In boala pulmonară obstructivă cronică, Sau BPOC, respiraţie este afectată de îngustarea tuburilor bronșice. Ca boală, cunoscută coloquial ca fumător plămân, progresează, devine din ce în ce mai dificil să aprovizionăm corpul cu suficient oxigen. O schimbare în dietă este o parte importantă a BPOC tratament și le permite bolnavilor să contracareze în mod activ progresia acestuia plămân boală.
Dieta echilibrată pentru plămânii fumătorului
Pentru BPOC pacienții, este deosebit de important să mănânce un mediu sănătos și variat dietă. Acest lucru nu numai că beneficiază fundamental sănătate și întărește sistemului imunitar. Un BPOC adecvat dietă reduce, de asemenea, riscul de infecții respiratorii și reacții alergice. Ce dietă este adecvată pentru BPOC depinde de situația pacientului individual.
BPOC crește necesarul de energie
Pentru a arde nutrienții din alimente, organismul are nevoie oxigen. La rândul său, energia eliberată în timpul arderii este necesară pentru mușchii respiratori. Atât de limitat oxigen aportul afectează metabolismul - și invers. În plus, dificultatea în respiraţie are ca rezultat o necesitate de energie care este de până la zece ori mai mare. Pacienții cu BPOC trebuie, prin urmare, să se asigure că mănâncă alimente bogate în energie. Dacă organismului îi lipsește energia, aceasta descompune proteinele musculare, ceea ce reduce musculatura sistemului respirator și diafragmă, printre alte lucruri. Astfel, dificultățile de respirație sunt în continuare exacerbate și rezistența generală a pacientului cu BPOC este redusă în continuare.
IMC determină greutatea ideală
Greutatea corporală joacă un rol critic în progresia bolii BPOC. În mod ideal, IMC (indicele de masa corporala) valoarea ar trebui să fie între 21 și 25. Acest lucru se datorează faptului că a fi exces de greutate or subponderal poate afecta foarte mult sănătate de pacienți cu BPOC. De exemplu, a fi exces de greutate se poate agrava respiraţie probleme, ca plămânii și Sistemul cardiovascular sunt supuși la mai mari stres. Boli concomitente precum diabet, hipertensiune, și inimă boala se poate dezvolta ca urmare.
Subponderalitate în BPOC
Majoritatea pacienților cu BPOC sunt subponderal, adesea datorită pierderea poftei de mâncare și cerințe ridicate de energie. Acest lucru le face mai sensibile la infecții și risipa musculară. Dacă dieta nu furnizează suficient de calorii, proteine, oligoelemente și vitamine, simptome de carență, pierderea în greutate și epuizarea crescută a esențiale aminoacizi apar de asemenea. Deoarece acestea din urmă servesc la producerea de energie, absența lor accelerează și mai mult pierderea în greutate.
Consilierea nutrițională pentru pacienții cu BPOC
Datorită nevoilor lor ridicate de energie, cei afectați de plămân boala trebuie să își adapteze dieta în ceea ce privește cantitatea și alegerile alimentare. Chiar și cei care sunt exces de greutate poate suferi de subnutriţie dacă planul lor alimentar nu este corect. Consilierea nutrițională poate ajuta pacienții cu BPOC să își adapteze obiceiurile alimentare și de băut pentru a satisface nevoile lor în schimbare.
Sfaturi nutriționale pentru BPOC
În BPOC, dieta trebuie să fie completă, săracă în grăsimi și bogată în substanțe nutritive și carbohidrati. Luați în considerare următoarele sfaturi dietetice:
- Carnea, leguminoasele și produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi sunt o sursă bună de proteine.
- În cartofi și cereale sunt multe carbohidrati.
- Combinații bune de proteine și carbohidrati sunt cereale sau cartofi cu produse lactate.
- Fructele și legumele oferă importanță vitamine și nutrienți. Cu toate acestea, evitați fasolea, varză și fructe acide, deoarece aceste alimente pot provoca gaze în organism.
- Dacă veți crede că ajungeți subponderal, mesele pot fi îmbogățite cu grăsimi vegetale și nuci.
- Alimentele care conțin nitriți sau sare pot face dificilă respirația.
- Calciu scade riscul de osteoporoza, care adesea co-apare cu BPOC.
- Magneziu și omega-3 acizi grași întăriți sistemului imunitar și ajută la luptă inflamaţie în organism.
Suplimentarea zilnică cu esențiale aminoacizi poate fi recomandabil, dar trebuie discutat cu un medic.
Obiceiurile alimentare adecvate
Nu numai alegerea alimentelor este crucială. Comportamentul alimentar joacă, de asemenea, un rol important în BPOC:
- Tuse ridicați mucusul înainte de a mânca pentru a evita dificultăți de respirație în timp ce mâncați.
- Ia-ți timp să mănânci și să mesteci bine.
- Multe mese mici ameliorează sistemul digestiv și plămânii.
- Mănâncă mai puțin, mai ales seara, și oferă corpului tău suficient timp pentru a digera înainte de culcare.
- Observați reacția organismului la anumite alimente și reglați dieta în consecință, dacă este necesar. Unele alimente determină creșterea formării gazelor în organism și astfel crește presiunea asupra plămânilor și diafragmă.
- Bea multe lichide - acest lucru ajută la tuse și, astfel, curăță căile respiratorii. Încă de apă, spritzerele de ceai și suc sunt potrivite. Cu toate acestea, beți numai după ce mâncați, pentru a nu vă sătura prea devreme și evitați băuturile alcoolice, foarte zahărite și carbogazoase.
Combinați exercițiile fizice și dieta
Nutritional terapie în BPOC ar trebui să fie, de asemenea, întotdeauna însoțit de exerciții fizice regulate - acest lucru întărește mușchii, menține mobilitatea și reduce riscul de osteoporoza boală.
