În vremurile primitive, omenirea avea încă un corp mult mai puternic păr ca protecție împotriva condițiilor climatice nefavorabile. Corpul luxuriant păr a acționat ca o pernă de aer încălzitor pentru întregul organism. În zilele noastre ne lipsește această „blană încălzitoare”, iar corpul trebuie să se ajute diferit. Dacă temperatura scade iarna și obținem rece, mușchii mici din piele contract involuntar. Acest reflex asigură că firele de păr ale noastre piele ridică-te și - ca în trecut - se formează o pernă de aer. Cu toate acestea, acest reflex a încetat de mult să fie suficient.
Ce se întâmplă în corp?
Corpul are diferite mecanisme pentru a menține pierderile de căldură cât mai scăzute posibil. Pe lângă contracția celor mici piele mușchii, mușchii pielii arteriale nave de asemenea, contract, cauzând mai puțin sânge curge spre piele. In schimb, sânge curge mai mult spre organe interne, măduva spinării și creier, menținând temperatura corpului central constantă. În plus, corpul încetează să mai producă transpirație, deoarece se știe că transpirația pe piele provoacă răcirea prin evaporare. Mai mult, mușchii de sub piele se încordează în încercarea de a produce căldură. Dacă toate acestea măsuri nu au succes, corpul încearcă să se încălzească din nou prin contractarea mușchilor mai puternici.
Cum funcționează?
Peste o treime din corpul nostru masa este alcătuit din mușchi care ne permit să ne mișcăm. Când temperatura ambiantă este rece, mușchii se contractă (contracție). Totuși, contracția musculară înseamnă și mișcare, iar din mișcare provine căldură. Pentru că tot ceea ce mușchii nu au nevoie de ei înșiși în termeni de energie devine căldură corporală. Oricine merge cu bicicleta câteva minute sau merge jogging va observa că acesta este cazul. Acesta este motivul pentru care începem să tremurăm când suntem rece. Și cu cât înghețăm mai mult, cu atât începem să tremurăm mai mult. Corpul nostru încearcă să se ajute în acest fel. Așadar, tremuratul violent este cel mai bun mod de a crește rapid temperatura corpului.
