După nașterea unui copil, femeile, precum și bărbații, pot suferi chiar și supărări psihologice psihoză. Cea mai cunoscută criză a dispoziției postpartum este postpartum depresiune. Tratamentul este oferit în ambulatoriu sau internat, folosind auto-ajutor și ajutor profesional de la un psiholog sau psihiatru.
Ce sunt crizele de dispoziție postpartum?
Postpartum este termenul folosit pentru a descrie perioada dintre livrare și regresia sarcină-modificări corporale legate. În mod caracteristic, perioada postpartum durează între șase și opt săptămâni. În acest timp, mama se recuperează după sarcină. Tulburări sychice sau comportamentale pot apărea în perioada postpartum. ICD-10 face distincție între tulburări mentale ușoare și tulburări grave postpartum. Termenul de criză a dispoziției postpartum rezumă stările mentale și tulburările care apar în relație temporală cu perioada postpartum. Crizele de dispoziție pot varia de la tristețe ușoară la severă depresiune și chiar stări psihotice. Pe lângă mama însăși, tatăl nou-născutului poate fi afectat și de crize de dispoziție postpartum. Se fac distincții largi între starea de spirit postpartum depresiune, depresie postpartum (PPD) și postpartum psihoză (PPP). Cauzele crizelor de dispoziție postpartum constau de obicei din mai mulți factori, iar ponderarea depinde de caz.
Cauze
Nașterea este un efort fizic extraordinar pentru mamă, care poate duce la stări de epuizare. Abdomenul mamei, sânii, metabolismul și digestia se schimbă semnificativ după naștere. În plus, progesteron nivelurile scad brusc și pot provoca stări asemănătoare depresiei. Scăderea nivelului de estrogen provoacă tulburări de somn în același timp. Adesea, se adaugă un deficit de hormon tiroidian, care poate declanșa anxietate sau atacuri de panica. Din punct de vedere biologic, mama suferă astfel de o lipsă de rezistenţă, epuizare și, eventual, depresie după naștere. Pe lângă factorii fizici, există și factori psihologici. Nașterea se confruntă adesea cu mama cu frica de eșec sau durere și o îndeamnă pe femeie să-și ia rămas bun de la ea copilărie. Apar noi structuri sociale și pot deveni o povară psihologică, cum ar fi schimbarea rolului de la femeie de carieră la mamă și gospodină. În afară de asta, multe mame se simt presate de imaginea mamei din publicitate, filme, literatură sau din propriul mediu. Deci, există suficiente cauze pentru criza de dispoziție postpartum. Din punct de vedere biologic evolutiv, postpartum semnalează, de asemenea, o pierdere iminentă de fitness mamei.
Simptome, plângeri și semne
Simptomele unei crize de dispoziție postpartum depind de tipul de condiție. Starea de spirit scăzută sau baby blues este cea mai ușoară formă și dispare în câteva ore sau zile. Labilitatea dispoziției, tristețe ușoară, plâns, iritabilitate, îngrijorare pentru copil și epuizare caracterizează tabloul clinic. În plus, există iritabilitate, anxietate, tulburări ale apetitului, precum și insomnie sau neliniște și concentrare Probleme. Principala cauză a baby blues este modificările hormonale. Depresie postpartum sau depresia postpartum se caracterizează prin dezvoltare treptată și este însoțită de simptome fizice. În plus față de lipsa de energie, un sentiment interior de vid, sentimente de vinovăție și o atitudine ambivalentă față de propriul copil, dezinteresul, absența și lipsa de speranță pot fi indicative ale PPD. Gânduri de ucidere, dureri de cap, aritmii cardiace, amorțeală și tremurături sunt, de asemenea, simptome frecvente. Același lucru este valabil și pentru ameţeală și concentrare și tulburări de somn. Postpartum psihoză este o complicație severă a puerperiul și este asociată cu simptomatologia paranoid-halucinațională, care poate fi caracterizată prin anxietate, agitație și confuzie. Manie și schizofrenie în perioada postpartum sunt considerate forme mixte.
