Crăpăturile articulații este cunoscut de mulți oameni. Poate apărea în timpul mișcării tuturor articulații și nu este un semn de vârstă sau defecte la nivelul articulațiilor. De cele mai multe ori, această crăpătură este, de asemenea, complet nedureroasă.
Ce este crăparea articulațiilor?
Mulți oameni cunosc crăpătura articulații în timpul diferitelor mișcări. Unul intră în ghemuit și astfel genunchii se sparg sau ajunge să se crape în deget articulații. Mulți oameni cunosc crăpăturile articulațiilor în timpul diferitelor mișcări. Unul intră în ghemuit și astfel genunchii se sparg sau ajunge să se crape în deget articulații. Acestea sunt articulațiile care sunt cel mai adesea afectate de astfel de crăpături. Motivul este cu siguranță că aceste articulații sunt mișcate foarte mult. Dar această crăparea articulației are loc adesea și în cot, umeri, glezna or gât. O fisurare a articulațiilor se poate întâmpla sau poate fi, de asemenea, provocată în mod conștient. Unii oameni pot provoca crăparea articulației întindere aceasta. O credință obișnuită este că această crăpare - indiferent dacă este provocată sau are loc la întâmplare - nu este bună sau chiar dăunătoare articulațiilor, deoarece provoacă o uzură crescută. Cu toate acestea, acest lucru nu este de temut în majoritatea cazurilor.
Cauze
Crăparea articulațiilor poate fi declanșată de mai multe cauze. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice care să susțină aceste teorii. Practic, dacă această crăpare nu provoacă durere, se poate presupune că nu există o boală mai gravă sau deteriorarea articulației afectate. O cauză posibilă este văzută ca bule de gaz de carbon dioxid care s-au format din lichid sinovial. Izbucnirea acestor bule provoacă apoi sunetul sonor de crăpare. O altă cauză poate fi presiunea negativă în articulație, care apare atunci când suprafețele articulației sunt îndepărtate și deplasate. Acest lucru duce adesea la un sunet „popping”. O altă cauză posibilă nu este suspectată direct la nivelul articulației, ci este legată de tendoane. Se presupune că există o tulburare la tendoane, care apoi sar în timpul mișcărilor și produc zgomotul de fisurare. În plus, crăparea articulațiilor poate fi cauzată și de uzură sau de defecte minore ale cartilaj. Dar nici în spatele acestui lucru nu trebuie să ascundă o boală gravă, cum ar fi osteoartrita.
Boli cu acest simptom
- Osteoartrita
Diagnostic și curs
Dacă apare fisurarea articulațiilor și persoana afectată nu prezintă simptome însoțitoare precum dureri articulare, de obicei nu este necesar să se trateze. Cu toate acestea, dacă sunetele sunt mai grătante, dacă pacientul are durere în timp ce faceți acest lucru sau dacă fisurarea a avut loc numai de la o leziune articulară sau o intervenție chirurgicală, este logic să consultați un specialist. Diverse proceduri de diagnostic pot fi utilizate pentru a evalua condiție a articulației și, în funcție de cauză, se poate administra tratament. Atât prin palpare, cât și prin mișcarea manuală a articulației afectate, medicul poate face presupuneri inițiale. Deteriorarea sau boala articulațiilor poate fi detectată prin tomografie computerizată sau imagistică prin rezonanță magnetică. De regulă, o fisurare a articulațiilor poate fi tratată foarte bine. Dacă cauza este cunoscută și tratată, simptomele dispar și ele.
Complicațiile
Dacă articulațiile se fisurează, acest lucru este de obicei complet inofensiv sănătate. Cu toate acestea, dacă sunetele persistă pe o perioadă lungă de timp, există riscul ca articulațiile și ligamentele să se întindă excesiv și chiar să se deterioreze pe termen lung. Crăparea constantă a articulațiilor poate determina uzura și durerea ligamentelor și mușchilor. Dacă crăparea continuă, cartilaj este deteriorat treptat. Circulaţie durere și, în cazuri severe, apare paralizia articulațiilor afectate. În timpul tratamentului, acasă căi de atac și terapeutic nepotrivit măsuri de multe ori conduce la o creștere a zgomotelor articulare. De exemplu, crăparea regulată poate oferi inițial o ușurare, dar pe termen lung pune o presiune considerabilă pe articulații. Același lucru este valabil și pentru comprese și bandaje fierbinți, care pot slăbi articulațiile și mușchii în loc să reducă zgomotul de fisurare. În general, totuși, articulațiile de fisurare sunt inofensive atâta timp cât nu există niciun element de bază condiție care necesită tratament. Atunci când se tratează crăparea sau rigidizarea vertebrelor cervicale, există riscul de a răni sau de a constrânge arterele din jur. Crăparea excesivă a articulațiilor poate, de asemenea, conduce la crampe și, în cazuri rare, inflamaţie și alte disconforturi.
Când ar trebui să vezi un doctor?
Cu condiția ca crăparea articulațiilor să nu provoace nici o durere, există un risc redus și nu este necesară consultarea cu un specialist. Cu toate acestea, din cauza stres-efect reducător al fisurării, mișcarea declanșatoare devine rapid o dependență. Dacă crăparea os iar articulațiile se transformă într-un simptom compulsiv, a psihiatru sau psihoterapeutul poate ajuta. Consultarea de specialitate cu un ortoped este necesară numai dacă presiunea crăparii crește în timp sau dacă un număr vizibil de mare de articulații este afectat. Deoarece fisurarea articulațiilor nu este de obicei un risc acut și, prin urmare, nu este o urgență, pot apărea timpi lungi de așteptare pentru o întâlnire cu un specialist. De obicei, orice medic generalist poate determina rapid dacă tratamentul ortopedic este adecvat. Tratamentul psihiatric pentru crăparea compulsivă a articulațiilor este extrem de rar. Pentru a exclude posibilitatea ca fisurarea să facă parte dintr-un sindrom psihologic sau fizic, medicul generalist ar trebui să fie informat cu privire la orice anomalii legate de os și articulațiile.
Tratament și terapie
Atâta timp cât crăparea articulațiilor nu provoacă durere persoanei afectate și crăparea nu este asociată cu zgomote de crăpătură, tratamentul nu este neapărat necesar. În astfel de cazuri, este adesea suficient să se încorporeze ceva mai multă mișcare în viața de zi cu zi, astfel încât îmbinările să nu „ruginească”. Acest lucru întărește și mușchii, lucru care trebuie întotdeauna luat în considerare în toate plângerile ortopedice. Exercițiul în acest caz nu înseamnă activități sportive sau Forţa de Formare pentru a întări mușchii. Orice fel de activitate fizică este bună aici, chiar și o plimbare regulată este suficientă pentru a menține mușchii și articulațiile în formă. Dacă există o cauză patologică sau leziuni în spatele fisurării articulațiilor, tratamentul depinde de diagnosticul exact. Analgezicele poate fi întotdeauna folosit pentru durere și dacă există inflamaţie în articulație, acestea medicamente au și efect antiinflamator. Fizioterapie poate fi de asemenea de ajutor în multe cazuri pentru ameliorarea disconfortului. Osteoartrita tratamentul este întotdeauna adaptat la fiecare pacient. În plus față de opțiunile menționate mai sus, terapie poate consta si din masaje sau caldura sau rece tratamente, precum și utilizarea țintită a medicamentelor. Pentru toate cauzele, un sănătos dietă este de asemenea indicat cu exercițiu suficient. Exercițiul lubrifiază articulațiile și este sănătos dietă asigură articulații, mușchi și tendoane cu substanțe nutritive suficiente pentru a le menține sănătoase și a preveni crăparea articulațiilor.
Perspectivă și prognostic
Atâta timp cât articulațiile nu fac rău atunci când le spargeți, nu există motive de îngrijorare. Limba populară se referă la „ruginirea” articulațiilor, care descrie condiție bine. Deși nu este neobișnuit ca articulațiile să producă zgomote, cel care suferă nu este afectat. Cauza fisurării nu a fost cercetată cu precizie până în prezent. Se presupune că fluidul articular dezvoltă pe scurt bule care produc zgomote. În principiu, exercițiul este un remediu bun. Situația este diferită atunci când apare durerea. Acest lucru se datorează adesea musculaturii slab dezvoltate sau scurtate care slăbesc articulația. Sportul și exercițiile fizice sunt excelente terapie. La fel ca un rulment cu bile într-o mașină, articulațiilor umane au nevoie de loc pentru a se muta; mingea trebuie să stea liber în cochilia articulației. Datorită încărcării incorecte, jocul armonios este afectat, fiind chiar blocat de mușchii duri. Acest lucru provoacă adesea durerea. Slăbind mușchii și practicând sporturi compensatorii, articulația poate reveni în „flux”. Băi calde, vizite la saună, masaje și terapie cu caldura ajuta, de asemenea. Mulțumesc mai bine sânge circulaţie, întărirea mușchilor se relaxează din nou. Glucozaminele ajută la formare lichid sinovial și mențineți articulațiile în formă. Sunt importante pe măsură ce îmbătrânim, deoarece corpul își pierde capacitatea de a le absorbi din alimente. Bune surse de glucozamina includ crab, creveți și homar.
Prevenirea
Există o prevenire limitată a fisurării articulațiilor, dar riscul de boli grave poate fi redus la minimum prin luarea unor măsuri. Exercițiu ușor pe articulații, sănătos și echilibrat dietăși, evitând excesul de greutate, toate ne avantajează articulațiile.
O poți face singur
În majoritatea cazurilor, atunci când articulațiile se fisurează, nu este posibil sau necesar niciun tratament de către medic sau auto-ajutor. Crăpăturile articulațiilor reprezintă un simptom comun care nu este dăunător sănătate și, prin urmare, nu trebuie tratat. Cu toate acestea, situația este diferită dacă fisurarea articulațiilor este asociată cu durerea. Aici, un stil de viață în general sănătos poate avea un efect pozitiv asupra simptomului. Pacientul trebuie să evite alimentele grase și nesănătoase și astfel să reducă excesul de greutate. De asemenea, activitățile sportive au un efect pozitiv asupra crăparii articulațiilor și pot preveni simptomul în sine. Terapeutic măsuri precum fizioterapie poate avea și un efect benefic. Întărirea mușchilor ajută la evitarea incorectă sau unilaterală stres pe articulații. Dacă tensiunea este resimțită odată cu crăpăturile articulațiilor, pacientul ar trebui să adopte o postură de ședere diferită pentru a ameliora presiunea asupra zonelor afectate. De asemenea, ajută adesea să masaj zonele afectate sau aplicați anumite calmante și răcire unguente. Dacă crăparea articulațiilor are loc foarte frecvent și este asociată cu dureri severe, trebuie consultat un medic. În acest caz, poate fi un inflamaţie care trebuie examinat de un medic. Cu toate acestea, crăparea ocazională a articulațiilor este inofensivă și nu conduce la disconfort suplimentar.
