subponderali - numit și subponderalitate - este mai frecvent în Germania decât s-ar putea suspecta. Oficiul Federal de Statistică (Wiesbaden) a publicat cifre pentru anul 2004 pe Dimensiuni ale corpului a populației pe grupe de vârstă. Conform acestor cifre, 2.3% din populația din Germania (IMC; indicele de masa corporala <18.5) sunt semnificativ subponderal. Aceasta corespunde la aproximativ 2 milioane de oameni. Deosebit de frecvent subponderal - și, în unele cazuri, subnutriți - sunt adolescenții, care au adesea tulburări alimentare, și persoanele în vârstă. Puteți calcula dacă sunteți subponderal utilizând IMC - indicele de masa corporala. IMC se calculează împărțind greutatea corpului în kilograme la pătratul înălțimii tale.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a făcut o clasificare a greutății corporale în funcție de IMC:
- Subponderalitate: IMC <18.5
- Greutate normală: IMC 18.5-24.9
- Excesul de greutate: IMC 25.0-29.9
- Obezitatea gradul I: IMC 30-34.9
- Obezitatea gradul II: IMC 35-39.9
- Obezitate severă gradul III: IMC peste 40
Definiția dependentă de vârstă a unui IMC dorit în conformitate cu National Research Council (SUA):
| Grupă de vârstă | IMC dorit |
| ani 19-24 | Minim 19; maxim 24 |
| ani 25-34 | Minim 20; maxim 25 |
| ani 35-44 | Minim 21; maxim 26 |
| ani 45-54 | Minim 22; maxim 27 |
| ani 55-64 | Minim 23; maxim 28 |
| > = 65 de ani | Minim 24; maxim 29 |
Persoanele cu o greutate corporală sub „IMC-ul dorit” (vezi informații despre „minim”) au o speranță de viață mai mică, deoarece greutatea insuficientă determină dezvoltarea a numeroase boli secundare, dintre care unele accelerează procesele de îmbătrânire.
Persoanele subțiri cu multă grăsime abdominală prezintă un risc deosebit de boli cardiovasculare. Femeile subțiri (IMC <22.5) cu un procent deosebit de ridicat de grăsime abdominală (WHR *> 0.85) au o mortalitate (rata mortalității) de 2.4 ori mai mare decât femeile cu același IMC, dar cu puțină grăsime abdominală (WHR * <0.77). Cu un IMC de 22.3 până la 25.1, mortalitatea (rata decesului) a fost de 1.6 ori mai mare, iar cu un IMC peste 25.2, mortalitatea (rata decesului) a fost de 1.5 ori mai mare. * WHI - raport talie-șold = index talie-șold. Puteți stabili singur dacă sunteți așa-numitul tip de măr sau pere cu testul „raportul talie-șold”.
