Creșterea în greutate în timpul sarcinii este complet normal și este monitorizat de ginecolog la intervale regulate. Cu toate acestea, femeia însărcinată ar trebui să aibă, de asemenea, o senzație de creștere normală în greutate, pentru a consulta un medic, dacă este necesar, în caz de abateri.
Când încep să mă îngraș?
Creșterea în greutate în timpul sarcinii nu se datorează doar greutății crescânde a copilului nenăscut. Cantitatea de sânge în timpul sarcină este mult crescută și singură asigură aprox. Cu 1.5 kg mai mult pe cântar.
placenta, lichid amniotic și uter împreună adăugați aproximativ 3 kg la greutate. În plus, retenția de apă, rezervele de grăsime pentru alăptare și creșterea sânilor, ceea ce oferă încă 5 kg pe cântar. Finala creșterea în greutate în timpul sarcinii depinde de greutatea inițială a gravidei, de înălțimea acesteia, de obiceiurile alimentare, de nivelul de activitate și de tipul de sarcină (singură sau multiplă).
Creșterea medie în greutate în timpul sarcină este între 12-13. 5 kg. Punctul în care începi să te îngrași în timpul sarcină variază de la femeie la femeie.
Mai ales în primul trimestru, femeile care suferă de boala tipică de dimineață pot chiar să slăbească. Dacă o femeie însărcinată câștigă mult în greutate în această perioadă, acest lucru se datorează de obicei obiceiurilor sale alimentare și nu sarcinii reale. Doar din al doilea trimestru după (de la 12 săptămâni) creșterea în greutate devine clară, aceasta crește din nou odată cu începutul ultimului trimestru. În acest timp, unele femei însărcinate suferă atacuri suplimentare de foamea lacomă, care poate provoca una sau două kilograme în plus pe cântar. Pentru femeile însărcinate, poate fi util să documentați creșterea în greutate săptămânală și să o prezentați la programările ginecologice.
Cât câștig pe săptămână?
În prima treime a sarcinii, nu este încă posibil să faceți declarații despre creșterea în greutate săptămânală, deoarece aceasta începe de obicei numai în al doilea trimestru. Într-o sarcină normală a unei femei cu greutate normală la început, creșterea în greutate săptămânală de atunci este de 250-400g pe săptămână. În al treilea trimestru este de aproximativ 400-600g pe săptămână. Aceasta corespunde unei creșteri medii lunare în greutate de aproximativ 2 kg.
Toate articolele din această serie:
