Constipație (de asemenea constipație) este un simptom bine cunoscut și comun. Principala caracteristică a constipaţie este mișcări intestinale dificile. Miscările intestinului sunt de obicei întârziate sau neregulate, iar consistența lor este de obicei dură sau întărită.
Ce este constipația?
Principala caracteristică a constipaţie este mișcări intestinale dificile. Mișcările intestinului sunt de obicei întârziate sau neregulate. Constipația nu este de obicei un blocaj complet real al tractului gastro-intestinal. Mai degrabă, senzația de constipație este subiectivă din partea persoanei afectate, deoarece mișcările intestinale normale sunt dificile, întârziate sau întărite. Acest lucru poate, de asemenea conduce la durere în timpul mișcărilor intestinale. Cu toate acestea, constipația patologică este prezentă dacă următoarele criterii sunt îndeplinite pe o perioadă mai lungă de timp și recurent: 1. scaunul este întărit sau foarte dur; 2. scaunul este trecut doar cu presare puternică și dureroasă. 3. persoana simte că nu toate scaunele au fost eliminate. 4. degetele sau mâinile trebuie folosite pentru a goli complet scaunul. 5. pacientul este capabil să își facă nevoile mai puțin de trei ori pe săptămână. 6. pacientul se simte ca și cum intestinul sau anus este blocat. Constipația este unul dintre cele mai frecvente simptome ale tractului gastro-intestinal, împreună cu stomac durere. Cu toate acestea, majoritatea femeilor în vârstă suferă de constipație.
Cauze
Cele mai frecvente cauze ale constipației sunt dezechilibrate și nesănătoase dietă. Stres iar medicamentele pot afecta și digestia și conduce la constipație incomodă. De obicei, constipația funcțională este inofensivă și trece după câteva zile. Cu toate acestea, constipația prelungită poate fi cauza unei alte boli. Fiziologic, există mai multe cauze ale constipației. Printre ele, în principal tulburări funcționale ale intestinului sunt responsabile de constipație. De exemplu, mișcarea scaunului în intestinul gros poate fi încetinită. Deci, aici intestinul are nevoie de mult mai mult timp pentru a muta scaunul la rect. Reziduul digestiv care ajunge din intestinului subtire apoi face backup și de apă este scos din scaun în timp. Acesta este, de asemenea, principalul motiv pentru scaunele dure și ferme, care pot fi și ele conduce la durere. Dacă intestinul gros funcționează normal dar probleme digestive încă pot apărea, cauza poate fi o tulburare de anulare în care rect poate fi blocat. Ambele cauze menționate anterior sunt în mare parte destul de inofensive și dispar de obicei rapid. După cum sa menționat deja, principalele motive pentru constipație sunt un conținut scăzut de fibre dietă și lipsa de exercițiu. Uneori scaun suprimat din cauza lipsei de stres sau timpul (de exemplu, călătoria) duce, de asemenea, la constipație.
Boli cu acest simptom
- Sindromul colonului iritabil
- Diabetul zaharat
- Hipotiroidismul
- Volvulus
- deficit de potasiu
- Intestinale
- Scleroza multipla
- Cancer de colon
- hipercalcemia
- Diverticulita
- Intoleranță la lactoză
- Obstructie intestinala
Complicațiile
Constipația poate aduce complicații diferite dacă apare în contextul unui subiacent grav condiție sau se dezvoltă în cursul unei plângeri cronice cu simptomele tipice însoțitoare. Constipatie cronică poate duce la formarea de tampoane fecale întărite (scibala), adesea însoțite de fisura anală și hemoroizi. În decursul timpului, acest lucru poate duce la diverse plângeri, cum ar fi prolapsul rectal sau megacolonul. În principiu, constipația crește riscul de inflamaţie în tractul gastro-intestinal, care duce de obicei la diaree și durere, dar poate duce și la obstructie intestinala, în funcție de constituția pacientului. La pacienții cu risc crescut, adică la pat și la vârstnici, precum și la pacienții după intervenție chirurgicală, constipația este probabil în mod special obstructie intestinala. Complicațiile variază de la greaţă și vărsături la ruptura gastrica. Dacă nu este tratat, ileusul mecanic poate duce la moartea pacientului. Constipatie cronică poate contribui și la dezvoltarea fecalelor incontinenţă sau encoprezis, provocând limitări permanente în viața de zi cu zi. Tratamentul constipației poate implica diaree și stomac durere; dacă este necesară intervenția chirurgicală, aceasta poate duce la complicații suplimentare.
Când ar trebui să vezi un doctor?
Un medic ar trebui să fie consultat cu siguranță în caz de constipație dacă există sentimentul că nu se va rezolva singur. Obișnuitul mișcarea intestinului comportamentul este decisiv aici. În cazul unei persoane obișnuite cu mișcările intestinale zilnice, constipația timp de aproximativ o săptămână este mult mai neplăcută decât pentru cineva care are o mișcarea intestinului doar la fiecare două sau trei zile oricum. Dacă laxative nu ajutați și constipația nu se rezolvă în decurs de aproximativ zece zile, este recomandabil să consultați un medic. La urma urmei, nu este recomandabil să puneți mai multă tensiune pe tractului digestiv prin utilizarea suplimentar laxative sau netestat acasă căi de atac dacă constipația nu poate fi ameliorată. Pe de altă parte, un medic trebuie consultat cât mai curând posibil în cazul constipației de câteva zile în combinație cu alte simptome. Febră, severă greaţă, mizerie, durere și decolorare a piele sunt semne de avertizare. Dacă constipația este deja cunoscută de propriul corp și de obicei se rezolvă singură, cauza acesteia trebuie găsită și eliminată în stilul de viață - în special în dietă.
Tratament și terapie
De regulă, nu este necesar să consultați un medic pentru constipație. Adesea, natural sau pe bază de plante laxative de la farmacie sunt deja suficiente. Cu toate acestea, dacă constipația apare pentru o perioadă mai lungă de timp și provoacă durere, este recomandabil un tratament medical. Dacă medicul găsește o boală care poate fi considerată ca fiind cauza, aceasta trebuie tratată mai întâi. Dacă medicamentul este cauza, trebuie întrerupt dacă este posibil. În cazul constipației normale, tratamentul trebuie efectuat în principal prin schimbarea dietei. În special produsele bogate în fibre au un efect de umflare și cresc, de asemenea de apă conținutul scaunului. Produsele din cereale integrale, fructele și legumele, de exemplu, sunt potrivite în acest scop. În plus, multe ar trebui să fie băute. Ciocolată, alb pâine, chifle, vin roșu și ceai negru ar trebui evitată. Umflat seminte de in in de apă De asemenea, s-a dovedit a fi util pentru constipație și ar trebui apoi consumat. Laxativele trebuie utilizate numai în consultare cu un medic, deoarece acestea pot provoca balonare și stomac deranjat.
Perspectivă și prognostic
În constipație, prognosticul se bazează pe cauza și severitatea constipației. Constipația indusă de dietă promite un prognostic pozitiv. Cu o dietă echilibrată, un aport adecvat de lichide și o mulțime de exerciții, mișcările intestinului se pot rezolva de obicei singure. În cazul constipației cauzate de medicamente, este de obicei suficient să ajustați sau să întrerupeți medicamentul până când simptomele au dispărut. În plus, laxativele și alte preparate care elimină simptomele constipației pot fi luate în compania medicului de familie. Dacă constipația se datorează altuia condiție, prognosticul depinde de evoluția stării de bază. Terapiile concomitente pot atenua simptomele constipației, dar nu le pot elimina complet. În plus, apar adesea afecțiuni concomitente, cum ar fi pietrele fecale, care trebuie tratate separat. Boala gastro-intestinală cronică înrăutățește și mai mult perspectiva recuperării rapide. În general, însă, șansele de recuperare sunt bune dacă un medic este consultat imediat dacă se suspectează constipație. Dacă s-au dezvoltat deja complicații, este posibil ca constipația să fie tratată chirurgical. Preventiv măsuri poate îmbunătăți durabil comportamentul intestinului și poate îmbunătăți semnificativ prognosticul în caz de constipație.
Prevenirea
Mai presus de toate, o dietă bogată în fibre și o mulțime de exerciții fizice sunt bune preventive măsuri împotriva constipației. Abțineți-vă de la produsele din făină albă, ciocolată și vin roșu. Mănâncă mai multe legume crude și cereale integrale. Faceți mai multe sporturi în aer curat sau mișcați-vă corpul prin grădinărit.
Remedii casnice și ierburi
- Coaja de lene este eficientă pentru ficat și probleme ale vezicii biliare și ajută împotriva constipației.
Ce poți face singur
Constipația poate încărca viața de zi cu zi cu simptome neplăcute însoțitoare, cum ar fi durere abdominală or balonare. Cu toate acestea, există multe modalități de a atenua singur aceste simptome, care sunt ușor de implementat în viața de zi cu zi și pot elimina constipația. Un factor important este dieta. Alimentele care ajută digestia și care au un conținut ridicat de fibre, cum ar fi legumele, fructele și produsele din cereale integrale, pot ajuta la ameliorarea constipației. Prunele, smochinele uscate sau strugurii sunt deosebit de eficiente. Legumele recomandate pentru constipație includ spanac, varză, mazăre și fasole. Alimentele bogate în grăsimi trebuie evitate în timpul constipației. Aceasta are un timp de ședere foarte lung în stomac și face și mai flasc. Cu toate acestea, o linguriță de semințe de in sau ulei de măsline dimineața are un efect pozitiv și poate stimula digestia. În plus, este important un aport suficient de lichide. Cu cât este mai puțin lichid luat, cu atât scaunul este mai greu. Pentru o digestie bună, este important să includeți suficient exercițiu în viața de zi cu zi. Lipsa exercițiilor fizice face ca tractul gastro-intestinal să fie lent. Prin urmare, mai ales în cazul constipației, ar trebui să se facă exerciții pentru a face mișcarea intestinelor. Masajele abdominale pot fi de asemenea utile în cazul constipației. Acestea pot fi realizate în orice moment. Pentru a face acest lucru, se recomandă efectuarea mișcărilor circulare ale mâinilor în jurul buricului în sensul acelor de ceasornic. Acest masaj poate avea loc de mai multe ori pe zi și ar trebui să dureze aproximativ 10 minute.
