Durata tendinitei
Vindecarea completă a inflamației tendinoase a talpii piciorului are loc aproape întotdeauna, deci prognosticul este destul de bun. Cu toate acestea, procesul de vindecare poate fi foarte lung. O inflamație pronunțată a tendonului piciorului poate dura până la 6 luni până când este complet vindecată. După o pauză atât de lungă de rănire, nu este bineînțeles recomandat să reveniți imediat la programul de antrenament anterior, pentru a menține riscul de reclamații cronice cât mai mic posibil. Deoarece atât mușchii cât și tendoane și articulații sunt aproape neantrenate după această perioadă de timp, fiecare persoană afectată devine un „reîncepător” și ar trebui să-și construiască și să-și mărească antrenamentul.
Toate articolele din această serie:
