General acut sau cronic deficit de vitamina - cunoscută și sub denumirea medicală de hipovitaminoză - este o deficiență condiție care poate duce la numeroase boli. Ca situație de deficiență ușor de tratat, deficit de vitamina poate fi remediat prin administrare orală administrare of vitamine și modificări dietetice. Toate tulburările metabolice cauzate de acute sau cronice deficit de vitamina poate fi complet vindecat cu corect dietă și terapie.
Ce este deficitul de vitamine?
Vitamină deficiența este definită ca neprezenta acută sau cronică a necesarului vitamine în organism. Dacă vitamină deficitul uneia sau mai multor substanțe vitale esențiale persistă pentru o lungă perioadă de timp, poate duce la boli grave de deficit de vitamine, cum ar fi scorbut, pellegra sau beri-beri. Vitamină deficitul poate fi definit prin insuficiență acută sau cronică, precum și printr-o combinație incorectă de alimente, utilizarea deficitară a vitamine în organism, sau consum crescut de vitamine - de exemplu, în timpul chimioterapie or sarcină.
Cauze
Având în vedere accesibilitatea gratuită la suplimente alimentare și produsele alimentare care sunt alimentate prin intermediul vitaminelor sintetice, ar trebui de fapt exclusă o deficiență de vitamine în latitudinile noastre. Deficiențe în alimentele produse industrial sau lipsa de vitamine din cauza unui dezechilibru dietă sunt compensate în zilele noastre prin „alimente funcționale” sau vitamine suplimente. Faptul este, totuși, că o deficiență generală de vitamine apare adesea ca urmare a unei nutriții inadecvate sau a unui dezechilibru dietă. Deficitul grav de vitamine este înregistrat în țările în curs de dezvoltare sau în anorexie. La bătrânețe, consumul insuficient de alimente și lichide poate conduce la deficit latent de vitamine. În țările industrializate, alimentele foarte procesate fac din ce în ce mai mult diagnosticarea deficitului de vitamine latente sau acute. Cel mai adesea, deficiența cronică de vitamine este atribuită subnutriţie, tulburări de consum, exces de consum în timpul sarcină sau anumite condiții, anumite boli sau ca o consecință a anumitor intervenții sau tratamente medicale. O deficiență acută de vitamină este contracarată de organism, ajutându-se din depozitele sale sau declarând foamea. Cu toate acestea, majoritatea vitaminelor trebuie furnizate zilnic și nu pot fi păstrate în organism. Deficiențele de vitamine pot fi, de asemenea, declanșate de o combinație de factori. Stres ca tâlhar de vitamine în combinație cu o dietă unilaterală săracă în substanțe vitale este foarte probabil să ducă la un deficit de vitamine pe termen lung. Chimioterapia poate declanșa și un deficit dramatic de vitamine. Anumite boli - de exemplu, acute sau cronice ficat și rinichi disfuncție, relativ rară alergie la lumină sau diabet - poate declanșa deficiențe de vitamine.
Simptome, plângeri și semne
Semnele deficitului de vitamine pot fi multe și variate. Se dezvoltă în funcție de deficitul prezent. Anumite semne pot fi considerate simptome de deficit pentru mai multe vitamine. Durata până la apariția simptomelor variază în funcție de vitamină. Reacțiile fizice și mentale pot varia de la simple oboseală simptome la probleme cardiovasculare periculoase, cancer or depresiune. Semne de deficit de vitamina A includ modificări ale vederii, în special la amurg și la întuneric. În plus, a crescut oboseală și susceptibilitatea la infecție se poate dezvolta, precum și uscată, solzoasă piele. Un deficit de vitamina B1 poate provoca, de asemenea oboseală precum și iritabilitate, starea de spirit leagăne și uitare. O cantitate insuficientă de vitamina B2 poate conduce la slăbiciune musculară, stări depresive și săraci arderea grasimilor. Prea puțin B3 poate conduce la tulburări de somn, piele probleme și oboseală prematură. Simptomele deficitului de vitamina B5 pot include slabe concentrare, Redus sânge presiune și dureri de cap și ameţeală. Pofte și mușchi crampe poate apărea și. O insuficiență de vitamina B6 poate provoca simptome precum diaree, vărsături or pierderea poftei de mâncare. Tulburări emoționale și de mișcare, confuzie, leziuni ale nervilor or respiraţie dificultățile pot apărea din cauza unui deficit de vitamina B12. O deficiență a protecției principale vitamina C poate duce la performanțe reduse și susceptibilitate la infecții.Prea puțin vitamina D poate provoca tulburări de creștere la copii și, în general, oboseală crescută și susceptibilitate la infecții. Vitamina E deficitul poate fi indicat de probleme musculare, îmbătrânire accelerată a pieleși cu deficiențe concentrare.
