Lăcomia, avaritatea, furia, deșertăciunea, pofta, lenea și gelozia sunt considerate cele șapte păcate de moarte. Probabil că fiecare dintre noi observă din când în când una sau alta dintre aceste calități în sine. Cu toate acestea, ar trebui să fim atenți ca calitățile negative să nu câștige stăpânirea: Pentru că mai ales în ceea ce privește sănătate, cele șapte păcate de moarte pot avea efecte negative asupra bunăstării noastre fizice.
1. lacomie (necumpătare).
A mânca prea mult este rău pentru noi. Acest lucru se datorează faptului că dacă vă hrăniți mai mult corpul de calorii decât are nevoie, depune excesul sub formă de grăsime - de preferință pe stomac și șolduri. Un bărbat adult mediu are o necesitate energetică de aproximativ 2,700 kilocalorii pe zi, pe care trebuie să o consume în alimente, iar o femeie în jur de 2,000 kilocalorii. Cu toate acestea, aceste cifre variază în funcție de mărimea corpului, vârsta și greutatea muncii efectuate în fiecare zi. Prea mult lucru bun este rău la un moment dat - acest lucru este valabil mai ales pentru consumul de alcool. Excesiv alcool consumul pune o presiune asupra ficat, În cazul în care alcool este defalcat. enzime responsabili pentru defecțiune sunt supraîncărcați de cantități mari de alcool și nu mai pot efectua procesarea. Consecința acestui fapt este că un așa-numit ficat gras se dezvoltă. Dacă consumul de alcool nu este limitat acum, ciroza ficat se poate dezvolta pe termen lung: celulele hepatice sunt distruse, determinând micșorarea ficatului și încetarea funcționării permanente. Odată ce această etapă este atinsă, nu mai există șanse de recuperare.
2. zgârcenie
Cu toate acestea, nu numai necumpătarea, ci și cealaltă extremă poate fi în detrimentul sănătate: Zgârceală. Un echilibrat și regulat dietă ne menține sănătoși. Cei care mănâncă prea puțin (subnutriţie) sau alimentele greșite (malnutriție) riscă malnutriție. Subnutriție priva corpul de important vitamine și minerale - care rezultă în simptome de deficiență, cum ar fi lipsa de apă și concentrare Probleme. Daune organice, de exemplu la nivelul ochilor și boli cronice, cum ar fi osteoporoza, poate fi și rezultatul unui dezechilibru dietă. Oamenii subnutriți sunt de fapt rar găsiți în civilizația noastră occidentală - persoanele cu tulburări alimentare sunt o excepție. Tulburările alimentare frecvente sunt anorexie și bulimia (stingerea tulburării de mâncare). Majoritatea femeilor tinere sunt afectate, nemulțumite de corpul lor și se interzic să mănânce regulat. Obsesia pentru subțire este întărită de idealul de frumusețe propagat în mass-media. Factorii psihosociali stau adesea la baza unui tulburare de alimentatie.
3. furie
Când suntem furioși, al nostru sânge se grăbește literalmente spre a noastră cap; fața noastră devine roșie, a noastră respiraţie se grăbește, iar venele noastre ies în evidență. Uneori, bătăile accelerate ale inimii nu se calmează decât câteva minute mai târziu, după o explozie furioasă. Acest lucru se datorează eliberării hormonului adrenalina, care este eliberat în cantități mari în timpul stres. Ne-a pregătit inițial pentru situații de luptă și fugă, care în zilele noastre pot fi transferate în situații stresante din viața de zi cu zi. Un permanent ridicat adrenalina nivelul duce la probleme cardiovasculare. Inițial, de obicei neobservat, ridicat sânge presiunea se instalează hipertensiune arterială stresează pereții vasului, provocând mici crăpături. Aceste fisuri sunt locuri ideale pentru formarea cheagurilor, tromboze. Devine extrem de periculos atunci când cheagurile se desprind și se deplasează prin fluxul sanguin către inimă or creier - A inimă atac sau cursă este iminent. Alte consecințe ale cronice hipertensiune arterială include rinichi pagube și inimă eșec.
4. vanitate
„Oglindă, oglindă pe perete, cine este cel mai frumos dintre toți? „, Așa că deja regina zadarnică s-a întrebat în faimosul basm„ Albă ca Zăpada ”. Frumusețea este extrem de importantă pentru mulți oameni. Unora chiar le pasă atât de mult încât sunt dispuși să aibă aspectul lor natural modificat chirurgical. În Germania, cosmetice chirurgie cum ar fi netezirea ridurilor, intervenția chirurgicală a sânilor și nas corecția se numără printre cele mai frecvente proceduri. Complicațiile uneori grave sunt adesea ignorate. Umflarea, vânătăile și amorțeala sunt încă printre efectele secundare mai inofensive. Decese din cauza pulmonarului embolie, insuficienţă cardiacă sau sângerarea până la moarte sunt mult mai grave. Când implanturi sunt inserate, adesea nu se ia în considerare faptul că acestea vor trebui înlocuite după cel mult 15 ani - prin urmare, intervențiile ulterioare sunt inevitabile. În timp ce intervenția chirurgicală a sânilor este tendința în rândul femeilor mai tinere, multe femei în vârstă optează pentru ridicarea ridurilor cu Botox. mușchii feței, provocând piele a strânge pentru scurt timp. Dacă toxina botulinică intră în fluxul sanguin central, poate paraliza mușchii respiratori, provocând stop respirator.
5. voluptate
Nevoia de apropiere și tandrețe este înnăscută în noi toți. O viață sexuală împlinită îi face pe oameni fericiți și pentru multe cupluri este o condiție prealabilă importantă pentru o relație bună. În același timp, este important să ne gândim contracepție să te protejezi, dar și partenerul tău. În special persoanele cu parteneri sexuali care se schimbă frecvent prezintă un risc ridicat de infecție prin contact sexual neprotejat. La nivel mondial, 34 de milioane de persoane sunt infectate cu HIV și 1.8 milioane mor în fiecare an ca urmare a SIDA. Infecție cu hepatită viruși poate fi la fel de grav. Hepatite și probleme hepatice viruși B și C sunt transmise sexual și, fără terapie, Poate conduce la ciroză a ficat și carcinom hepatocelular.
6. lenea
„Sweet nu face nimic”, spune un vechi proverb italian. De fapt, pentru mulți oameni, nu este nimic mai dulce decât să ridici picioarele și să fii leneș în weekend după ce ai terminat munca. Dar pe termen lung, a noastră articulații resentimentează această lene. Pe termen lung, lipsa exercițiului duce la întoarcere durere, probleme la genunchi și tensiune. Dacă sistemul musculo-scheletic nu este mobilizat, uzura articulațiilor (artroza) apare: organismului nu i se oferă niciun stimulent pentru a hrăni cartilaj care acoperă articulații. Dacă lipsește această acoperire de protecție, uzura osoasă apare pe termen lung. Muschii care nu sunt stresați regresează și se scurtează. Acest lucru nu numai că duce la pierderea condiție, dar și la greșeli, care la rândul lor pun presiune pe articulații. Singura modalitate de a sparge acest ciclu este să lăsați canapeaua acasă și să vă activați în sport.
7. gelozie
O gelozie sănătoasă este bună pentru majoritatea relațiilor, dar pentru unii oameni dragostea poate deveni și o tortură: Dacă un partener dezvoltă o gelozie patologică, certurile frecvente sunt inevitabile. Nu de puține ori, nu există atunci altă cale de ieșire decât să încheiem relația. În gelozia patologică, bucuria inițială a relației este deplasată de o teamă în continuă creștere de a pierde partenerul. Cauza geloziei este de obicei o stimă de sine prea scăzută. Acesta poate conduce nu numai la gelozie, ci și la invidie. Dar, în timp ce o persoană geloasă se teme de o pierdere, cel invidios vrea să posede ceva care aparține altcuiva. Cei care suferă de gelozie patologică și astfel frica de pierdere, precum și stima de sine scăzută, ar trebui să se gândească la a suferi terapia comportamentală. Acest lucru se datorează faptului că problemele psihologice ne pun și ele probleme fizice sănătate.
