Spălarea dinților este o rutină zilnică pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, pentru mulți, curățarea limbă nu face parte din ritualul de dimineață sau de seară. Efectele pozitive ale limbă curățarea sunt discutate din nou și din nou. Dezvăluim dacă limbă racletele sunt cu adevărat utile și ce ar trebui luat în considerare atunci când le folosiți.
Limba este adesea teren de reproducere pentru bacterii
În multe țări din est, curățarea limbii ca ritual de curățare ayurvedică a făcut parte din îngrijirea orală de zi cu zi de câteva mii de ani. Cu toate acestea, curățarea limbii devine tot mai populară în cultura occidentală. Se spune că curățarea limbii se îmbunătățește igienă orală.
Our cavitatea bucală este plin de bacterii. În placă numai din buzunarele gingiei au fost identificate 800 de specii diferite. Aceste microorganisme preferă să se stabilească acolo unde periuța de dinți nu poate ajunge la ele și acolo unde este la fel de puțin oxigen pe cat posibil. Locurile ideale sunt deci spații interdentare, buzunare gingivale și proteza.
Abia recent limba a primit, de asemenea, atenție în acest sens. Bacteriile se poate acumula cu ușurință pe ea și poate provoca respiratie urat mirositoare prin intermediul lor sulf producție. Asta pentru ca respiratie urat mirositoare is sulf fumuri. Acest lucru se întâmplă atunci când bacterii descompune reziduuri alimentare sau celule exfoliate pe limbă. Cel mai comun cauza respiratiei urat mirositoare este deci placă pe limba. Racletele pentru limbă ajută la îndepărtarea acestor acoperiri și astfel la reducere respiratie urat mirositoare.
Cu toate acestea, dacă curățarea duce și la o reducere a bacteriilor care se așează pe limbă este contestată științific. O legătură între învelișurile de limbă și un risc crescut de dezvoltare carie or parodontită De asemenea, nu a fost încă dovedit prin studii.
Diagnosticul limbii: ce înseamnă pete, acoperiri și co.
Detergent pentru limbi cu efect eficient
În India, oamenii folosesc argint raclete pentru curățarea zilnică a limbii. Între timp, în țara noastră sunt disponibile și răzuitoare speciale și perii pentru limbă. Fabricate din plastic sau metal, acestea pot fi achiziționate la un preț mic în farmacie sau farmacie. Uneori puteți găsi și răzuitoare pentru limbă din cupru, care ar trebui să aibă un efect antibacterian suplimentar.
În principiu, altele SIDA precum spatele unei periuțe de dinți sau o linguriță pot fi folosite și pentru curățarea limbii. Cu toate acestea, acestea sunt adesea mai mari sau mai puțin plate decât un răzuitor de limbă și astfel pot declanșa mai ușor un reflex gag. De asemenea, trebuie să aveți grijă atunci când utilizați o lingură pentru a vă asigura că nu are margini ascuțite.
Răzuitor pentru limbă: utilizare corectă
Manipularea unui raclet de limbă este simplă:
- Așezați răzuitorul de limbă în spatele limbii și trageți-l înainte. Treimea posterioară a limbii este cea mai afectată de placă.
- Repetați procedura până când nu mai aderă reziduuri la zgârieturile pentru limbă.
- Răzuitorul de limbă poate fi scufundat apă de gură de sprijin.
- Curățarea limbii trebuie integrată ca parte permanentă a rutinei de periere a dinților.
Respirație urât mirositoare: ce să faci?
Remedii casnice pentru curățarea limbii
Pe lângă utilizarea unui răzuitor de limbă, câteva remedii casnice pot ajuta la curățarea limbii. De exemplu, unele ceaiuri, Cum ar fi salvie or ceai negru, ia o dezinfectant efect. Antibacterian ape de gură au un efect similar.
Mestecarea alimentelor tari, cum ar fi morcovii sau merele, pot ajuta, de asemenea, la scăparea limbii de placă. De regulă, consumul de multe lichide clătește gură bine și astfel reduce formarea de acoperiri cu limbă. Gumă de mestecat este de asemenea de ajutor aici, deoarece stimulează fluxul de salivă.
Concluzie: curățarea limbii este utilă în general
Dacă numărul de bacterii din gură este redus prin curățarea limbii nu este considerat în prezent dovedit. Cu toate acestea, curățarea limbii ca parte a îngrijirii dentare zilnice poate ajuta la îndepărtarea plăcii mai eficient. Ca urmare, bacteriile din gură primiți mai puține alimente și produceți mai puține sulf compuși, care la rândul lor previn respirația urât mirositoare. Racletele pentru limbă pot fi, prin urmare, o completare utilă pentru igienă orală pentru a preveni sau reduce respirația urât mirositoare. Se consideră că curățarea îmbunătățește sensibilitatea gust receptori pe limbă.
