Cot de tenis / Cotul jucătorului de golf (Epicondilita Humeri): Terapie

Măsuri generale

Imobilizarea articulației afectate
Determinarea cauzei unei posibile supraîncărcări cronice. Pentru sportivi, eventualele erori repetate trebuie corectate prin măsuri de antrenament.
Măsuri de terapie ocupațională
- Mouse și tastatură ergonomică pentru computer ZEg etc.

epicondilită bretele sau bandaje - pot fi considerate ca o opțiune de tratament; totuși, nu există dovezi ale eficacității [ghidul S2k].

Fizioterapie
Terapie de antrenament
- Cu încărcare progresivă pentru încheietura extensori (extensori pentru încheietura mâinii); dacă este necesar, se poate efectua și un program suplimentar de antrenament al umărului.
- Epicondilita humeri radialis (tenis cot): întărire și întindere exercițiile ameliorează simptomele mai bine decât terapiile pasive. Notă: Exerciții versus injecție de glucocorticoizi (8 ECA): exercițiile au fost statistic semnificativ superioare injecției de glucocorticoizi pentru cele patru puncte finale (îmbunătățirea percepută a durere intensitate, aderență fără durere rezistenţă (PFGS) și limitările funcționale ale cotului).

Acupunctura - poate fi utilizat pentru epicondylopathia humeri radialis [ghid S2k].
Terapia lipitorilor
Electroterapie (ET) - nu trebuie utilizat ca unic terapie pentru epicondylopathia humeri radialis [ghidul S2k].
Terapia cu unde de șoc extracorporeală (ESWT) - tehnică medicală pentru dezintegrarea și îndepărtarea concrețiunilor de calciu și pentru terapia durerii; poate fi utilizat în condropatie epilogă humeri radialis rezistentă la terapie [Ghid S2k]
Laser de înaltă intensitate terapie (HILT; sinonime: la nivel înalt terapia cu laser; terapie cu laser de mare putere).
Terapie manuală (MT) - terapia manuală ca terapie unică trebuie evitată [ghidul S2k].
Terapia cu ultrasunete - nu trebuie utilizată ca terapie unică pentru epicondilopatia humeri radialis [ghid S2k]