Definiție
Exercita contracţii sunt contracții care apar sporadic în timpul sarcină și pregătiți uter pentru nașterea care vine. Exercitarea contracţii se mai numesc contracții sau contracții Braxton-Hicks și de obicei nu sunt dureroase. Sunt doar scurte contracţii a uter, care se manifestă printr-o scurtă întărire a abdomenului.
Contracțiile exercițiilor nu sunt însoțite de alte simptome, cum ar fi secreția sângeroasă, crescută durere în abdomen și / sau în spate. Frecvența apariției contracțiilor de efort crește de obicei în timpul sarcină, la fel și intensitatea lor. Spre deosebire de durerile nașterii, contracțiile exercițiului nu au nicio influență asupra col uterin și, prin urmare, nu duc la deschiderea acestuia. În schimb, col uterin tinde să se închidă și mai mult în timpul contracțiilor exercițiului. Contracțiile dureroase, care apar la intervale mai scurte, ar trebui să cauzeze o clarificare de către ginecolog, deoarece ar putea fi posibile contracții premature, care sunt vestitori ai nașterii care se apropie.
În ce moment pot începe contracțiile exercitării?
Exercitarea contracțiilor poate apărea în stadiile incipiente ale sarcină, dar sunt destul de rare acolo și nu sunt observate de majoritatea femeilor. De la aproximativ a 20-a săptămână de sarcină, contracțiile de efort apar mai regulat și mai frecvent, pe care femeia însărcinată le observă prin întărirea abdomenului și, în cel mai bun caz, o ușoară tragere. În cele din urmă, aceste contracții de efort pot apărea de mai multe ori pe zi, de obicei, nu mai mult de un minut și nu sunt percepute ca fiind dureroase. Simptome ușoare asemănătoare cu menstruație sunt posibile. Dacă contracțiile de efort apar mai frecvent de aproximativ zece ori pe zi sau de trei ori pe oră, este recomandabil să luați măsurile de precauție pentru a clarifica dacă acestea sunt de fapt doar contracții de efort sau deja contracții „reale”.
Durata contracțiilor de exercițiu
Contracțiile la exerciții sunt numărate printre așa-numitele contracții ale sarcinii și apar într-o sarcină normală începând cu a 20-a săptămână de sarcină. Au o intensitate relativ mare, astfel încât întregul abdomen devine dur, precum și palpabil din exterior. Cu toate acestea, acestea durează maximum un minut, dar se pot termina și după câteva secunde. Aceste contracții servesc la pregătirea uter pentru naștere și poate apărea de mai multe ori într-o zi sau chiar într-o oră. Apariția lor este întotdeauna neregulată.
