduc adesea ușurare.
- Fractură de oboseală Oboseală fractură are, de asemenea, un prognostic favorabil și este îmbunătățit prin tratament profesional și fizioterapie. Vindecarea poate dura până la șase luni.