Diagnostic și curs
În funcție de cauză, diagnosticul și evoluția deficitului de vitamine variază. În primul rând, însă, trebuie să fie vizibil în primul rând. În cazurile cronice subnutriţie sau multiple chimioterapie, deficit de vitamine este probabil, dar în cazurile de nutriție aparent normală, este mai probabil să nu fie. O deficiență generală poate trece neobservată mult timp. În plus, o singură vitamină poate fi deficitară sau absorbție de vitamine pot fi deranjate din mai multe motive fără a fi observate. În majoritatea cazurilor, o deficiență de vitamine este observată mai întâi sub formă de anemie, de oboseala cronica, pierderi prelungite de performanță, probleme ale pielii, tulburări circulatorii, noapte orbire, osteoporoza sau alte stări de simptome. Copiii nou-născuți pot suferi de așa-numitele defecte ale tubului neural, de exemplu spina bifida, din cauza unui deficit de vitamine materne. De obicei se termină prin moartea copilului. Rahitism apare când vitamina D lipsește și scorbutul datorat vitamina C deficienta. Ambele boli cu deficit de vitamine pot fi ușor contracarate în zilele noastre.
Complicațiile
Deficitul de vitamine poate provoca diverse complicații. Dacă boala rămâne netratată pentru o perioadă lungă de timp, ea devine mai întâi vizibilă printr-un aspect slab al pielii și colțurile rupte ale gură, așa-numitele rhagades. O deficiență de vitamine B5, B6 și B12 poate provoca anemie, care se remarcă printre altele în oboseală excesivă și epuizare, concentrare probleme și infecții crescute. Dacă vitamina D deficitul nu este corectat, crește riscul de osteomalacie, o înmuiere a os asociat cu deformări, cronice durere și alte complicații. În plus, deficitul de vitamine poate duce la boli secundare, cum ar fi scorbut, beri-beri, sindromul Korsakow sau anencefalie. În mod similar, dureri nervoase și pot apărea deficite neurologice. Deficitul de vitamina A poate provoca xeroftalmie, care în stadii avansate duce la orbire la pacient. Femeile gravide care suferă de acid folic riscul de deficiență să dezvolte un spate deschis la copilul lor. Efectele unor astfel de spina bifida poate include deformări și dezechilibre musculare la nivelul șoldului, genunchiului și glezna articulații. Curbura coloanei vertebrale apare la aproximativ jumătate dintre copii. Când tratați un deficit de vitamine, în cel mai rău caz, otrăvirea poate fi cauzată de dietă suplimente. Administrarea intravenoasă a vitaminelor deficitare duce ocazional la infecție și rănire.
Când ar trebui să vezi un doctor?
Dacă oboseală, ameţeală, și apar alte semne de deficit de vitamine, se recomandă o vizită la medic. S-ar putea să existe o boală subiacentă gravă sau obiceiurile alimentare ar trebui să fie ajustate sub îndrumarea medicului. În orice caz, ar trebui clarificată o deficiență de vitamină. Pentru unele vitamine, cum ar fi vitamina B12 și vitamina D, nivelul vitaminei din organism poate fi testat singur. Testele la domiciliu adecvate sunt disponibile de la farmacii sau medici. Persoanele care suferă de tulburări alimentare sunt deosebit de expuse riscului de deficit de vitamine. Deficiențele apar, de asemenea, rapid la persoanele în vârstă și la persoanele cu hemofilie. Oricine aparține acestor grupuri de risc sau suferă de o altă boală ar trebui să-și informeze imediat medicul dacă prezintă simptome neobișnuite. Persoana de contact potrivită este medicul de familie sau un internist. În cazul tulburărilor alimentare cauzate de factori psihologici, ar trebui consultat un psiholog. Nutriționistul va elabora împreună cu pacientul un plan de dietă și va oferi sfaturi despre cum să îmbunătățim viața de zi cu zi. Un deficit de vitamine se manifestă prin simptome clare. Paloare iar oboseala indică anemie, care trebuie clarificat rapid. Dureri de cap, ameţeală și lipsă de concentrare sunt semne clare de deficit. Dacă apar mai mult de câteva zile la rând, medicul trebuie consultat. Părinții care observă semne de deficit de vitamine la copilul lor vorbi la medicul pediatru.
Tratament și terapie
Tratamentul deficitului de vitamine este relativ ușor. Poate avea succes printr-o schimbare a obiceiurilor alimentare. În anumite forme de boală ca urmare a deficitului de vitamine, poate fi util să luați nutriție suplimentară suplimentePentru a preveni supradozajul sau supradozajul periculos al anumitor vitamine, acestea trebuie luate sub supraveghere medicală. Cu alte vitamine, un exces este pur și simplu excretat. Dacă deficitul de vitamine nu se datorează deficiențelor nutriționale, ci bolilor organice sau absorbție tulburări, acestea trebuie tratate.
Prevenirea
Pentru prevenirea deficitului de vitamine, este suficientă o dietă bogată în substanțe vitale și variată, care conține toți nutrienții importanți. Tâlhari de vitamine cunoscuți precum făina albă, zahăr or stres ar trebui redusă. Vitamina D poate fi formată doar de lumina soarelui, de aceea este utilă o ședere zilnică în aer curat.
Post-Operație
Hipovitaminoza acută tratată cu succes nu necesită o urmărire complicată. Dacă subnutriţie sau subnutriția cauzează deficitul de vitamine, pacientul ar trebui să lucreze cu un medic sau, chiar mai bine, cu un nutriționist pentru a elabora noi orientări pentru nutriția generală. Respectarea acestor linii directoare și eficacitatea acestora trebuie monitorizate periodic sânge teste în laborator. În acest fel, o scădere reînnoită a depozitului stabilizat de vitamine poate fi contracarat într-un stadiu incipient și se poate asigura un tratament suplimentar de succes. Vindecarea uscatului și pielea crăpată, care este tipic pentru deficitul de vitamine, poate fi suplimentar sprijinit cu creme aplicat extern pe zonele pielii corespunzătoare. În mod normal, totuși, aceste simptome însoțitoare se reglează și ele la fel de repede ca și simptomele specifice. Simptomele cauzate de hipovitaminoză dispar complet și de la sine. Daunele ireversibile nu apar de obicei în țările industrializate, cum ar fi Germania. Astfel, în afară de urmărire sânge verificări la intervale regulate, fără îngrijire ulterioară specială măsuri trebuie luat. Cu toate acestea, condiția prealabilă este că rezervele de vitamine ale organismului au fost complet alimentate complet în timpul tratamentului. În principiu, respectarea prevenirii măsuri, adică o dietă și un stil de viață optimizate, este în același timp cea mai bună îngrijire ulterioară.
Ce poți face singur
În caz de deficit de vitamine, medicul trebuie consultat mai întâi. Însoțind acest lucru, unele auto-ajutor măsuri poate fi luat. O ușoară deficiență a vitaminelor poate fi compensată prin schimbarea dietei. Meniul ar trebui să includă alimente bogate în vitamine, cum ar fi fructele și legumele. Peștele slab, fasolea și produsele din cereale integrale fac, de asemenea, parte din dietă, deoarece aceste alimente conțin substanțe care ajută organismul să absoarbă vitaminele. În caz de deficit sever de vitamine, suplimente nutritive trebuie luat. Aportul se face cel mai bine în consultare cu medicul pentru a evita excesul de vitamine și reacțiile alergice. Acest lucru ar trebui să fie însoțit de somn și odihnă adecvate. Corpul este de obicei foarte slăbit în cazul unei carențe de vitamine, motiv pentru care nu ar trebui să se desfășoare activități sportive intense. După câteva săptămâni, deficitul de vitamine ar trebui corectat. Cu toate acestea, cei afectați ar trebui să aibă un alt examen medical pentru a fi siguri. După ce deficiența a fost corectată, sportul poate fi reluat. Activitatea fizică moderată stimulează metabolismul și contribuie la rapiditate absorbție de vitamine. Însoțind acest lucru, trebuie acordată atenție oricăror semnale de avertizare din partea corpului. În cazul oboselii severe, a problemelor cardiovasculare sau a dispozițiilor depresive, poate exista deja un deficit sever care stă la baza tratamentului medical.
