Diagnostic
Descoperirea inflamației tendinoase a talpii piciorului este un așa-numit diagnostic clinic. De obicei, medicul este mulțumit de o conversație detaliată cu pacientul și de o atenție examinare fizică pentru a determina de ce suferă pacientul. Un semn tipic în timpul examinării care indică fasciită plantară este, de exemplu, declanșatorul (provocarea) durere. Presiunea pe interiorul călcâiului se poate declanșa durere care apoi radiază de-a lungul întregului picior. Dacă constatările sunt incerte sau dacă se suspectează afectarea osoasă, o Radiografie și / sau examinarea computerizată cu tomografie a piciorului.
Terapie Tratament
Prioritatea maximă în tratamentul tendinitei este și rămâne tăcerea absolută. Pană la tendoane s-au recuperat complet, nu trebuie făcut sport și trebuie evitat stresul zilnic. Sporturi care nu pun prea multă presiune pe picioare ca jogging poate fi efectuat în anumite circumstanțe după consultarea medicului curant.
De exemplu, ciclismul sau de înot instruirea este potrivită. Cu toate acestea, mai ales atunci când mergeți cu bicicleta, ar trebui să acordați atenție presiunii exercitate pe partea inferioară a piciorului. Dacă această presiune este prea puternică sau dacă durere este declanșat, sarcina trebuie oprită imediat și evitată până la recuperarea finală.
În plus față de protecția strictă, răcirea regulată a zonei inflamate ajută împotriva durerii și reduce inflamația. Compresele Quark sunt o opțiune pentru aceasta, precum și pachetele de răcire sau compresele ude-reci. În unele cazuri masajele pot aduce relaxare la țesutul iritat.
Alți pacienți consideră că masajele sunt foarte neplăcute, acesta din urmă ar trebui mai degrabă să le evite. Dacă nu există nicio îmbunătățire chiar și după un timp și urmând principiile explicate mai sus, trebuie consultat un medic. Este responsabilitatea lui să facă injecții cu cortizonul în talpa piciorului pentru a reduce inflamația și / sau a prescrie medicamente antiinflamatoare (de ex ibuprofen or diclofenac).
Aceste tablete au efecte analgezice și antiinflamatoare. Cu toate acestea, toate medicamentele trebuie luate numai după consultarea unui medic cu experiență. Nu este o soluție permanentă la problema cauzală.
Dacă inflamația tendonului în zona talpii piciorului apare frecvent, este de asemenea recomandabil să faceți o întâlnire cu un specialist ortoped care poate evalua poziția piciorului și efectua o verificare a pantofilor. În anumite circumstanțe, pot fi necesare branțuri sau poate fi necesar să se ia în considerare o sarcină de antrenament modificată. Îngrijirea fizioterapeutică de către un kinetoterapeut este, de asemenea, recomandabilă în unele cazuri.
Aici, pot fi construiți diferiți mușchi pentru a proteja împotriva supraîncărcării viitoare. În cele din urmă, alergătorii de hobby ambițioși beneficiază adesea de un mers special sau funcţionare școală unde se practică tehnici speciale de alergare (cum ar fi alergarea călcâiului). Ca completa la protecție și răcire, care sunt recomandate pentru orice tip de inflamație, unele stabilite medicamente homeopate sunt de asemenea disponibile.
Ele pot fi utilizate pentru terapia inflamației tendinoase în general și sunt, de asemenea, potrivite pentru utilizare în fasciita plantară. Doza normală - dacă nu se prescrie altfel - este de 2 × 5 globule pe zi. Dacă rigiditatea și imobilitatea ca urmare a inflamației predomină, utilizarea causticum or Rhus toxicodendron (iedera otravitoare) este posibilă. În cazurile de roșeață severă și umflături cu ardere durere, Apis mellifica ar trebui folosit. Dacă accentul este pus pe stres unilateral sau supraîncărcare, arnica montana (arnica reală, angajarea la munte) ar trebui folosită.
Toate articolele din această serie:
