Durata | Crampe vaginale

Durată

A crampe vaginale poate avea o durată variabilă. Vaginal crampe sunt de obicei evenimente scurte care se potolesc imediat ce penetrarea este oprită sau oprită. O durată de câteva minute este foarte frecventă.

Cu toate acestea, în cazuri foarte rare, vaginale crampe poate dura o perioadă mai lungă de timp sau poate apărea în mijlocul actului sexual. Și aici, relaxare tehnicile sau o baie caldă ajută de obicei la calmarea crampelor. Rareori faceți crampe durează ore întregi și, prin urmare, sunt foarte stresante.

Cum poți rezolva o crampă vaginală?

A crampe vaginale este foarte neplăcut pentru femeia în cauză. Deseori duce la durere și sentimente neplăcute de teamă și rușine. Dacă se întâmplă în timpul actului sexual, poate fi dureros și pentru partener.

Ce ar trebui să faceți dacă suferiți de crampe vaginale? Dacă suferiți de crampe vaginale în general, ar trebui să consultați un ginecolog de încredere și să descrieți problema în pace. Multe femei cunosc aceleași probleme, de care nimeni nu ar trebui să se rușineze.

Împreună cu ginecologul, cauzele pot fi identificate și se poate elabora un plan de tratament. În situația acută a unui spasm vaginal, trebuie mai întâi să rămână calm și să încerce să respire calm. Mental, precum și fizic relaxare este foarte important, astfel încât crampele să poată fi eliberate.

O baie caldă sau o lumină masaj a coapselor sau a abdomenului inferior poate ajuta, de asemenea, la slăbirea crampelor și la distragerea activă a acestuia. Dacă crampele apar în timpul actului sexual, relaxare este, de asemenea, foarte important în acest caz. Ar trebui să îi spuneți partenerului în mod clar și fără rușine că actul sexual este dureros și că vaginul este înghesuit.

Îmbrățișările și manevrarea blândă pot ajuta, de asemenea, la ușurarea crampelor. Raportul sexual trebuie oprit în această situație. Dacă acest lucru nu este posibil și partenerul este literalmente blocat, cel mai bine este să apelați la un medic.

Magneziu pentru crampe vaginale

Magneziu este un mineral care îndeplinește și funcții importante în corpul uman. A magneziu deficitul poate duce la neliniște, crampe musculare și chiar aritmie cardiaca. Din acest motiv, forumurile conțin adesea recomandări de luat magneziu pentru crampe vaginale.

Cu toate acestea, eficacitatea magneziului în acest caz este extrem de îndoielnică. Crampele vaginale nu pot fi de obicei tratate prin administrarea de magneziu, deoarece este foarte puțin probabil ca deficitul de magneziu să fie cauza. Cauzele sunt de altă natură și nu pot fi remediate pur și simplu prin administrarea de magneziu.