Pentru mulți bărbați și femei, se întâmplă adesea după vârsta de patruzeci de ani să se oprească brusc din mers deoarece primesc un durere în gambele lor care îi obligă tot mai des să întrerupă drumul ales. De obicei, în timpul durere atac, se întorc spre o vitrină pentru a nu atrage atenția semenilor lor oprindu-se brusc. După un anumit timp, durere trece și poteca continuă. Acest disconfort se datorează unor probleme circulatorii la nivelul picioarelor.
Cauze și tratament
Fara indoiala, arterioscleroză, printre alte boli, joacă un rol în dezvoltarea proceselor vasculare de îngustare. Cauza durerii este îngustarea căilor vasculare, ceea ce duce la o lipsă mai mult sau mai puțin acută de oxigen către zona înconjurătoare și astfel afectează funcția. Cu cât este mai lung sânge nave își mențin tendința de a se restrânge, cu atât mai lungă este pauza pe care persoana afectată trebuie să o facă, de exemplu, chiar atunci când funcţionare. Dacă acest tip de constricție este eliberat, durerea încetează și funcția este aproape complet restabilită. Din păcate, de obicei nu rămâne cu fenomene temporare, ci schimbările din sânge nave continuă să crească sub o serie de factori dăunători și duce la o îngustare a vascularei volum. În circumstanțe nefavorabile, poate chiar conduce la un blocaj, fie de către sânge vasul devine supraîncălzit sau de către o cheag de sânge formându-se și depunându-se. Adevăratele ocluzii din sânge nave a picioarelor, în special a celor ateriale circulaţie, sunt adesea însoțite de circumstanțe foarte dramatice. În cazul obstrucției vaselor de sânge mai mari, întregul picior este de obicei expus riscului. picior poate muri și este extrem de periculos condiție poate apărea, necesitând intervenția unui chirurg. Cu toate acestea, intervenția chirurgicală în acest domeniu s-a dezvoltat în special într-o asemenea măsură încât membrul poate fi salvat dacă se intervine în timp util, de exemplu, prin introducerea unui vas de sânge care se poate vindeca complet. Aprovizionarea cu sânge este apoi încă asigurată, chiar dacă pacientul trebuie să rămână sub tratament și control medical constante. Cu toate acestea, în multe cazuri, organismul creează un circuit de by-pass în secțiunea afectată și astfel asigură alimentarea cu sânge de la sine, deși în condiții oarecum mai puțin favorabile. Dacă organismul creează ajutorul de la sine în acest fel, intervenția chirurgicală poate fi evitată. Aceste modificări sunt, de asemenea, cunoscute, printre altele, sub numele de picioarele așa-numitului fumător. De fapt, în aceste cazuri, trebuie să se acorde sfaturi medicale urgente pentru a se abține nicotină consum sub orice formă. Această interdicție este deosebit de strictă în cazul pacienților mai tineri. Nicotină este considerat a fi o otravă vasculară care favorizează tendința către arterioscleroză. Nu există nicio îndoială că factori de natură nervoasă, cum ar fi mentalul stres, au, de asemenea, un efect vasoconstrictor. Dacă nicotină la aceasta se adaugă consumul, efectele sunt deosebit de dăunătoare. Cu toate acestea, o serie de alți factori, cum ar fi expunerea prelungită la rece, umezeală, pantofi necorespunzători sau ciorapi din fibre sintetice, care afectează piele respirația, de asemenea, au o influență nefavorabilă. Cu toate acestea, ciorapii din fibre sintetice nu trebuie utilizate până când problemele circulatorii sunt severe.
Dieta pentru tulburări circulatorii
Fără îndoială, pentru apariția proceselor vasculare îngustate, pe lângă alte boli, ateroscleroza joacă un rol. Din păcate, de obicei, găsim combinați factorii menționați și, prin urmare, tratamentul trebuie să fie efectuat de diferiți măsuri. În afară de interzicerea absolută a nicotinei și de o rutină zilnică regulată, o specialitate dietă este important. Este în principal un dietă foarte bogat în vitamine, sărac în grăsimi, dar relativ bogat în anumite uleiuri vegetale. În orice caz, excesul de greutate trebuie evitat, chiar și numai pentru a preveni excesiv stres pe extremități. Din moment ce așa-numitul nesaturat acizi grași au un efect favorabil asupra proceselor vasculare conform rezultatelor științei nutriționale, ar trebui să se consume în principal uleiuri în cantități mai mici. Grăsimile animale și vegetale sunt compuși ai glicerinei și acizi grași, care sunt în principal așa-numiții acizi grași saturați și nesaturați. Grăsimile animale conțin în principal cantități mai mari acizi grași cum ar fi acizii palmitici, oleici și stearici și puțini acizi grași inferiori. Acidul butiric din lapte grăsimea, de exemplu, este acidul gras cu cel mai mic număr de carbon atomi. Dacă unt devine rânced, de obicei depinde de scindarea grăsimii acidului butiric în acid butiric și glicerol. Grăsimea animală se găsește în principal stocată în celulele adipoase de sub piele in țesut conjunctiv. Grăsimea plantelor se găsește în principal în semințe. Dintre grăsimile nesaturate acizi, se face distincția între acizii grași mononesaturați, cum ar fi acidul palmitoleic, oleic și erucic, precum și acidul linoleic dublu nesaturat, acidul linolenic triplu nesaturat și acidul arahidonic cvadruplu nesaturat. Acidul oleic se găsește nu numai în grăsimile vegetale, ci și în grăsimile animale. Acidul Erucic se găsește în ulei de rapita, muştar ulei de semințe și ulei de semințe de struguri. Linoleic și linolenic acizi se găsesc în cantități bogate în ulei de in. Grasul nesaturat acizi nu sunt formate în organismul uman și, prin urmare, trebuie furnizate întotdeauna. Din acest motiv, ei sunt numiți și acizi grași esențiali. Prin urmare, se recomandă utilizarea ulei de floarea soarelui pe lângă uleiurile menționate mai sus pentru prepararea alimentelor. Mai presus de toate, este recomandabil să adăugați uleiuri rece la salate. De asemenea, la prepararea la grătar și aburire este favorabil utilizarea unor cantități mici de ulei de acest tip. Cei care suferă de tulburări circulatorii nu trebuie să consume mai mult de 20 până la 30 de grame de unt pe zi, cu excepția cazului în care medicul curant permite cantități mai mari. alb pâine și prăjituri, dulciuri și ciocolată ar trebui de asemenea evitat în dietă daca este posibil. Nevoia de dulciuri este îndeplinită cel mai bine cu albina pură miere, care poate fi amestecat și cu alimente și băuturi. Conține un număr mare de așa-numite oligoelemente, care joacă un rol important în metabolismul celular al organismului uman. Din pâine tipuri, cele mai benefice sunt pâinea integrală, deoarece conține vitamine precum și minerale. Cartofii pot fi, de asemenea, incluși în dietă pentru tulburări circulatorii. Pastele, pe de altă parte, pot fi prescrise, deoarece sunt doar o sursă de de calorii, nu nutrienți. Sarea săracă este, de asemenea, căutată în dietă pentru procesele vasculare. În acest context, orezul ca carbohidrați are o mare importanță, deoarece asigură o dietă permanentă săracă în săruri. Trebuie remarcat faptul că consumul de carne și proteine ar trebui să fie cât mai mic posibil. Cel mai favorabil purtător de proteine este cașul, preferabil fără smântână. Brânza este din nou prea grasă. Cantități mici de semi-brânză tare poate fi consumat ocazional, de asemenea proaspăt ouă, dar ar trebui să fie incluse în dietă cu reținere. Peștele, preferabil fiert, aburit sau la grătar, este mai benefic decât carnea. Cârnații sunt cel mai bine evitați cu totul, deoarece conținutul său de grăsime și sare este incontrolabil. Vitamină cerințele pot fi îndeplinite din toate fructele și legumele disponibile din abundență. De asemenea, se recomandă sucuri, în special suc de mere. Procesoarele moderne de alimente garantează stoarcerea rapidă a fructelor proaspete, astfel încât putem învăța să evităm cât mai mult posibil conservele sau concentratele de suc de fructe. Dar și legume aburite, cum ar fi ardeii, cicoarea și chinezii varză, ajută la menținerea elasticității vaselor de sânge.
