De unde știi că poți lucra din nou?
Și aici, percepția subiectivă a sănătate este cel mai important. Oricine se simte în formă și nu prezintă niciunul dintre simptomele de mai sus, cum ar fi febră sau membrele dureroase pot reveni la muncă. Simptomele generale nu trebuie să fi dispărut complet.
Dacă, de exemplu, există încă o răceală limpede, puteți merge la muncă. Bronșita poate provoca, de asemenea, un uscător, iritabil tuse săptămâni după boală însăși fără nicio valoare anume a bolii. În cazul muncii fizice grele, simptomele ar fi trebuit să dispară complet sau să fie clarificate de un medic înainte de a relua activitatea.
Dacă ați obținut o notă de boală de la medicul dumneavoastră, puteți, de asemenea, să urmați sfatul medicului - în cazul unei note de boală, medicul poate adesea să estimeze cât va dura boala. Dacă nu sunteți sigur, puteți cere medicului evaluarea capacității dumneavoastră de a lucra vizitând din nou medicul. Trebuie remarcat faptul că riscul de infecție este mai mare înainte de apariția simptomelor de răceală. Prin urmare, deși excreția de viruși este scăzut odată ce simptomele au dispărut în mare măsură, ar trebui respectate măsuri de igienă pentru încă câteva zile pentru a fi în siguranță - de exemplu, evitând strângerea mâinilor sau strănutul în brațul în loc de palmele mâinilor.
Acest lucru se poate face pentru a putea lucra din nou mai repede
Pentru ca capacitatea de lucru să revină, frigul în sine trebuie vindecat. Acest lucru necesită de obicei odihnă și somn suficient, mai ales dacă frigul este atât de sever încât este necesar un concediu medical. Pe de altă parte, activități mai mici, cum ar fi o plimbare în aer curat, pot fi, de asemenea, benefice pentru recuperare.
În caz contrar, se aplică regulile obișnuite pentru tratarea răcelii: pe lângă odihnă și somn suficient, trebuie asigurate o alimentație sănătoasă și un aport suficient de lichide. Băuturile calde precum ceaiul pot avea, de asemenea, un efect expectorant datorită temperaturii lor. Dacă nas este blocat, spray nazal sau picături nazale pot fi utilizate până la o săptămână; dacă tuse este blocat, pot fi luate calmante pentru tuse.
În plus, există aproape nenumărate remedii casnice pentru tratarea răcelii, cum ar fi băile reci sau linimentele. Nu este recomandabil să recurgeți la remedii pentru răceală care să sporească performanța și să suprime simptomele frigului pentru a reveni la lucrul cu acesta. Există riscul ca frigul să se înrăutățească și va trebui acceptată o perioadă și mai lungă de concediu medical.
Durata concediului medical
O notă de boală a medicului de familie este de obicei prezentată în a treia zi lucrătoare (notă: nu în a treia zi lucrătoare). Aceasta înseamnă că o notă de boală începând de vineri trebuie să fie disponibilă și luni, dacă weekendul este gratuit. Durata concediului de boală depinde de cât de rău a lovit frigul.
De obicei, medicul poate estima numărul de zile necesare pentru a vindeca răceala relativ bine și, de obicei, se acordă între una și trei zile de concediu medical. Dacă sunteți bolnav pentru o perioadă mai lungă de timp, trebuie să vă consultați din nou medicul după aproximativ trei zile pentru a vă prelungi concediul medical. Dacă aveți o răceală deosebit de severă, vi se poate acorda și un concediu medical de o săptămână. Concediul de boală pentru mai mult de 14 zile nu este în mod normal posibil.
Toate articolele din această serie:
