Introducere
În afară de backhand, forehand este una dintre loviturile de bază din tenis. Cel mai tenis jucătorii consideră că mâna dreaptă este mai ușor de lovit decât cea din spate, deoarece mingea este lovită pe partea dreaptă a corpului pentru jucătorii dreptaci și pe partea stângă pentru jucătorii stângaci. Pe partea dreaptă, permite jucătorului să acționeze cu mai multă libertate cursă braţ. De obicei, mâna dreaptă este jucată cu o singură mână (cu o singură mână) datorită întinderii mai mari.
Tactică
Din motive tactice, forehand cursă in tenis este de obicei o variantă de top spin. Acest lucru permite o viteză mare a cursă iar adversarul este pus sub presiune sau ținut. În plus, mingea are o forță de forță datorită rotației înainte.
Probabilitatea de a lovi mingea în „out” este astfel redusă semnificativ. Atunci când lovești mingea mult deasupra marginii plasei, nu este absolut necesar să rotiți mingea, deoarece curba de zbor se desfășoară înainte și în jos. Cu toate acestea, pentru loviturile în direcție directă cu un punct de impact foarte scăzut, mingea trebuie lovită cu o mulțime de vârf, deoarece curba de zbor trebuie să înceapă mai întâi în sus.
Tehnologia
- Racheta este ținută cu mânerul direct.
- Mișcarea inversă este timpurie, lentă și controlată.
- Jucătorul stă în poziție deschisă (încărcare pe piciorul drept în timpul întregii mișcări ale mâinii)
- Partea superioară a corpului este întoarsă în lateral. Acest lucru determină oîntindere.
- Brațul drept este condus cu mult înapoi / sus.
- Vederea este pe minge.
- A fost atins punctul de timp al mișcării maxime de backswing.
- Racheta de tenis este situată mult în spatele corpului.
- Sarcina greutății corporale este încă pe piciorul drept.
- Jucătorul îngenunchează ușor pentru a coborî centrul de greutate și pentru a extinde distanța de accelerație.
- Mingea este situată direct în fața punctului de întâlnire.
- Sarcina este pe piciorul drept.
- articulatia genunchiului este întins. Aceasta este urmată de o rotație a corpului superior în direcția câmpului adversarului
- Clubul este ghidat înainte / jos, astfel încât mingea să poată fi lovită într-o mișcare ascendentă
- Clubul este accelerat spre punctul de impact
- Vizualizarea este îndreptată spre minge
- Clubul depășește corpul, iar mingea este lovită într-o mișcare ascendentă lateral, în fața corpului
- Partea superioară a corpului este larg deschisă
- Sarcina este pe piciorul drept
