Deficiențele de nutrienți pot apărea într-o varietate de moduri. Nutriția nu este întotdeauna în spatele simptomelor. Cu toate acestea, indiferent de cauza de bază, tratamentul este necesar pentru a preveni deteriorarea secundară.
Ce este deficitul de nutrienți?
Un deficit de nutrienți este o insuficiență a organismului cu diverse substanțe. Pe lângă carbohidrati, proteine și grăsimi, organismul necesită, de asemenea, diverse vitamine și minerale. Acestea apar în compoziție diferențiată în alimente. Dacă se mănâncă prea puține fructe și legume sau dacă există o tulburare funcțională a intestinului, organismul nu primește suficienți nutrienți. Cu toate acestea, deoarece acestea afectează toate procesele, apar simptome. Ce simptome devin în cele din urmă vizibile depinde de tipul de deficiență în cauză. Unele pot fi mai severe, în timp ce altele urmează un curs mai ușor. În plus, o deficiență de nutrienți este adesea detectată doar relativ târziu. În special la persoanele în vârstă, simptomele sunt atribuite din ce în ce mai mult îmbătrânirii generale. În unele cazuri, tratamentul unei deficiențe de nutrienți se poate îmbunătăți foarte mult sănătate. În caz contrar, bolile și susceptibilitatea la infecții amenință.
Cauze
Cauzele deficitului de nutrienți nu pot fi generalizate. De aceea o examinare precisă are o mare importanță în cazul unui negativ sânge numara. O deficiență de nutrienți poate apărea, de exemplu, cu un dezechilibru dietă. La urma urmei, substanțele trebuie furnizate din exterior. Dacă fructele și legumele sau alte produse elementare sunt consumate foarte rar, se constată o deficiență. Cu exceptia dietă nu este întotdeauna responsabil pentru reclamații. Nutrienții sunt absorbiți în cele din urmă prin intestine. Dacă există o tulburare funcțională aici, organul absoarbe doar o mică parte din substanțe, deși au fost adăugate în cantități suficiente. O astfel de tulburare poate fi cauzată, de exemplu, de o inflamaţie a stomac, intestin subțire sau gros. Mai ales în afara țărilor industrializate, boli ale esofagului rezultând disfagii sunt din ce în ce mai diagnosticate în acest context. Procesarea mai slabă a nutrienților este prezentă în diabet or cancer. Nici componenta psihologică nu trebuie uitată. Stres iar situațiile stresante pot conduce la pierderea poftei de mâncare. Alți oameni sunt mai predispuși la diaree, care elimină și substanțe importante.
Simptome, plângeri și semne
Simptomele deficitului de nutrienți variază foarte mult. Adesea, cei afectați suferă oboseală și lipsa de unitate. Tulburări de somn, mușchi crampe, constipaţie iar nervozitatea crescută poate indica a magneziu deficienta. A potasiu deficitul se manifestă prin epuizare, slabiciune musculară, pierderea poftei de mâncare și greaţă. Dacă nu este suficient de fier este absorbit, acest lucru afectează diferite procese din corp. Fier de călcat este necesară pentru producerea de hemoglobină. Acest lucru nu este doar în spatele culorii roșii a sânge, dar joacă și un rol decisiv în transportul oxigen. Dacă există o insuficiență de oxigen la celulele individuale, pacienții se simt adesea obosiți și slabi. Dezorientarea și confuzia indică un deficit de B vitamine. O deficit de vitamina B12 în special poate avea un efect negativ. Contrar multor prejudecăți, nu numai veganii și vegetarienii suferă de astfel de prejudecăți condiție. Tulburări funcționale ale intestinului conduce la fel cu oamenii cu porție de carne în planul alimentar la reclamații. În plus, apariția vitamina B12 la multe produse de origine animală este mai mic decât se presupune.
Diagnosticul și evoluția bolii
O deficiență de nutrienți este de obicei diagnosticată de o sânge numara. Cu toate acestea, aceasta este precedată de o discuție detaliată cu medicul, în timpul căreia ar trebui descrise toate simptomele. Multe dintre simptome indică o deficiență diferită. Analiza sângelui oferă în cele din urmă dovada. Cursul unei deficiențe de nutrienți nu poate fi generalizat. În general, însă, majoritatea simptomelor dispar atunci când se iau preparate specifice. Dacă deficiența a lăsat deja daune mai grave, acestea necesită și asistență medicală.
Complicațiile
Complicațiile care pot fi așteptate de la un deficit de nutrienți depind de tipul de deficit. În cazuri generale subnutriţie, scădere constantă în greutate, o reducere a performanței fizice și a capacității de concentrare, stări de epuizare și slăbiciune circulatorie sunt de așteptat. În cazurile severe, de exemplu atunci când consumul de alimente este aproape complet refuzat pentru o lungă perioadă de timp din cauza anorexie, poate apărea insuficiență de organ care duce la deces. La copii și adolescenți, un deficit permanent de nutrienți poate fi asociat cu întârzierea creșterii, malformații ale coloanei vertebrale și scheletului, creier daune și întârzierea maturității sexuale. Un deficit specific de nutrienți specific este deficit de fier, care este cel mai frecvent la femei. Deficiență de fier se manifestă, de exemplu, în permanență oboseală, fragil cuie, gură dezlănțuită și căderea părului. În cazurile severe, corpul nu mai poate produce suficient hemoglobină, Rezultând în deficit de fier anemie. Oamenii care mănâncă predominant sau exclusiv pe bază de plante dietă sunt expuse riscului vitamină Deficiența de B-12, deoarece această substanță se găsește în mod natural numai în produsele de origine animală. Cu un stil de viață vegan, vitamina B12 trebuie deci înlocuit. În caz contrar, există riscul de oboseala cronica, epuizare, lipsă de concentrare și slăbiciune musculară. Într-un stadiu avansat, leziuni ale nervilor, mai ales paralizie, coordonare tulburări și tulburări memorie sunt, de asemenea, de așteptat. La copii mici, severă vitamină Deficitul de B 12 poate conduce la permanent creier deteriora.
Când ar trebui să vezi un doctor?
De obicei, o dietă echilibrată este suficientă pentru a oferi organismului nevoia sa de nutrienți din alimente. O ușoară deficiență poate fi compensată de obicei prin preparate fără prescripție medicală care pot fi obținute de la farmacii, sănătate magazine alimentare sau chiar farmacii. Cu toate acestea, există câteva motive pentru care o deficiență de nutrienți ar trebui să ducă la o vizită la medic. Dacă simptomele clare indică un deficit de nutrienți, trebuie solicitat sfatul medicului. Medicul poate examina sângele și poate stabili dacă o deficiență sau posibil o altă boală cauzează simptomele. De asemenea, un medic trebuie consultat după administrare suplimente pentru a verifica eficacitatea. Unele deficiențe de nutrienți duc la simptome grave care deseori pot necesita și o vizită la medic. de fier deficiența poate provoca slăbiciune, paloare, durere de cap și respirație la efort, și potasiu deficitul poate duce la aritmii cardiace. magneziu deficitul poate provoca mușchi crampe precum crampe de vițel noaptea, dar și labilitate psihologică. În toate cazurile, vizita la medic servește la asigurarea presupunerii că simptomele sunt cauzate de un deficit de nutrienți. Medicul este, de asemenea, adresa potrivită dacă o deficiență gravă nu poate fi compensată chiar de pacient sau dacă există o tulburare de utilizare.
Tratament și terapie
terapie a unui deficit de nutrienți este conceput pentru a elimina cauza fenomenului. Prin urmare, este important ca nu numai simptomele să fie examinate, ci și diagnosticul cauzei de bază. În caz contrar, tratamentul ar putea avea doar un succes temporar. În plus, deficitul de substanțe nutritive ar trebui reglementat astfel încât simptomele însoțitoare să dispară în același timp. Pacientii condiție determină în special ce măsură este utilizată. Dacă pacientul este conștient și nu suferă de disfagie, tratamentul se bazează pe aportul de alimente. În consecință, dieta ar trebui să fie hrănitoare. În plus, sunt prescrise preparate speciale în care vitamină sau mineral este prezent în doze mari. În cazul unor deficiențe, se recomandă și administrarea substanței prin injecție. Acesta este cazul, de exemplu, cu deficit de vitamina B12. Odată ce acest lucru a devenit mai sever, este adesea atenuat cu o injecție. Cauzele psihologice trebuie să fie tratate de terapie, iar în cazul anorexie uneori nu există cale de spitalizare. Inflamații ale stomac iar intestinele sunt mai întâi detectate în timpul examinării oglinzii și apoi tratate într-un mod diferențiat. În cazul în care inflamaţie de intestin gros, de exemplu, antibiotice sunt folosite destul de rar și din ce în ce mai mult medicamente care suprimă sistemului imunitar.
Perspectivă și prognostic
Atunci când este diagnosticat un deficit de nutrienți, prognosticul este legat de cauza actuală, precum și de simptomele deja suferite. Dacă deficiența poate fi atribuită unei diete incorecte, în majoritatea cazurilor este necesară modificarea aportului alimentar. Acest lucru nu necesită întotdeauna cooperarea unui medic. Dacă nu s-au dezvoltat încă tulburări secundare, eliberarea completă de simptome este adesea documentată în câteva săptămâni sau luni. Cu toate acestea, pentru un prognostic foarte favorabil pe termen lung, este necesară o optimizare permanentă a dietei. În caz contrar, sănătate neregulile vor regresa în câteva zile. Dacă deficiența de nutrienți a apărut dintr-o tulburare funcțională a intestinului, persoana afectată necesită îngrijire medicală. Într-un drog terapie, activitatea intestinală este îmbunătățită și în același timp deficiența care a apărut este compensată prin aportul de nutrienți necesari. Sunt necesare verificări periodice pentru a putea reacționa cât mai repede posibil în cazul modificărilor. Prognosticul se agravează de îndată ce s-au produs deja alte daune organismului din cauza lipsei de substanțe nutritive vitale. Acestea nu pot fi întotdeauna vindecate complet. Bolile cronice, precum și terapia pe termen lung sunt posibile. Dacă s-au produs leziuni tisulare în zona creier, prognosticul este nefavorabil. Această pagubă este ireparabilă și, prin urmare, nu poate fi vindecată în ciuda tuturor eforturilor.
Prevenirea
Deficitul de nutrienți poate fi prevenit într-o măsură limitată. Dieta ar trebui să conțină o mulțime de fructe și legume, în mod ideal consumate crude. Cu cât dieta este mai colorată, cu atât este mai probabil să oferi toți nutrienții esențiali. Băuturi cofeinizate, alcool și tutun ar trebui să fie excepția.
Post-Operație
Îngrijirea ulterioară își propune să prevină bolile și să ofere pacientului sprijin zilnic. Această procedură este esențial importantă, în special pentru cancer pacienți. Acest lucru se datorează faptului că boala care pune viața în pericol poate reapărea. Pacienții care au suferit de un deficit de nutrienți, pe de altă parte, pot preveni ei înșiși recidiva bolii. Consumul zilnic de fructe și legume crude asigură un nivel echilibrat de nutrienți. În majoritatea cazurilor, reclamațiile tipice pot fi remediate în acest fel. Medicul își informează pacientul despre sfaturi dietetice. Cu toate acestea, implementarea consecventă este responsabilitatea pacientului. Pe lângă o dietă incorectă, alte cauze provoacă și deficiențe de nutrienți. Acestea nu rareori duc la un tratament de urmărire îndelungat. De exemplu, tinerii respectă adesea false idealuri de frumusețe, care pot prelua trăsături patologice. Cei afectați profită apoi de ambulatoriu sau internat psihoterapie. Dar diabet, cancer și tulburări funcționale a intestinului duce, de asemenea, la un tratament de urmărire. Medicul și pacientul stabilesc întâlniri regulate în acest scop. Intensitatea lor depinde de susceptibilitatea la complicații. Sunt evaluate obiceiurile alimentare și modificările fizice ale pacientului. A test de sange oferă informații despre nutrienți echilibra. Adesea, medicul poate face deja declarații despre bunăstarea pacientului pe baza aspectului său extern. În anumite circumstanțe, participarea la consiliere nutrițională este sugerat.
Ce poți face singur
Dacă deficitul de nutrienți se bazează pe o dietă dezechilibrată, cel mai bine poate fi remediat pe termen lung prin schimbarea obiceiurilor alimentare. Este important să mâncați mese variate care să acopere cerințele zilnice de proteine, grăsimi, carbohidrati, vitamine, minerale și oligoelemente. Produsele din cereale integrale și fructele și legumele proaspete sunt surse valoroase de nutrienți - aceste alimente ar trebui să fie în meniu în fiecare zi. Produse lactate, carne, pește și ouă furnizează important proteine, vitamina B12, fier, seleniu, iod și calciu. Veganii și vegetarienii se pot adresa alternativ varză, legume cu frunze verzi, am produse, nuci, semințe și leguminoase. În cazul anumitor intoleranțe sau deficiențe nutritive legate de boli, este util să elaborați un plan de dietă adaptat nevoilor individuale împreună cu medicul curant sau un nutriționist. Pierderea de nutrienți în timpul gătit poate fi evitat folosind metode de preparare blândă, cum ar fi gătitul cu aburi, iar fructele și legumele sunt bogate în nutrienți, în special ca alimente crude. Produsele gata preparate conțin de obicei mai multe grăsimi și semnificativ mai puține minerale, vitamine și oligoelemente decât mâncarea proaspăt preparată, deci fast food trebuie consumat numai în cazuri excepționale. În unele cazuri, poate fi necesar să se compenseze o deficiență de nutrienți cu medicamente sau dietetice suplimente: Cu toate acestea, astfel de preparate trebuie luate numai după consultarea unui medic, deoarece acestea fac adesea mai mult rău decât bine dacă sunt luate într-un mod necontrolat.
