Coenzima Q10: Funcții

De două ori laureat al Premiului Nobel, Prof. Dr. Linus Pauling a sunat Coenzima Q10 una dintre cele mai mari îmbogățiri printre substanțele naturale care pot promova omul sănătate. Numeroase studii nu numai că dovedesc efectele pozitive ale Q10 în terapie a diferitelor boli, precum boli tumorale, inimă insuficiență cardiacă), infarct miocardic (atac de cord), hipertensiune (hipertensiune arterială) Şi miastenia gravis (boală neurologică asociată cu slăbiciunea musculară), dar arată, de asemenea, că organismul sănătos este dependent de un aport suficient de această coenzimă. Cu ajutorul diferitelor studii științifice, s-au demonstrat următoarele efecte ale Q10.

Furnizarea de energie

Coenzima Q10 face parte din programul indispensabil de lucru, supraviețuire și regenerare al fiecărei celule - este cea mai importantă substanță în producția de energie mitocondrială. Datorită structurii sale în formă de inel de chinonă, vitaminoidul poate accepta electroni și îi poate transfera în citocromi, în special citocromul c, o proteină transportatoare de electroni a lanțului respirator. Transportul electronilor în mitocondriile duce la formarea adenozină trifosfat - ATP, care este forma universală de energie disponibilă imediat în fiecare celulă și, de asemenea, un regulator important al proceselor de producere a energiei. In cele din urma, Coenzima Q10 joacă un rol cheie în procesul biochimic al fosforilării oxidative sau fosforilării lanțului respirator. Ubiquinonă este astfel o componentă importantă în conversia energiei dietetice în energie endogenă, cu 95% din energia totală a corpului activată de Q10. În consecință, în cazul deficiențelor coenzimei Q10, tulburări semnificative în oxidativ metabolismul energetic care, la rândul său, au efecte negative asupra energiei echilibra de organe bogate în energie. inimă, ficat iar rinichii sunt deosebit de afectați. Cu o cantitate suficientă de coenzima Q10, celulele pot fi alimentate în mod optim cu energie. O bună aprovizionare cu energie pentru sistemului imunitar întărește apărarea organismului, făcând organismul uman mai rezistent în general - în special la radicalii liberi.

Efect antioxidant

Coenzima Q10, împreună cu vitamina E, carotenoide și acid lipoic, este un important liposolubil antioxidant în membranele lipidice. Acționând ca eliminator de radicali liberi, ubiquinonă protejează lipide, în special LDL colesterolului, din modificări oxidative. Pe lângă lipide, țintele cu radicali liberi includ proteine, acizi nucleici, și carbohidrati. Radicalii liberi pot apărea exogen ca produse de reacție instabile în mitocondriile din respirația celulară și poate acționa asupra organismului nostru atât sub formă chimică - componente alimentare, toxine din mediu, medicamente - și în formă fizică - Radiație UV, radiații ionizante. Condițiile noastre actuale de viață - fizice și psihice ridicate stres, dezechilibrat dietă - prea puține fructe și legume proaspete și prea multe produse bogate în grăsimi -, crescut alcool și nicotină consumul și influențele negative asupra mediului - promovează formarea radicalilor liberi. În cazul unei expuneri crescute sau existente antioxidant deficiența, radicalii liberi pot pune țesutul biologic sub oxidativ stres - dezechilibru între sistemele pro și antioxidante în favoarea primului - și distruge-l prin declanșarea unei reacții în lanț ca inițiator, prin care se formează oxidanți reactivi. Acestea sunt capabile să dăuneze ADN-ului prin rupturi de șuvițe, modificări de bază sau fragmentare de dezoxiriboză. Mai mult, oxidanții se pot modifica structural proteine, ducând la modificări ale structurii primare, secundare și terțiare, precum și modificarea lanțurilor laterale ale aminoacizilor, care la rândul lor pot fi însoțite de pierderea funcției. Apariția crescută a radicalilor liberi pune presiune asupra bazei Q10 în organele individuale. Concentrațiile scăzute de Q10 cresc riscul modificărilor oxidative ale diferitelor compartimente celulare. Prudență. Afectarea celulară oxidativă poate duce în cele din urmă la dezvoltarea bolilor degenerative, cum ar fi:

Radicalii liberi joacă, de asemenea, un rol major în îmbătrânire - oxidativ ridicat stres accelerează procesul de îmbătrânire. Studiile privind bolile vasculare asociate radicalilor au concluzionat că pereții vaselor modificate aterosclerotic arată o creștere cu peste 300% a coenzimei oxidate Q10. Atât de mare concentrare indică probabil o necesitate crescută de coenzimă Q10 în timpul stresului oxidativ. Coenzima Q10 previne efectele dăunătoare ale radicalilor liberi prin „eliminarea” acestora înainte de a interacționa cu componentele celulare esențiale. Ca urmare a absorbției reactivității radicale, antioxidanții se epuizează adesea. Din acest motiv, aportul adecvat de coenzima Q, printre altele, este de o importanță considerabilă în menținerea antioxidant sistem de protecție împotriva radicalilor liberi. Pe lângă Q10, cele mai importante substanțe antioxidante includ vitamine A, C, E, beta-caroten, flavonoide și polifenoli. Mai mult, trebuie menționat faptul că antioxidanții cu greutate moleculară mică reprezintă doar o parte a strategiilor de protecție antioxidantă și un deficit de antioxidanți individuali poate fi parțial compensat de alții. Astfel, o deficiență izolată de protecție antioxidantă nu neapărat conduce la simptome sau tulburări ale metabolismului. În plus, coenzima Q10 exercită un „vitamina E efect de economisire ”împreună cu partenerul său redox ubiquinol. Prin aceasta se înțelege că Q10 este implicat în mod semnificativ în reconversia radicalului tocoferil în activ vitamina E. În plus, ubiquinonă promovează regenerarea vitaminei E prin proprietăți radiale directe de eliminare.

Efecte asupra inimii

Conform studiilor clinice ale bolilor cardiovasculare, inima este cel mai susceptibil organ la stres oxidativ și îmbătrânire prematură. Deoarece inima este unul dintre organele cu cele mai mari concentrații de Q10, a dietă bogat în coenzima Q10 protejează împotriva diferitelor boli de inimă, precum boală arterială coronariană (CAD), insuficienţă cardiacă (slăbiciune a mușchilor inimii), Şi cardiomiopatie. Ubiquinona este esențială pentru alimentarea cu energie a celulelor musculare ale inimii. Printre altele, optimizează debitul cardiac și ejecția volum, indicele cardiac și indicele volumului diastolic final și fracția de ejecție. Studii extinse au relevat scăderea nivelului de ATP și coenzima Q10 în unele boli de inimă. Suplimentarea Q10 a avut un efect pozitiv asupra funcției cardiace la persoanele afectate - întreruperea tratamentului suplimente a dus în cele din urmă la o deteriorare a performanței cardiace din nou. Următoarele efecte sunt denumite efecte secundare:

  • Stabilizarea membranelor și creșterea motilității membranei - datorită proprietăților sale extrem de lipofile, coenzima Q10 se poate deplasa înainte și înapoi în membrana celulara; Q10 asigură, de asemenea, permeabilitatea membranei pentru substanțele vitale.
  • Inhibarea fosfolipazelor intracelulare.
  • Influențe asupra sodiu-potasiu Activitatea ATPazei și stabilizarea integrității calciu-canale dependente Conform cunoștințelor actuale, nu este clar cât de mare este cu adevărat necesarul zilnic de coenzima Q10. De asemenea, nu este clar cât de multă coenzimă Q10 este produsă de corpul însuși și cât de mult contribuie la o sursă care satisface nevoile organismului. Potrivit unor autori, capacitatea de a produce coenzima Q10 în sine scade odată cu vârsta. Ca urmare, conținutul de plasmă Q10, precum și concentrațiile Q10 ale organelor individuale scad. Nivelurile scăzute de coenzimă Q10 sunt observate în special după vârsta de 30 de ani. La persoanele în vârstă, concentrațiile de coenzimă Q10 - în special în mușchiul inimii - s-au dovedit a fi cu 50-60% mai mici decât la vârsta medie.

Motivele pentru nivelurile scăzute de coenzimă Q10 la bătrânețe ar putea fi următoarele:

  • Un consum crescut la bătrânețe
  • Scăderea mitocondriei masa în musculatură.

Cu toate acestea, dovada științifică a acestui fapt nu a fost încă furnizată.

Inima - printre toate celelalte organe - este afectată în special de această scădere a coenzimei Q10 legată de vârstă concentrare. Scăderea autosintezei Q10 odată cu vârsta reprezintă un factor de risc semnificativ. Ca urmare a scăderii nivelurilor Q10, alimentarea cu energie a organismului este deficitară și organele sunt mai susceptibile la radicalii liberi. Acest lucru crește riscul atât pentru dezvoltarea bolilor degenerative, cât și pentru apariția simptomelor de degenerare legate de vârstă. Chiar și un deficit Q10 de 25% poate afecta multe funcții corporale. În cele din urmă, odată cu creșterea vârstei - mai ales după vârsta de 40 de ani - prevenirea deficitului de coenzimă Q10 printr-un aport adecvat de Q10 din dietă este de o importanță mai mare pentru nivelurile acestui vitaminoid în organe precum ca inima, ficat, plămâni, splină, glandei suprarenale, rinichi, și pancreas - pancreas. Tendințele nivelurilor coenzimei Q10 în funcție de vârstă.

Organ Nivelurile Q10 la tinerii de 20 de ani (valoarea inițială 100). Valoarea Q10 scade în% la copiii de 40 de ani Valoarea Q10 scade în% la copiii de 79 de ani
inimă 100 32 58
Rinichi 100 27 35
Glandei suprarenale 100 24 47
Splină 100 13 60
Pancreas 100 8 69
Ficat 100 5 17
Plămânii 100 0 48

Interacțiunea medicamentoasă - statine

Pacienții cu hipercolesterolemie cine trebuie să ia statine în mod regulat ar trebui să acorde o atenție specială consumului lor de coenzimă Q10. Auto-sinteza limitată a Q10 folosind statine crește riscul deficitului de coenzimă Q10 în combinație cu un aport alimentar scăzut de Q10. Statinele sunt așa-numitele colesterolului inhibitori ai sintezei și sunt printre cei mai importanți hipolipemiante medicamente. Blochează formarea colesterolului în ficat prin inhibarea enzimei HMG-CoA reductază, care este necesară pentru acest proces - statinele sunt, prin urmare, numite și inhibitori ai enzimei de sinteză a colesterolului (CSE). Prin blocarea HMG-CoA reductazei, statinele previn în plus sinteza endogenă a coenzimei Q10. Există, de asemenea, dovezi că efectele secundare ale inhibitorilor CSE pot fi reduse substanțial prin utilizarea Q10.