Dezechilibru muscular al umărului
Dacă există un dezechilibru muscular în zona umerilor, acest lucru poate avea consecințe dureroase. Pentru a ne permite articulația umărului o mare mobilitate și libertate a brațelor, este doar ușor osos și este ținut în principal de țesuturile moi, cum ar fi ligamentele și mușchii noștri. Dacă acest sistem principal de stabilitate, mușchii, este acum insuficient dezvoltat sau în dezechilibru, o postură modificată cu încarcerări și pot apărea restricții de mișcare dureroase, ca în sindrom de impingement or bursita. Există, de asemenea, riscul luxării articulației din cauza lipsei de sprijin. Din moment ce avem nevoie de brațe în fiecare zi, o leziune în această zonă este foarte neplăcută și poate dura mult timp pentru a se vindeca.
Dezechilibru muscular la copil
Un dezechilibru muscular poate exista deja la copil. Indiferent dacă este congenital datorită unei poziții nefericite în uter sau antrenat mai târziu. Este important să se recunoască și să se trateze timpuriu posturile asimetrice și mișcările nefiziologice. În acest scop, există numeroase concepte fizioterapeutice specializate la copii, precum Bobath și Vojta ca fiind cele mai cunoscute. Pentru a oferi copilului o terapie optimă, este recomandat să alegeți terapeuți cu experiență și pregătirea potrivită.
Măsuri fizioterapeutice pentru dezechilibrul muscular
Scopul general în tratamentul dezechilibrului muscular este de a readuce mușchii înăuntru echilibra. Mușchii scurtați sunt întinși, mușchii slăbiți sunt întăriți, tensiunea este ușurată. Pentru succesul pe termen lung, cauza este filtrată, se lucrează la postura corectă și se creează un program de exerciții de echilibrare.
Mișcarea și ieșirea din tipare literalmente rigide este cheia. Schimbați-vă adesea postura, pur și simplu folosiți celălalt braț - de asemenea, un antrenament bun pentru cap, antrenează-ți întregul corp în sport, nu doar aceleași grupe musculare. Un dezechilibru muscular poate fi, de asemenea, contracarat de antrenarea vibrațiilor. Alte măsuri pentru tratarea dezechilibrului muscular includ utilizarea unei role fasciale pentru reglarea tensiunii fasciale, masaj tehnici, electroterapie pentru relaxare sau ca suport pentru întărire sau sisteme de bandă pentru ameliorarea structurilor suprasolicitate, susținerea structurilor dureroase și activarea mușchilor slabi.
Toate articolele din această serie:
