Cum pot fi prevenite pietrele la rinichi?
Pentru a preveni prima sau reapariția rinichi pietre, este deosebit de important să beți întotdeauna mult, de preferință doi până la trei litri de apă sau ceai de plante zilnic. Ceaiul negru sau cafeaua, pe de altă parte, pot crește riscul de apariție rinichi pietre datorită oxalatului pe care îl conține și, prin urmare, trebuie evitate. În plus, exercițiul fizic regulat, de exemplu prin mers, este de ajutor pentru a preveni formarea rinichi pietrelor și pentru a permite pietrelor mai mici să dispară înainte ca acestea să devină mai mari și să provoace durere.
Grăsimile animale trebuie menținute la un nivel minim în dietă. Datorită diferitelor componente posibile ale pietre la rinichi, anumite alimente trebuie evitate după ce o persoană a trecut prin boli pentru a preveni reapariția pietrelor la rinichi. Medicul trebuie consultat în consecință. De cand exces de greutate este, de asemenea, un factor de risc pentru formarea pietre la rinichi, se recomandă reducerea acesteia dacă este necesar.
Toate articolele din această serie:
