Definiție
Deformitatea posturală a coloanei vertebrale înseamnă o postură și o formă nefiziologică a coloanei vertebrale din diferite cauze.
Informații generale
Deși coloana vertebrală trebuie să absoarbă o cantitate imensă de forță și, prin urmare, trebuie să fie stabilă, fiziologică lordoză și cifoză au și puncte slabe. Acest lucru se datorează faptului că ambele forme ale coloanei vertebrale pot deveni mai puternice în anumite circumstanțe. De exemplu, lordoză și cifoză poate fi mai curbat decât intenționat.
Această curbură crescută face ca stabilitatea naturală a coloanei vertebrale să devină dezechilibrată. Cu fiecare creștere a curburii, corpurile vertebrale nu mai stau paralele între ele, ci într-o poziție tot mai înclinată. Acest lucru duce la un dezechilibru în distribuția forțelor și, astfel, la creșterea presiunii asupra marginilor, rezultând o înclinare suplimentară a corpurilor vertebrale.
Boli care cauzează defecte posturale
Pe lângă deformările posturale cauzate de șezutul nefiziologic, există și unele boli care pot duce și la malpoziții ale coloanei vertebrale. Boala Bekhterev este o boală autoimună care progresează în recidive și duce la spate severă durere, mai ales la o vârstă fragedă. Odată cu înaintarea în vârstă, coloana vertebrală începe să se rigidizeze din ce în ce mai mult (așa-numita coloană de bambus). Mai ales persoanele în vârstă cu spondilită anchilozantă poate fi recunoscută prin faptul că uneori merg înainte aplecați. O vindecare a bolii nu este posibilă, se poate încerca să obțineți o ameliorare a simptomelor cu cortizonul și analgezice.
Prevenirea deformărilor posturale
Cel mai bine este să nu obțineți defecte posturale în primul rând. Pentru persoanele care stau deseori frecvent, frecvent întindere ajută aici, deoarece nu este pe deplin posibil să le împiedici să cadă automat într-o ușoară cifoză. Cel mai bun întindere exercițiul este să încercați să ajungeți la tavan cu vârful degetelor în timp ce stați. Ar trebui să repetați acest exercițiu de mai multe ori pe zi. O ușurare pentru persoanele care stau adesea așezate este scaunul îngenuncheat, unde adoptați o poziție așezată în genunchi, care vă face spatele mai drept.
