Durată
Aproximativ 4-6 săptămâni după operația unei triade nefericite, trebuie menținută o greutate parțială, ceea ce înseamnă de obicei că picior poate fi încărcat numai până la aprox. 20 kg. În funcție de cerințele locului de muncă, este posibil să reveniți la serviciu la câteva săptămâni după operație.
Cu încărcarea completă, activități precum ciclism, mers pe jos fără cârje iar exercițiile ușoare pot fi reluate. Aproximativ 3-4 luni după operație, ușoară jogging este, de asemenea, posibil din nou. Cu toate acestea, reluarea activităților sportive obișnuite cu sporturi cu minge, arte marțiale sau similare ar trebui să aibă loc numai după aproximativ 9 luni.
Rezumat
O Triadă Nefericită este o accidentare combinată a articulatia genunchiului, cu leziune a anterioare ligamentului incrucisat, ligamentul interior și menisc interior. Este cauzată de răsucirea genunchiului sub sarcină compresivă și se caracterizează prin durere, instabilitatea articulației și umflarea severă. În majoritatea cazurilor, o Triadă Nefericită este tratată chirurgical, prin care anterioară ligamentului incrucisat este înlocuit și părțile rupte ale meniscului sunt eliminate. După aproximativ 6 săptămâni de greutate parțială, se pot începe exerciții de întărire și stabilitate, dar activitățile sportive obișnuite ar trebui reluate numai după aproximativ 9 luni.
