Scopul greutății normale! Determinarea IMC (indicele de masa corporala, indicele de masă corporală) sau compoziția corporală prin intermediul analizei impedanței electrice și, dacă este necesar, participarea la un program de supraveghere medical sau program de pierdere în greutate pentru subponderal.
IMC ≥ 25 → participarea la un program de slăbire supravegheat medical.
Scăzând sub limita inferioară a IMC (de la vârsta de 45: 22; de la vârsta de 55: 23; de la vârsta de 65: 24) → Participarea la un program supravegheat medical pentru subponderal.
Revizuirea medicamentelor permanente datorate efectului posibil asupra bolii existente.
Verificări periodice
Controale medicale regulate
Medicina nutrițională
Consilierea nutrițională bazată pe analiza nutrițională
Recomandări nutriționale în conformitate cu un amestec dietă ținând cont de sex și vârstă.
Calciu- bogat (1,000 mg calciu / zi) dietă: pește, legume proaspete, lactate și cereale integrale și nuci sunt benefice pentru formarea oaselor.
Vitamina D-bogat dietă (este necesară suplimentarea cu 800-1,000 UI de vitamina D3, deoarece nu există un aport adecvat de vitamina D din mâncare este posibil!).
Evitarea fosfat-conținând băuturi și substanțe nutritive (de exemplu, băuturi cola, diverse mezeluri și produse din carne).
Rețineți că pentru un metabolism optim al oaselor trebuie hrănite mai puține alimente care formează acid și în schimb mai multe alimente care donează baze.
Selectarea alimentelor adecvate pe baza analizei nutriționale
Vezi și sub „Terapie cu micronutrienți (substanțe vitale) ”- Luarea unei diete adecvate completa.
