Consecințele
După cum sa menționat deja, primele câteva ore după apariția unui inimă atacul este cel mai decisiv pentru prognosticul pacientului. În consecință, consecințele unui infarct pot fi de mare amploare până la minore, în funcție de începutul terapiei. Vestea bună este că rata mortalității acute s-a aproape înjumătățit din anii 1980 și este relativ scăzută astăzi.
Consecințele permanente frecvente ale unui inimă atacul sunt aritmie cardiaca și, mai presus de toate, insuficiența cardiacă, care variază în severitate în funcție de mărimea zonei infarctate. Acesta din urmă se manifestă printr-o capacitate redusă de a face față stresului. În plus, există o tendință crescută de dezvoltare sânge cheaguri. A inimă atacul la femei, în special, crește riscul de probleme cognitive în cursul bolilor cardiologice, în special la o vârstă avansată. Tulburările de atenție, tulburările de găsire a cuvintelor și dezorientarea sunt adesea observate.
Prevenirea
Practic, prevenirea atacurilor de cord nu este complicată și corespunde principiilor generale ale unui stil de viață sănătos. Astfel, cei mai importanți factori de risc pot fi contracarați bine. Acestea includ mare sânge lipide și exces de greutate, hipertensiune arterială, fumat, diabet și stres.
Majoritatea acestor probleme pot fi ușor contracarate. Cuvintele magice aici sunt exerciții fizice și alimentație sănătoasă. Exercițiul îndeplinește mai multe funcții simultan.
Pe de o parte, reduce rezervele de grăsime în exces și se normalizează sânge grăsime și zahăr din sânge niveluri. Pe de altă parte, rezistenţă sportul în special are un efect pozitiv asupra hipertensiune arterială și antrenează mușchii inimii. Un echilibrat, cu conținut scăzut de grăsimi dietă, cel puțin parțial, susține acest lucru suplimentar.
O mulțime de legume și fructe, precum și grăsimi vegetale precum uleiul de măsline, care sunt bogate în acizi grași nesaturați, în loc de grăsimi animale sunt cele mai bune mijloace pentru inimă.nutriție sănătoasă.Mergând la plimbare sau altele rezistenţă sport de mai multe ori pe săptămână timp de o oră, în combinație cu un bun dietă, este cu mult superior oricărui medicament și complet lipsit de efecte secundare. Nu există o metodă mai eficientă și mai ieftină de prevenire a atacurilor de cord (reînnoite).
Toate articolele din această serie:
