Cum mă descurc singur cu gândurile Suzid?
Dacă am avut gânduri suicidare recurente în ultimele zile sau săptămâni și nu mai am exclus posibilitatea de sinucidere pentru mine, ar trebui să apelez la alte persoane cu problema mea. Ieșirea din aceste gânduri recurente nu poate avea succes decât cu alte persoane. Aici, orice persoană de contact care îmi vine în minte este de conceput.
De exemplu, persoanelor apropiate de mine le place adesea să se ridice în locul meu. Știind foarte bine că contactul cu rudele sau persoanele aflate într-un cerc strâns este întotdeauna un obstacol. Pe lângă familie, pot fi și prieteni sau cunoscuți în care am încredere într-un mod special.
Dacă sunt singur sau am prea puțină încredere în împrejurimile mele imediate, alți parteneri de conversație mă pot ajuta. Orice ajutor este permis. Dacă am nevoie de ajutor într-o conversație personală, trebuie menționate în primul rând persoanele instruite medical, cum ar fi medicii, psihologii, din spitale și cabinete.
Aici am certitudinea că ceea ce se vorbește rămâne între mine și cealaltă persoană. Oferta grupului de auto-ajutorare îmi permite să mă distanțez de gândurile mele sinucigașe și să fiu înțeles de alte persoane afectate și să primesc sfaturi. Dacă am mai multă încredere în pastori, rabini, imami sau alte persoane care mi-au reprezentat religia, aceștia sunt, de asemenea, contacte de închipuit.
Acestea sunt supuse secretului îngrijirii pastorale. Pot contacta anonim serviciul de consiliere telefonică prin telefon, chat sau e-mail. Acesta este gratuit și numărul nu apare pe factura telefonică. În orice caz, merită să consolidați relația cu semenii dvs., deoarece izolarea socială apare adesea sub boală mintală. Aceste subiecte ar putea fi, de asemenea, de interes pentru dumneavoastră:
- Terapia depresiei
- Terapia cu lumină pentru depresii
Care ar putea fi semnele unui sinucidere iminent?
În majoritatea cazurilor, semne de sinucidere iminentă se văd în schimbările de comportament. În acest context, în general și în contextul depresiune, se vede retragerea persoanei din mediul său. Persoana afectată se simte adesea singură și vrea să fie singură.
Însoțind acest lucru, se poate observa și agresivitatea față de rude, care este adesea tăcută. Aceasta înseamnă că uneori nu sunt crescute. În cursul vieții persoanei sinucigașe, agresiunea față de semenii și rudele sale este în cele din urmă îndreptată spre el însuși.
Alte semne de sinucidere pot fi afirmații despre lipsa de sens a vieții. Însoțind acest lucru pot fi planuri concrete pentru o tentativă de sinucidere și se poate articula ideea de recuperare după moarte. În contextul unui depresiune, persoana afectată raportează, de asemenea, despre impulsuri care declanșează dorința de a se sinucide.
De exemplu, confruntarea cu o rudă. Oamenii care sunt sub tratament medicamentos din cauza lor depresiune pot prezenta performanțe îmbunătățite în ciuda dispoziției lor depresive. Aceasta arată o disponibilitate foarte puternică de a pune în aplicare dorințe și idei cu orice preț.
În plus, gândurile individului pentru perioada de după moarte pot determina, de asemenea, persoana să dea obiecte sau să găsească o reglementare prin testare. Zgârierea sau auto-vătămarea apare adesea la tineri. În majoritatea cazurilor, rănile provocate conștient la suprafața corpului nu sunt dovezi directe ale tendințelor suicidare.
Cu toate acestea, rudele, în special părinții, ar trebui să asculte cu atenție, deoarece zgârierea este adesea un semnal al unui subiacent boală mintală. În majoritatea cazurilor, oamenii raportează o situație fără speranță și se simt fără valoare în viața lor. Celor afectați le este greu să facă față sentimentelor lor.
Din acest motiv, auto-vătămarea este privită în primul rând ca o modalitate de invalidare a sentimentelor negative și de reducere a presiunii interioare. Datorită acțiunii auto-revelatoare a zgârieturilor, trebuie solicitat imediat asistență profesională pentru a diagnostica cauza psihologică într-un stadiu incipient și pentru a găsi un remediu.
