Forme de dozare | Aminoacizii în sport

Formele de dozare

Se pot lua aminoacizii doriti sub forma diferitelor produse. De exemplu, tabletele de aminoacizi sunt ușor de manevrat. Le puteți lua repede între mese, de exemplu în sala de sport.

Comprimatele de aminoacizi sunt pur și simplu înghițite cu un pahar cu apă, ca și tabletele medicamentoase. Luați capsule de aminoacizi în același mod. În comparație cu capsulele de aminoacizi, comprimatele de aminoacizi prezintă unele diferențe.

Capsulele au o coajă, care în majoritatea cazurilor constă din gelatină. Interiorul capsulelor constă din ingredientul activ, adică aminoacizii, care sunt disponibili sub formă lichidă, solidă sau sub formă de pulbere. În tractul gastro-intestinal coaja se dizolvă și aminoacizii sunt absorbiți.

În schimb, tabletele nu au cochilie; constau numai din aminoacizii care au fost presați împreună din pulbere. Tabletele se dizolvă apoi în tractul gastro-intestinal și aminoacizii sunt absorbiți. Deoarece gelatina este de cele mai multe ori de origine animală folosită pentru acoperirea capsulelor, acestea nu sunt potrivite pentru vegetarieni și vegani.

Comprimatele de aminoacizi corespund dorinței unui produs fără carne dietă; constau doar din aminoacizi. Efectele capsulelor și tabletelor nu diferă semnificativ aici. Mai mult, se pot lua aminoacizi sub formă de bare sau pot fi băuți ca aminoacizi fitness băuturi sau sucuri. Aminoacizii sunt disponibili și sub formă de pulbere.