Cot de tenis - Ce este oricum?
Tenis cotul este un simptom relativ frecvent al suprasolicitării pe antebrațul, care apare nu numai la jucătorii de tenis. Constant durere poate restricționa activitățile de zi cu zi. Cu toate acestea, prognosticul este bun, deoarece regenerarea completă poate fi realizată cu ajutorul fizioterapiei / fizioterapiei conservatoare, întindere exerciții / exerciții și odihnă.
O operație se efectuează numai în cazuri rare și trebuie evitată dacă este posibil. Așa-zisul tenis cot sau cot de tenis este o inflamație dureroasă a antebrațul mușchii de pe partea extensorului (spre deosebire de așa-numitul cot al jucătorului de golf - o supraîncărcare a mușchilor flexori). Tabloul clinic al tenis cotul există relativ frecvent.
Există diverse site-uri care pot fi afectate și sunt de obicei cauzate de supraîncărcare. Termenul tehnic pentru cot de tenis este epicondilita humeri lateralis sau radialis. Cei doi mușchi principali afectați sunt extensorul carpi radialis longus și brevis (lung și scurt încheietura mușchii extensori).
Patru tipuri clasice de cot de tenis se disting: Diferitele tipuri de cot de tenis se diferențiază prin intermediul unor teste, prin care mușchii individuali sunt tensionați și, în același timp, se palpează diferitele localizări. Simptomele tipice ale cotului tenisului sunt inițial durere când mușchii afectați sunt tensionați. Aceasta înseamnă în zona cotului exterior și parțial radiantă în antebrațul, de-a lungul cursului mușchiului.
După o perioadă mai lungă de existență sau supraîncărcare repetată, durere apare și în repaus și mai târziu un sentiment de slăbiciune. Presiunea asupra zonei afectate este, de asemenea, dureroasă. Simptomele pot restricționa chiar și munca simplă, deci reprezintă adesea o afectare în viața de zi cu zi.
Cauzele pot fi tulpina neobișnuită, antrenament incorect, microtraumatisme, suprasolicitare în timpul sportului sau la locul de muncă. După cum s-a descris deja, o problemă a coloanei cervicale poate fi, de asemenea, cauza cotului de tenis, deoarece aici este locul nervi care alimentează mușchii descriși provin. Dacă există o constricție, de exemplu din cauza posturii slabe, nervul poate trimite semnale dureroase.
- Tipul 1 denotă o supraîncărcare a originii lungului încheietura extensor (M. carpi radialis longus),
- Tastați 2 originea suprasolicitării scurtcircuitului încheietura extensor (M. carpi radialis brevis),
- Tastați 3 o supraîncărcare a tendonului mușchiului extensor scurt al încheieturii mâinii și
- Tastați 4 o supraîncărcare în burta musculară a extensorului scurt al încheieturii mâinii.
- Ocazional este menționat un tip 5, în care un alt mușchi extensor, M. extensor digitorum communis (comun deget extensor) este afectat.
Toate articolele din această serie:
