Degete umflate în anumite situații
Degete umflate poate apărea în anumite situații, de exemplu în funcție de temperatură, ora din zi sau postură. O listă a situațiilor tipice care declanșează sau măresc umflarea degetelor este prezentată mai jos. Degete umflate iar mâinile apar adesea vara.
Acest lucru se datorează faptului că degetele și mâinile sunt aprovizionate din ce în ce mai mult sânge pentru a menține temperatura corpului constantă. Pierdem în mod deliberat căldură prin degete. A crescut sânge circulația face ca circulația sângelui să se schimbe și să se acumuleze mai mult fluid în țesuturi, rezultând o senzație tensionată în mâini și umflarea degetelor.
Pentru a contracara degetele umflate, trebuie să aveți grijă să beți suficient vara pentru a susține circulația sânge. Mai mult, activarea exercițiilor, cum ar fi deschiderea și închiderea unui pumn sau alte exerciții de prindere, poate îmbunătăți refluxul de la sânge la inimă. Persoanele care au deja probleme cu venele sau care suferă de probleme circulatorii ar trebui să evite perioade lungi de ședere sau în picioare pe timp cald și pot contracara simptomele purtând ciorapi de compresie (împotriva umflării picioarelor).
Acest subiect ar putea fi, de asemenea, de interes pentru dumneavoastră: Slăbiciune venoasă Umflarea degetelor poate apărea și pe vreme rece. De fapt, corpul reduce fluxul de sânge în degete și picioare atunci când este frig, pentru a pierde cât mai puțină căldură posibil în lumea exterioară. Îngustarea nave duce la un fel de aport redus de țesut.
În cazul în care nave închideți prea strâns sub stimuli puternici de frig, apare așa-numita hiperemie reactivă. Corpul așează apoi nave lată pentru a alimenta țesutul cu suficient oxigen din nou și mult sânge curge în degete. Acest lucru duce la încălzire și înroșire.
Degetele se pot umfla dureros. Dacă simptomele sunt foarte pronunțate, se vorbește despre a Sindromul Raynaud. Aici degetele devin mai întâi albe (fără circulație) apoi albăstrui din cauza lipsei de oxigen.
Hiperemia reactivă se manifestă în cele din urmă printr-o roșeață puternică. Sindromul Raynaud poate fi declanșat și de stres. Dacă umflături dureroase în zona degetelor apar deja dimineața după ce te-ai ridicat fără altă cauză cunoscută, reumatoidele artrită ar trebui excluse.
Umflarea este limitată aici la elementele de bază articulații și articulațiile mijlocii ale degetelor, este relativ puternică și dureroasă, iar pielea poate fi ușor apăsată. Simptomele persistă pe o perioadă mai lungă de timp sau reapar în recidive. Ele pot fi însoțite de umflături în altele articulații, de exemplu în zona piciorului.
După un anumit timp după ridicare, umflarea scade și mobilitatea în deget articulații crește din nou. Cu toate acestea, pacienții suferă adesea de stres sever ca fiind dureros și neplăcut. Pe lângă umflături, un atac reumatic poate fi însoțit și de febră, oboseală și pierderea poftei de mâncare.
După o răceală sau o infecție, simptomele apar frecvent. artrită poate fi clarificat prin a număr de sânge, în care se acordă atenție anumitor anticorpi. Este destul de neobișnuit ca degetele să se umfle, mai ales noaptea.
Deoarece cea mai frecventă cauză a degetelor umflate este o acumulare crescută de lichid în țesut și acest lucru se îmbunătățește de obicei atunci când stați întins, este destul de rar ca degetele să fie umflate, mai ales noaptea. Cu toate acestea, degetele unei mâini și, eventual, ambele mâini se pot umfla din cauza unei poziții de somn nenaturale, de exemplu atunci când stați pe un braț pentru o lungă perioadă de timp. Apoi sângele revine înapoi la inimă poate fi stors din mână și braț și apa se poate acumula în degetele afectate.
Dacă aceasta este cauza, umflarea ar trebui să dispară la scurt timp după ce s-a ridicat. Dacă vă treziți din cauza degetelor umflate și, eventual, dureroase, ar trebui să le țineți în sus și să le mișcați pentru o perioadă de timp. În timpul plimbărilor mai lungi, unii oameni observă un sentiment neplăcut de tensiune și umflături în degete după un anumit timp.
Acest lucru se datorează faptului că, atunci când mergem la drumeții, ne lăsăm brațele să atârne în jos balansându-se pe corp. Este posibil să purtăm și un rucsac. Greutatea rucsacului pe umeri, precum și gravitația care acționează asupra brațelor sunt motivele pentru care sângele nu curge și el din mâini și se blochează acolo. Lichidul poate pătrunde în țesut și degetele se umflă, asemănător picioarelor după ce a stat mult timp în picioare.
Pentru a reduce umflarea, deschiderea și închiderea alternativă a pumnului și ridicarea mâinii în sus pot fi utile. Potrivirea rucsacului trebuie verificată pentru a vă asigura că greutatea nu deteriorează vasele sau nervi. Umflarea degetelor poate fi un prim semn de comprimare a vaselor de sânge.
Utilizarea bastoanelor poate îmbunătăți simptomatologia, deoarece ținerea bastoanelor activează mușchii mâinii și favorizează fluxul de întoarcere a sângelui și limfă. Pe parcursul sarcină nu doar hormonal echilibra a femeii se schimbă, dar și situația circulatorie și natura sângelui. Pe măsură ce necesarul de sânge crește, sângele devine mai „vâscos” și caracteristicile fluxului se schimbă.
Mai multe scurgeri de lichid în țesut și tipic sarcină se dezvoltă edem. Pentru a îmbunătăți electroliții și proteinele echilibra, trebuie să aveți grijă în timpul sarcină să mănânce un bogat în proteine dietă și consumă o cantitate sănătoasă de săruri. Săruri și proteine asigurați-vă că fluidul este reținut în sistemul vascular și nu trece în țesut.
Formarea edemului poate fi astfel redusă. Femeia însărcinată ar trebui să se asigure, de asemenea, că menține o sursă de apă suficient de mare. Pentru a satisface cerințele circulatorii crescute, ar trebui să se furnizeze suficientă apă, care are un efect asupra condiție a sângelui.
Pentru a contracara edemul existent, exercițiul este remediul ales. Mușchii activi pompează fluidul din țesut în sistemul vascular și reduc umflarea degetelor. După sarcină, circulația se schimbă din nou.
Volumul crescut de sânge în timpul sarcinii este acum din nou disponibil doar pentru femeie. Această cantitate nu mai este necesară și mai mult lichid este eliberat în țesut. Poate apărea umflarea degetelor și a picioarelor. În cursul perioadei postpartum, circulația revine la normal și edemul scade tot mai mult.
Toate articolele din această serie:
