Coca-Cola și bețele de sare vă ajută diaree. Acesta era deja remediul de la bunica. De atunci, s-au întâmplat multe lucruri în cunoașterea corespunzătorului dietă pentru diaree. Dar totuși un dietă este recomandat pentru diaree, care include ambele zahăr și sare. Aceasta compensează pierderea de lichide și minerale cauzată de diaree. Iată informații mai detaliate despre cele adecvate dietă dacă diareea vă are sau v-a cuprins.
Diaree: dieta ca cauză
Diareea are mai multe cauze. Printre acestea, anumite alimente și diete nesănătoase pot provoca diaree. zahăr, îndulcitor și fructoză - conținute în sifon, câteva fructe și miere - poate provoca diaree dacă este consumată în exces. La fel, intoleranțele alimentare se manifestă adesea cu diaree.
Pe de altă parte, există alimente care sunt benefice pentru digestie și pot provoca, de asemenea, diaree dacă sunt consumate în exces. Acestea includ fibre precum cereale, fructe, legume, leguminoase, nuci și mai ales smochine uscate și caise.
Dieta pentru diaree
Dieta în diaree acută și o alimentație adecvată după diaree sunt foarte importante pentru organism și sănătate. Dacă există diaree, este recomandabil să țineți un fel de dietă în primele zile. O dietă care conține alimente ușoare întregi și alimente ușor de utilizat stomac este recomandat.
Dacă după trei zile diareea persistă, trebuie să consultați un medic.
Mâncare în timpul și după diaree
Cel mai important lucru de făcut atunci când mănânci în timpul diareei este să bei suficiente lichide. Băuturi cu un conținut ridicat de potasiu, sare și zahăr sunt recomandate, deoarece acesta este singurul mod în care corpul poate lega și stoca fluidul absorbit.
Potrivit pentru diaree este mineralul de apă cu puțin acid carbonic, suc de coacăze, suc de morcovi și în cantități mici dovedit Cola. De asemenea, muşeţel, chimen dulce și mentă ceaiul oferă un aport lichid care este delicat cu stomac și intestine. Un bulion diluat de pui poate susține pozitiv dieta blândă în timpul diareei. Conține multe minerale și electroliți, de care organismul are nevoie din nou după diaree.
Odată ce simptome de diaree au scăzut oarecum, dieta poate fi extinsă pentru a include alimente blânde, care sunt amabile cu stomac. O ciupercă de mere sau banane are un efect blând asupra digestiei, la fel ca o supă ușoară de morcovi, gruel și piure de cartofi.
Dieta recomandată pentru diaree
Următoarele alimente sunt recomandate pentru diaree:
- Alimente cu conținut scăzut de grăsimi și puțină fibră.
- Umpleți ușor alimente, cum ar fi banane, grătaruri sau orez
- Morcovii proaspeți pot lega fluidul din intestin
Ce trebuie evitat în dieta pentru diaree, pe de altă parte:
- Alimente foarte calde și foarte reci
- Legume crude și fructe proaspete
- Legume plat, cum ar fi ceapa și varza
- Cereale integrale, tărâțe, nuci.
- Alimente picante și grase
- Alimente care conțin lapte
- Cafea și alcool
Diaree la bebeluși, copii mici și copii.
Care este cel mai bun mod de a-i ajuta pe cei mici atunci când suferă de diaree? Deși diareea ocazională este normală la bebeluși și copii mici, în timp util măsuri ar trebui să fie luate pentru a-i ajuta pe cei mici. O dietă specială și o nutriție țintită pentru diaree îi va ajuta chiar pe bebeluși, copii mici și copii.
Mâncarea delicată ar trebui să conste în principal din terci. Aceasta include terci de banană și măr, terci de orez cu iaurt, piure de cartofi, fulgi de ovăz și orez. Este recomandată și supa limpede cu morcovi proaspeți dieta pentru diaree. Dacă suferă bebelușii, copiii mici și copiii greaţă și vărsături pe lângă diaree, alb uscat pâine, pâinea crocantă sau biscuiții vă pot ajuta.
