Critica privind slăbirea cu globule / homeopatie | Slăbit cu globule / homeopatie

Critica pierderii în greutate cu globule / homeopatie

Homeopatie și slăbirea cu globule sunt în general foarte controversate. Mulți oameni jură prin efectul vindecător al globulelor mici, alții vorbesc despre șarlatanism și risipă de bani. Cu toate acestea, cifra de afaceri a producătorilor de globule este în creștere.

Un efect medical nu a fost încă dovedit. Globule pentru pierde în greutate funcționează numai dacă dietă se schimbă într-o dietă săracă în calorii, sănătoasă și se practică sport. Prin urmare, este discutabil dacă cineva pierde în greutate atunci când pierde în greutate cu globule datorate mijloacelor foarte diluate sau datorită schimbării dietă și exercițiu. Cu toate acestea, mulți oameni raportează efecte pozitive ale globulelor pentru pierderea în greutate. Ar trebui să te simți mai vital și să slăbești mai repede.

Riscuri / pericole

Toate globulele pot provoca o agravare inițială ca efect secundar, numită și boală artificială. Aceasta înseamnă că simptomele care trebuie combătute sunt mult mai grave la începutul terapiei. Teoretic, globulele pentru scăderea în greutate pot provoca atacuri de pofta de mâncare, un apetit puternic sau un sentiment de plenitudine în primele câteva ore. Pot apărea și alte reacții adverse, cum ar fi afecțiuni ale pielii, diaree sau creșterea temperaturii corpului. Deoarece ingredientele active reale din globule sunt extrem de diluate, nu sunt de așteptat în general efecte secundare periculoase.

Alternative la slăbit cu globule / homeopatie

Există numeroase diete alternative pentru pierde în greutate cu globule. Cel mai sănătos mod de a pierde în greutate și de a menține permanent greutatea dorită este un mod sănătos, echilibrat dietă și exerciții fizice regulate. Pentru a combate pierderea în greutate, a dieta de prăbușire este o modalitate bună de a începe o schimbare în dietă, adică o mono-dietă radicală timp de câteva zile pentru a începe metabolismul.

Acesta poate fi un fruct sau dieta vegetala, de exemplu dieta cu ananas sau varză dieta cu supă. Dacă doriți să slăbiți în cel mai scurt timp posibil, unora le place să încerce diete cu shake-uri bogate în proteine, precum Almased, Yokebe sau Doppelherz. Riscul de efectul yo-yo este în general foarte ridicat cu mono-diete, de aceea se recomandă o tranziție lentă către o dietă hipocalorică, echilibrată, în care alimentele sunt adăugate treptat la dietă.

Dacă doriți să slăbiți pe o perioadă mai lungă de timp, puteți încerca diete cu conținut scăzut de carbohidrați. Exemple populare sunt dieta Glyx, metoda Logi or dieta Atkins. Aceste diete reduc carbohidrati în dietă și pune mult accent pe alimentele valoroase și pe multe proteine.

Dieta Atkins include, de asemenea, un program de exerciții disciplinat pentru a pierde în greutate în mod eficient. Una peste alta, o dietă ar trebui privită doar ca o introducere la o dietă nouă, sănătoasă și echilibrată. Exercițiile fizice regulate ajută la menținerea greutății dorite și la formarea corpului.