Cine face un antrenament de vertij?
Antrenamentul pentru amețeli este oferit de obicei persoanelor fizice de către kinetoterapeuți și kinetoterapeuți. Pentru aceste forme de terapie, o rețetă poate fi adesea eliberată chiar de medicul curant. Cei care suferă în special de amețeli pot, de asemenea, să completeze pregătirea pentru amețeli ca parte a unei reabilitări sau a unei cure. Antrenamentul pentru amețeli este, de asemenea, oferit de special sănătate centre și grupuri sportive de sănătate.
Ergoterapie / fizioterapie
Atât centrele și practicile de terapie ocupațională, cât și cele de fizioterapie oferă adesea amețeală instruire sub supraveghere. Declanșatorul cauzal se retrage în fundal, în timp ce amețeala ca principal simptom este centrul tratamentului individual. În general, se poate spune că persoana afectată își poate atinge limitele de performanță atunci când efectuează exercițiile.
Simptomatologia amețelii este provocată și suportată în mod deliberat în timpul antrenamentului. Terapia ocupațională și fizioterapia sunt considerate măsuri medico-reabilitatoare și sunt prescrise de obicei de către medicul de familie, pediatru sau specialist tratant. Tratamentul ca parte a simptomatologiei amețelii este o terapie recunoscută de sănătate firme de asigurari.
În funcție de diagnostic, o ședință durează între o jumătate de oră și o oră întreagă. În funcție de mobilitate, tratamentul se efectuează în incintă sau în timpul unei vizite la domiciliu. Pacienții care suferă de simptome de amețeală suferă adesea de o mare nesiguranță fizică, care se exprimă prin abilități motorii spontane reduse și rigiditate.
Acest lucru este, de asemenea, cunoscut sub numele de comportament de evitare, care, de asemenea, poate agrava simptomele. În plus față de exercițiile specifice pentru combaterea amețelilor, relaxare și respiraţie se folosesc tehnici. În acest fel se încearcă recâștigarea abilităților motorii spontane și contracararea comportamentului de evitare. De regulă, antrenamentul se face pas cu pas. De obicei, începe cu exerciții în poziție șezând, care, pe măsură ce simptomele se îmbunătățesc, trec de la a sta în picioare la mers.
Exerciții de antrenament la vertij
Exercițiile de amețeală antrenamentul variază foarte mult în funcție de cât de pronunțată este amețeala la persoanele afectate. Astfel, exercițiile pot fi efectuate culcat, așezat, în picioare și mers pe jos. Majoritatea exercițiilor se bazează inițial pe menținerea corpului nemișcat și astfel atingerea unei poziții în care amețelile nu sunt prezente.
Apoi, exercițiile sunt începute cu mișcări lente ale ochilor. Acestea sunt efectuate în sus și în jos, apoi la stânga și la dreapta. Dacă mișcările lente pot fi efectuate fără amețeli, se trece la mișcări mai rapide ale ochilor.
Cap mișcările se pot face în același mod. Partea superioară a corpului poate fi, de asemenea, înclinată înainte și înapoi, precum și în lateral. După aceea, de obicei, se schimbă în mișcări rotative.
La început cap este rotit, mai târziu întregul corp superior este rotit, în poziție în picioare chiar și întregul corp. Puteți crește dificultatea acestor exerciții făcându-le cu ochii închiși. Antrenamentul de amețeală implică, de asemenea, ridicarea unui obiect de pe podea în timp ce stai sau stai în picioare, te întorci și îl pui în alt loc. coordonare și reduce amețeala în timpul mișcărilor de rotație. Utilizatorii avansați pot, de asemenea, să antreneze poziția cu un singur picior și mersul pe coarda de coadă, adică mersul pe o linie subțire și dreaptă.
