sănătate a fiecărui individ depinde în mod crucial de transportul netulburat al sânge la toate părțile corpului. Însă sânge circulaţie este susceptibil de perturbare. Similar traficului rutier, blocajele pot cauza aglomerație. Influențe nocive precum
- Niveluri prea ridicate de colesterol
- Hipertensiune arterială
- Diabet
- Stres
- Lipsa exercițiilor fizice sau
- Nicotină
Deteriorează arterele și conduce la depozite, numite plăci, care împiedică sânge flux - începutul aterosclerozei. Țesuturile individuale nu mai sunt furnizate în mod adecvat, îmbătrânesc mai mult sau chiar mor. Dacă inimă mușchiul este afectat, există riscul de atac de cord și insuficiență cardiacă.
Un echilibru dietă și suficient exercițiu fizic ajută la minimizarea depunerilor în sânge nave și să prevină dezvoltarea bolii. În plus, ingredientele din plante pot susține sănătate a nave. ginkgo arborele este deosebit de bine echipat pentru a face acest lucru. extracte dintre ingredientele sale au un efect pozitiv asupra pereților vasculari, îmbunătățind proprietățile de curgere ale sângelui.
Evitați congestia
Congestia poate apărea și în vene atunci când, odată cu înaintarea în vârstă, valvele din vene nu se mai închid corect sau influența mușchilor este insuficientă pentru a muta sângele spre inimă. Varice și de apă retenția la nivelul picioarelor este posibilă consecință. Exercițiu suficient și vizat nervură gimnastica poate susține apoi fluxul sanguin. Din plante nervură remedii cu ingrediente active din castan sălbatic sau frunzele de viță roșie ajută, de asemenea, la stabilizarea pereților vasculari.
Toată lumea poate face ceva pentru a întări circulaţie și îmbunătăți fluxul de sânge. Cu ajutorul exercițiului fizic regulat, fluxul sanguin este menținut și alimentarea cu sânge a organelor individuale este îmbunătățită. Alternând între cald și rece, de exemplu cu alternând dușuri, stimulează și sângele circulaţie. Ședințele regulate de saună au un efect similar. Tratamentul local cu căldură sau agenți pe bază de plante poate ajuta la îmbunătățirea circulației în zonele individuale ale corpului.
Pentru tensiunea musculară a umărului, de exemplu, încălzirea petelor cu ingrediente active din piper roşu s-au dovedit eficiente. În mod constant picioare reci poate fi, de asemenea, un semn că circulația sângelui nu funcționează optim. Scăzut tensiune arterială este de multe ori de vină. Chiar și atunci, exercițiul fizic regulat pune circulația în funcțiune. O baie de picioare cu aditivi pe bază de plante din rozmarin, eucalipt or molid acul stimulează suplimentar fluxul sanguin.
