În mod regulat, Ministerul Federal al Sănătate aduce statistici și studii care prezintă starea dependenților și a celor cu risc de dependență în Germania. Acest lucru se datorează în principal consecințelor dependenței de droguri și a altor mijloace sunt o povară mare pentru sănătate sistemul și economia. În total, se spune că există 14.7 milioane de fumători, 1.8 milioane alcool dependenți și 2.3 milioane de persoane dependente de medicamente. (Sursă: http://www.bmg.bund.de/praevention/gesundheitsgefahren/sucht-und-drogen.html)
Cu toate acestea, pe lângă substanțele legale de dependență ale alcool și țigări, există și alte substanțe care pot afecta grav sănătate. zahăr nu este o substanță oficială de dependență, dar multe studii sugerează că există cantități excesive în alimente și că oamenii consumă prea mult din acestea. Dependența de jocuri de noroc și dependenta de Internet sunt printre dependențele care afectează mai întâi psihicul și pot conduce la grave consecințe economice și de sănătate. În multe cazuri, persoanele dependente intră într-un fel de cerc vicios de dependențe din care nu mai pot ieși fără ajutor. Cu toate acestea, cei care cunosc fondul substanțelor dependente se pot proteja și pot fi mai atenți la propria sănătate.
zahăr
Concept controversat de dependență
zahăr nu este o substanță oficială care creează dependență, dar multe studii sugerează că există cantități excesive în alimente și că oamenii consumă prea mult din ea. zahăr se găsește în multe alimente, tocmai de aceea este greu pentru oameni să coboare din acesta sau să-și limiteze consumul. De multe ori nici măcar nu este evident cât de mult zahăr este de fapt în alimente. Asociațiile pentru sfaturi independente de sănătate explică faptul că oamenii consumă aproximativ 100 de grame de zahăr pe zi cu alimente, cu un consum suplimentar de zahăr prin băuturi dulci. Prin urmare, este aproape imposibil să vă abțineți în mod constant de zahăr, deoarece nutriția este esențială pentru supraviețuire, iar linia dintre dependență și consumul normal poate fi foarte subțire. Mulți cercetători critică faptul că etichetarea alimentelor este insuficientă, precum și faptul că există prea puține linii directoare, așa cum sa întâmplat mult timp cu alcool și tutun.
Modificări ale creierului
Informațiile medicale pe Internet explică într-un raport că zahărul afectează creier într-un mod similar cu heroină și cocaină, iar dependența poate duce cu ea o creștere a alcoolului. Cei care consumă zahăr se asigură că organismul eliberează hormonul fericirii dopamina și alte substanțe de mai multe ori, și legături durabile de zahăr și sentimente de fericire se formează în creier. Acest lucru duce la creier au nevoie de cantități tot mai mari de zahăr pentru a menține nivelul hormonilor fericirii și simptome de sevraj, cum ar fi iritabilitate, scăzute concentrare și oboseală sunt deseori rezultatul. Sugar dependență provoacă pofte la fel de scăzute serotonina or dopamina nivelurile vor să fie echilibrate.
Obezitatea ca factor al dependenței de zahăr
În multe țări europene, numărul de exces de greutate iar persoanele obeze cresc rapid. Acest lucru se datorează, pe de o parte, lipsei de exerciții fizice și, pe de altă parte, hranei deficitare. ias PREVENT GmbH efectuează controale de sănătate în Germania și explică în raportul său de sănătate că substanța de mesagerie adiponectină este unul dintre domeniile problematice din obezitate legat de zahăr. Raportul explică faptul că celulele adipoase produc hormoni care, de exemplu, stimulează arderea grasimilor sau control insulină sensibilitate. Adinopectina este importantă pentru reglarea zahărului și indivizii obezi, în special, au niveluri scăzute de adinopectină. Acesta poate conduce la insulină rezistență, care are un impact negativ semnificativ asupra metabolismului. Când celulele nu mai răspund la insulină, pancreasul produce mai multă insulină pentru a menține nivelul zahărului, rezultând un ciclu de consecințe negative, cum ar fi ulterior obezitate, diabet sau coronarian arteră boală. Reducerea în greutate este cel mai important remediu împotriva acestui lucru.
Îndulcitori ascunși
| Nu neapărat să fie clasificate de consumatori
Pentru a fi clasificat ca ingredient îndulcitor |
| Dextrină |
| Suc gros |
| Îndulcitor de fructe |
| Fructoză |
| Malț de orz |
| Glucoză |
| Inulina |
| Pudră de iaurt |
| Lactoză |
| Polidextroză |
| zaharoza |
În acest sondaj de piață realizat de centrele pentru consumatori din Germania, cercetătorii au examinat diferite moduri și metode utilizate de industria alimentară pentru a introduce zahărul în alimente fără etichetare și, dacă este necesar, pentru a-l înlocui cu alte substanțe. Au descoperit că aproape toate bunurile studiate conțin zahăr într-o formă sau alta, și în alta îndulcitorii și înlocuitori de zahăr sunt de asemenea prezente. Denumirile versatile, în special, pot irita consumatorii:
Ascunderea îndulcitorii este deosebit de vizibil, deoarece producătorii prezintă conținutul de zahăr într-o lumină foarte pozitivă, reclamându-l ca fiind „mai puțin dulce”, „fără îndulcitori” sau similar, chiar dacă alte substanțe sunt la fel de dulci. Producătorii de băuturi sunt deosebit de problematici, spun ei, deoarece consumatorii consumă adesea conținutul ridicat de zahăr dintr-o sticlă într-o singură zi, chiar dacă acesta conține adesea mai mult de trei ori cantitatea maximă zilnică de zahăr pentru adulți. Avocații consumatorilor solicită o etichetare mai clară a ingredientelor și mai puține dimensiuni de servire, pe care cu greu le folosesc consumatorii.
Jocuri de noroc
Bancomate și cazinouri
Cazinourile sunt, în general, considerate un loc de viciu și dependență de jocuri de noroc. Nu este neobișnuit ca averile întregi să fie „distruse” aici. Jucătorii de bancomat prezintă un risc deosebit de a cădea în dependență. Aproape 70 la sută dintre dependenții de jocuri de noroc supuși tratamentului depind exclusiv de slot machine. Portalul CasinoVerdiener.com explică în detaliu modul în care poate ajunge la dependența ridicată de jucătorii automat. Astfel, la slot machine există o frecvență ridicată a evenimentelor câștigătoare și o plată imediată a câștigurilor. Jucătorul crede că deține controlul asupra mașinii și multe dintre aceste mașini câștigătoare sunt deschise publicului în restaurante, snack baruri și altele asemenea. Mulți au nevoie de distragere sau de evadare din viața de zi cu zi și își dau seama doar foarte târziu că sunt dependenți. În cazinouri există o lume proprie, în care jucătorul se poate preface și ascunde bine, din viața de zi cu zi, stres sau obligații suplimentare. Regulile și codurile de conduită clare asigură existența unui cadru ferm. Cine este dependent de jocuri de noroc, speră în ultimul moment să nu poată câștiga împotriva băncii și a jocului, iar un pariu constant crește șansele în propria conștiință.
Jocurile de noroc patologice
Jocurile de noroc patologice se referă la comportamentul de joc care este persistent și recurent și, în ciuda problemelor personale și a consecințelor acestora, continuă să fie urmărit de către persoanele afectate sau chiar experimentează o creștere. Jucătorii patologici mint la terți, sunt iritabili și neliniștiți, restricționează timpul liber și programul de lucru și, în unele cazuri, caută modalități ilegale de a obține bani noi pentru jocuri de noroc. În seria de medicamente pentru dependență a Oficiului central german pentru probleme de dependență, autorii examinează cauzele, simptomele și oferă categorii ale diferitelor imagini clinice. Aceștia presupun că aproximativ 540,000 de persoane aparțin jucătorilor de jocuri problematice și patologice și că aproximativ 275,000 de persoane aparțin persoanelor cu risc. (Sursa: dhs.de)
Grupurile cu risc includ în principal tinerii de la 14 la 39 de ani, mulți intrând în contact cu jocurile de noroc la o vârstă fragedă. Există o diferență în ceea ce privește vârsta de debut a bărbaților și a femeilor, deoarece mulți bărbați încep un comportament de dependență la o vârstă fragedă, în timp ce femeile cu vârsta cuprinsă între patruzeci și cincizeci aparțin grupului de risc. În plus față de dependența de jocuri, mulți prezintă un risc crescut de îmbolnăvire tutun, alte substanțe dependente și tulburări de anxietate; în rândul jucătorilor patologici, riscul este de peste 63%.
Cauzele dependenței
Las Vegas și Wild West au fost întotdeauna o atracție pentru dependenții de jocuri de noroc din fiecare țară din lume. Așa cum nu există o definiție clară a dependenței de jocuri de noroc, cauzele sunt numeroase și deseori legate de alți factori. De exemplu, site-ul web spielsucht-therapie.de enumeră patru domenii ca posibile cauze:
- Evenimente traumatizante
- Crizele de viață
- Schimbarea stării de conștiință
- Relații de obiecte
Evenimentele traumatizante pot include pierderea părinților sau violență psihologică și fizică. Există adesea o legătură între problemele cu alte dependențe ale membrilor familiei sau propria dependență preexistentă. Crizele de viață pot fi declanșatoare, cum ar fi moartea celor dragi, accidente, lipsa perspectivei în viața profesională și privată sau dificultăți financiare. Unii cercetători raportează schimbări de conștientizare și astfel de comportament, deoarece sentimentul pozitiv de câștig și emoția cresc frecvența vizitelor la cazinou sau sala de jocuri de noroc. Comportamentul depresiv apare adesea, dar nu trebuie să fie întotdeauna legat de acesta. Dependenții se subordonează jocurilor de noroc și își orientează viața în consecință, deoarece dependenții au adesea dificultăți în a face față emoțiilor și a dezvolta structuri stabile.
Terapii și măsuri de succes
Metodele de succes includ măsuri luate de cazinouri și săli de jocuri de noroc pentru a menține o bază de date cu dependenți de jocuri de noroc cărora li se interzice accesul. În plus, există reglementări privind jocurile de noroc care reglementează cantitatea de miză și câștiguri pe oră și care prescriu pauze de la jocuri de noroc. Practic, trei faze ale tratamentului sunt definite de clinici, care sunt împărțite în analize comportamentale și background, învăţare strategii de coping într-un cadru de grup și strategii de rezolvare a problemelor. Scopul este de obicei de a sparge tiparele de comportament și de a identifica în mod clar problemele și modificările ancorelor. În mod ideal, pacientul este încă în tratament ambulatoriu după terapie pentru a persevera în afara clinicilor. La fel ca în cazul multor dependențe, apropierea de substanța dependentă în special este o problemă majoră, motiv pentru care nu ar trebui să existe arcade sau bănci de jocuri de noroc în cartierul înconjurător.
Jocuri pe computer și Internet
Dependența secolului XXI?
Dependența de jocuri pe computer este o manifestare modernă a dependenței. Cu toate acestea, nu trebuie subestimat și trebuie tratat de un psiholog dacă atinge proporții extreme. Computerul facilitează lumea muncii și oferă varietate în viața de zi cu zi. Dar, în decursul ultimelor decenii, Internetul și rețeaua cu lumea au devenit din ce în ce mai importante, atât în sfera privată, cât și în cea profesională. Acest articol din ziar tratează problema dacă dependența de mass-media înseamnă dependența secolului 21. Ca exemplu, autorul citează faptul că a terapie facilitatea pentru dependenții de droguri din Hanovra are șase locuri din zece pentru dependenții de jocuri pe internet și pe computer. echilibra între divertismentul normal și comportamentul problematic pe Internet și jocuri este adesea greu de discernut, iar mulți părinți disperă blocarea copiilor lor. Cercetătorii recomandă configurarea orelor partajate de computer înainte ca adolescenții să devină din ce în ce mai deconectați. O problemă cu care se confruntă mulți dependenți este lipsa de recunoaștere a dependenței lor ca boală, deoarece este un medic nou condiție care nu a fost încă suficient studiat și cercetat și nu doar adolescenții pot suferi de aceasta.
Dependența de jocuri pe computer în copilărie și adolescență.
Un studiu al Institutului de Cercetări Criminologice din Saxonia Inferioară a examinat dependența de jocuri pe computer la copii și adolescenți. Ei au recunoscut că 4.3 la sută dintre fete și 15.8 la sută dintre băieți au avut un „comportament excesiv în joc”, cu mai mult de 4.5 ore de joc zilnic. Ei au diagnosticat 0.3% dintre fete și 3% dintre băieți ca dependenți de jocuri pe computer. Ies la iveală diferite cauze, cum ar fi traume, trăsături de personalitate sau o percepție tulburată a realității. Autorii subliniază că nu trebuie să apară întotdeauna o scădere a performanței, dar atunci când se întâmplă, germana, istoria și sportul sunt afectate, dar nu și matematica. De asemenea, mulți elevi trec peste școală și acceptă consecințe negative asupra dependenței lor de jocuri de noroc. Se izolează, dorm mai puțin și sunt mai des sub stres. Mulți cercetători critică lipsa opțiunilor de tratament și ar dori să aibă controale și garanții mai bune în protecția presei pentru tineri.
Utilizarea patologică a internetului
Utilizarea patologică a internetului înseamnă o „tulburare profundă a relației și reglarea stimei de sine”, potrivit clinicii AHG din München. Medicii fac distincție între jocuri de noroc și comportament de chat și navigare. Această tulburare apare adesea împreună cu fobii sociale, tulburări depresive sau de personalitate. Caracteristicile patologice includ mai mult de 30 de ore de activitate pe internet pe săptămână, retragere socială, probleme fizice și difuzarea identității, adică estomparea propriei identități. În special, jocurile online declanșează simptomele, cu o vârstă medie de 27 de ani. Terapiile constau în grupuri de referință ca unitate familială, conversații individuale și / sau sporturi terapie și ergoterapie programe. Durata tratamentului este de douăsprezece săptămâni, timp în care se așteaptă ca persoanele afectate să iasă din ciclul vicios cu ajutorul auto-reflecției și a oportunităților alternative de angajare.
Jocurile stimulează creativitatea și puterea creierului
Mulți producători de jocuri și jucători se apără împotriva prejudecăților dependențelor sau glorificării violenței jocurilor. Computerbild raportează un studiu care spune că jocurile pot influența pozitiv atât creativitatea, cât și puterea creierului. Un jucător trebuie să îndeplinească multe sarcini sub presiunea timpului și multitasking-ul său este perfect organizat pentru victoria jocului. De asemenea, antrenează mâna-ochi coordonare, care poate fi esențial pentru supraviețuire atunci când conduci pe întuneric, de exemplu. Jocurile cu acțiune susțin viteza deciziilor importante și încurajează ideile și desenele creative. Totuși, cercetătorii subliniază că, în funcție de condițiile preexistente, jocurile pot afecta starea de spirit emoțională și bolile grave pot fi exacerbate de jocurile excesive.
Alcool și tutun
Vice perpetuu - Anuarul dependenței 2014.
Alcoolul se numără printre cele mai frecvente substanțe dependente din Germania. În raportul său anual, Centrul German pentru Probleme de Dependență oferă o imagine de ansamblu asupra alcoolului și tutun consumul în Germania și posibilele consecințe ale acestuia. În fiecare an, 100,000 până la 120,000 de persoane mor prematur după consumul excesiv de alcool sau tutun. Peste 200 de boli și 80 de tipuri de accidente sunt asociate cu cele legale medicamente. Autorii contrastează veniturile guvernamentale din impozitele pe alcool de 3.3 miliarde de euro cu costurile directe din sănătate, pagube materiale și accidente de circulație de 10 miliarde de euro. Se spune că consumul de tutun este în scădere, dar numărul de episoade de boală rămâne totuși o povară grea pentru sănătate sistem. Asociația solicită noi strategii de prevenire, cum ar fi creșterea prețurilor sau limitele de timp pentru vânzări, pentru a proteja mai bine populația de consecințele dependenței.
Impactul publicității cu alcool și tutun
Publicitate juridică medicamente rămâne un factor important. În anuarul său din 2009, Institute for Therapy and Health Research a analizat impactul și legăturile dintre publicitate și inițierea utilizării. În zilele noastre, copiii și adolescenții intră în contact cu alcoolul și tutunul cu vârsta cuprinsă între șase și unsprezece ani, în special în mass-media. Într-un sondaj realizat în rândul elevilor de clasa a cincea, 100% au spus că au văzut o reclamă familiară cu bere și studii ulterioare au constatat că până la 95% dintre adolescenții care nu consumă alcool ar putea numi unele mărci de bere și reclame de bere. Susceptibilitatea de a experimenta și de a începe fumat crește cu frecvența utilizării mass-media și alte criterii. Alcoolul este mai puțin ostracizat social, deci există încă puține studii reprezentative ale efectelor cauzale. Cercetătorii sunt siguri că limitarea publicității ar putea avea efecte pozitive asupra inițierii consumului de droguri.
Consumul de alcool la adolescenți
În raportul său privind afinitatea pentru droguri, Centrul Federal German pentru Educație pentru Sănătate observă că adolescenții cu vârste cuprinse între 12 și 17 ani sunt mai puțin susceptibili să consume alcool în mod regulat decât cei cu vârste cuprinse între 18 și 25 de ani. Ei percep o scădere a consumului regulat de alcool, spre deosebire de anii 1980 și 1990, dar numărul tinerilor adulți care consumă alcool cel puțin o dată pe săptămână crește. Băuturile excesive au scăzut în rândul tinerilor, în timp ce 41.9% dintre tinerii adulți au confirmat că beau cinci ochelari de alcool sau mai mult la rând cel puțin o dată în ultimele 30 de zile. Alcoolul este, totuși, o parte obișnuită a unei mari proporții din viața tinerilor, 81.9% dintre adulții tineri consumând alcool cel puțin o dată pe lună. Tendințele arată că consumul de alcool este omniprezent și afectează în mod regulat tinerii.
Potențialul de dependență al nicotinei
Fumatul nu numai că dăunează plămânilor și tuburilor bronșice, ci provoacă și piele și intern nave a îmbătrâni mai repede. Site-ul educațional Drugcom.de raportează potențialul extrem de captivant al nicotină. Un studiu a constatat că, în comparație cu alcoolul, cocaină și canabis, cocaina are cel mai mare potențial de dependență. În plus, se spune că 68% dintre persoanele care au ajuns odată la o țigară devin dependente. Disponibilitatea nicotină este un alt factor care afectează potențialul de dependență, deoarece, în ciuda numeroaselor interdicții și avertismente, fumat nu este excesiv interzisă social. În plus, mulți fumează mai multe țigări pe zi, consolidând conexiunile dependenței din creier. De sănătate mintală în plus, problemele pot întări sau influența dependența.
Concluzie
Cauzele dependențelor sunt numeroase. Domeniul extins al abuzului de medicamente sau al consumului de droguri este la fel de relevant ca cel de zi cu zi medicamente alcool și nicotină. Noile mijloace media creează oportunități versatile de a modela viața, dar există și consecințe pentru abuz și consum excesiv. Majoritatea oamenilor sunt înconjurați zilnic de zahăr, internet, computere, dar și de oameni care folosesc tutun sau băuturi alcoolice în supermarket sau în cluburile de după muncă. Potențialul de dependență crește odată cu stres și dificultăți personale, motiv pentru care tot mai multe centre de educație indică responsabilitatea politicii și a mass-media. Numărul în scădere al consumului de tutun și alcool în rândul tinerilor, deși mic în unele cazuri, arată că educația și discuțiile sociale pot ajuta.
