Contracții de exerciții sau întinderea ligamentelor mame - Cum pot face diferența?
Ligamentele puternice care dețin uter în poziție și trageți-l de ambele părți spre os pubian si sacrum se numesc ligamente materne. Dupa cum uter se mareste in timpul sarcină, ligamentele uterine sunt întinse. Acest lucru duce la tragere temporară, crampe sau ardere durere care radiază în zona inghinală, labiilor și sacrum (partea inferioară a spatelui).
Acestea întindere durerile pot apărea pe tot parcursul sarcină și cu intensitate variabilă de la femeie la femeie, dar sunt deosebit de tipice în al doilea trimestru of sarcină (Al doilea trimestru). Contracții de exerciții diferă de întindere durere a ligamentelor materne prin durata lor scurtă de maxim un minut. În plus, abdomenul devine dur ca o scândură în timpul unei contracții de efort, ceea ce nu este cazul când ligamentele mamei sunt întinse. În plus, deși contracția este vizibilă în timpul unei contracții de efort, durere nu apare, spre deosebire de întindere durerea ligamentelor mamă.
Mai pot merge la înot sau la mers când am o contracție?
Exercitarea contracţii apar mai întâi în a 20-a și a 25-a săptămână de sarcină și apoi apar din nou și din nou pe parcursul sarcinii ca o pregătire pe termen lung pentru naștere până când sunt ușurate de contracțiile chiuvetei. Ei nu inițiază nașterea și nu au nimic în comun cu realul contracţii în acest sens.Într-o sarcină normală, nu există nimic care să vă împiedice să continuați să mergeți de înot sau mergând după debutul contracţii. Dimpotrivă, activitatea fizică ușoară este recomandată chiar și de ginecologi.