Diagnosticul și evoluția bolii
În multe cazuri, supărarea postpartum sau criza de dispoziție nu sunt recunoscute până când nu apar simptome fizice. Mulți suferinzi sunt rușinați de starea lor mentală și încearcă să ascundă gândurile de ucidere în special celor din jur. Din cauza sentimentelor de rușine, majoritatea femeilor cu criză de dispoziție nu se îndreaptă singure către lumea exterioară. În cazuri individuale, membrii familiei recunosc supărarea mentală și consultă un psiholog sau psihiatru. Prognosticul depinde de subtipul tulburării. baby blues se caracterizează printr-un prognostic extrem de favorabil. Depresie postpartum trebuie tratat imediat, deoarece în acest caz există riscul de sinucidere. Psihoza postpartum necesită admiterea promptă la o instituție psihiatrică și este asociată cu prognosticul cel mai puțin favorabil. Uneori această tulburare nu se vindecă pe deplin nici după ani.
Complicațiile
Nașterea unui copil, în special primul, este o situație excepțională în viață pentru practic toate femeile. Indiferent cât de dorit era copilul, restructurarea completă a vieții de zi cu zi și orientarea în întregime către nevoile copilului sunt o provocare pentru fiecare mamă. În acest sens, crizele de dispoziție postpartum nu sunt practic neobișnuite sau îngrijorătoare. Cu toate acestea, evoluția unei astfel de crize a dispoziției trebuie respectată bine. Chiar și o criză inițială a dispoziției poate deveni uneori o depresie completă. Mai ales atunci când o mamă se simte copleșită în situația sa individuală de viață și nu primește ajutorul de care are nevoie, o criză a dispoziției crește rapid. Dacă nu este tratat, acest lucru se poate conduce la complicații majore. Odată ce o femeie a intrat într-o depresie tangibilă după naștere, este de obicei dificil să lăsați boala în urmă fără ajutorul unui specialist. Depresia severă ca o complicație interferează cu viața de zi cu zi. Multe mame afectate de depresie sunt abia în măsură să-și gestioneze viața de zi cu zi și să aibă grijă de copil pe cont propriu. Uneori este necesară o excepție internată. Prin urmare, primele semne ale unei crize de dispoziție postpartum ar trebui luate în serios și bine observate în cursul lor.
Când trebuie să mergi la medic?
După nașterea unui copil, femeile, precum și bărbații, pot experimenta fluctuații emoționale sau mentale. Întregul curs al vieții se schimbă datorită noii sosiri. Această circumstanță reprezintă o nouă situație care se declanșează stres la mulți oameni. Asistența medicală nu este întotdeauna necesară în această fază. Ca prim pas, cei afectați ar trebui să caute un schimb cu persoane care au avut și descendenți și sunt familiarizați cu situația. Sfaturi utile pot fi schimbate, ceea ce, în multe cazuri conduce la o îmbunătățire. Există numeroase puncte de contact pe Internet care indică schimbările în avans și astfel pregătesc viitorii părinți pentru noua situație. Cu toate acestea, dacă reclamațiile persistă sau cresc în intensitate, ar trebui făcută o vizită la medic. Plânsul sever, starea de spirit deprimată persistent sau solicitările excesive trebuie discutate cu un medic sau psiholog. Dacă cerințele de zi cu zi nu pot fi satisfăcute sau dacă nu se pot asigura îngrijiri adecvate pentru descendenți, este nevoie de asistență profesională. În cazul unei nemulțumiri puternice, tulburări de somn, epuizare sau o slăbiciune interioară, trebuie consultat un medic. În caz de tendințe comportamentale agresive, dezinteres sau lipsă de grijă față de sine și nou-născut, este nevoie de acțiune.
Tratament și terapie
Auto-ajutorarea joacă un rol important în tratamentul depresiei postpartum. La fel de important este ajutorul partenerului, familiei și prietenilor. Suferentul poate beneficia, de asemenea, de ajutor profesional în treburile casnice de îngrijire a sugarului. În plus față de auto-ajutor, depresia post-partum necesită, de obicei, îngrijire profesională. Depresia severă postpartum sau psihozele sunt predate în mâinile profesioniștilor cât mai curând posibil. Spitalizarea poate fi necesară în acest caz pentru a salva viața mamei și a copilului. Pentru tratament profesional, măsuri precum psihoterapie, muzică terapie și terapie sistemică de familie sunt disponibile. De obicei acestea măsuri sunt combinate cu etape medicinale conservatoare precum psihofarmacoterapia, naturistul terapie sau terapie hormonală. Pentru cei afectați, există clinici ambulatorii speciale, cum ar fi ambulatoriul mamă-copil pentru mamele bolnavi mintal postpartum. Aceste ambulatorii speciale organizează tratamentul internat în caz de îndoială și sunt deschise nu numai mamei, ci și observării membrilor familiei pentru căutarea ajutorului.
Prevenirea
Experiența a arătat că unele contexte pot fi luate în considerare factori de risc pentru crizele de dispoziție postpartum. Aceste factori de risc includ, de exemplu, izolarea socială. În plus, lipsa de sprijin din partea unui partener sau familie și prieteni poate crește riscul unei crize de dispoziție postpartum. Același lucru se aplică perfecționismului și unei imagini materne exagerate a femeii însărcinate. Pentru a preveni crizele de dispoziție, corelațiile menționate mai sus ar trebui contracarate înainte de nașterea copilului. Ar trebui să se urmărească o situație generală stabilă psihologic.
Post-Operație
O criză a dispoziției postpartum nu trebuie luată ușor nici după tratamentul propriu-zis. Mai ales dacă depresia a existat deja după nașterile anterioare. Pe lângă faptul că oferă sprijin în timpul nașterii propriu-zise, persoanele de încredere, precum moașele, ar trebui să fie disponibile și după naștere pentru a-și oferi cunoștințele profesionale pentru a ajuta la orice probleme. Atât medicii, cât și moașele ar trebui să fie cu siguranță confidenți și să ofere sprijin emoțional în timpul discuțiilor sau vizitelor la domiciliu. Medicamentele complementare pot oferi, de asemenea, sprijin după criza dispoziției, fără a fi nevoie să suferiți de efecte secundare. Pentru a rămâne liber de simptome precum oboseală, iritabilitate și tristețe pe termen lung, Reiki obișnuit coaching-ul este potrivit, de exemplu. Ca metodă alternativă de vindecare, Reiki vă poate ajuta să lucrați la cauzele stării de rău, astfel încât cei afectați să poată simți fericirea și mulțumirea pe termen lung. Reiki coaching-ul oferă sprijin holistic și are un efect pozitiv asupra corpului, minții și spiritului. Reiki poate fi folosit în timp ce stai, culcat sau în picioare și poate fi făcut și în sesiuni de cuplu. Această metodă alternativă susține încrederea în sine a mamei, eliberează frici și blocaje emoționale și îmbunătățește comunicarea cu copilul. În cadrul ședințelor de cuplu, părinții pot face împreună ceva pentru ei înșiși, ceea ce va avea cu siguranță efecte pozitive asupra copilului.
Asta poți face singur
Pentru a face față crizelor de dispoziție postpartum, este mai întâi util să aflați despre cauza și originea lor într-o conversație cu medicul sau moașa: Cunoștințele despre fondul hormonal, dar și psihologic pot oferi deja ușurare tinerei mame. Partenerul, membrii de încredere ai familiei sau un prieten bun pot servi, de asemenea, ca primul punct de contact în timpul unei dispoziții scăzute - dacă schimbul cu ei nu este suficient, ar trebui luată în considerare ajutorul profesional sau contactul cu un grup de auto-ajutor. Cei afectați ar trebui să acorde atenție unui sănătos dietă: În cazul în care pierderea poftei de mâncare, este important să mâncați mese mici în mod regulat. Fructele și legumele proaspete asigură organismului necesarul vitamine și oligoelemente, carbohidrati servi ca furnizori de energie. De asemenea, trebuie subliniat aportul adecvat de lichide. În viața de zi cu zi, poate fi necesar să vă limitați la cele mai necesare sarcini pentru o vreme și să amânați temporar orice lucru mai puțin important. Cei afectați ar trebui să facă acest lucru fără conștiința vinovată și să nu se teamă să accepte ajutor în gospodărie și îngrijirea copiilor. Somnul suficient și fazele regulate de recuperare ajută, de asemenea, să ieșiți mai repede din criza dispoziției postpartum. Exercițiile fizice au, de asemenea, un efect pozitiv asupra bunăstării fizice și emoționale: chiar și o plimbare zilnică în aer curat poate contribui la recuperare.
