Cele mai cunoscute diete Formula
Toate se bazează pe principiul descris mai sus. Uneori se recomandă doar băuturi amestecate cu apă. sau este permisă o masă normală pe zi sau mici gustări de fructe sau legume.
Programul BMC se desfășoară în cabinetele medicilor și supravegherea medicală este garantată. Acest program este deosebit de potrivit pentru persoanele cu un IMC de peste 30. La început, se începe doar cu băuturi sub formă de băuturi, dar apoi le înlocuiește treptat cu un amestec redus de calorii. dietă.
Aici șansa de a vă schimba obiceiurile alimentare pe termen lung este considerată realistă. The Markert-Dietă se concentrează pe băuturile proteice și alimentele cu un indice glicemic scăzut. Inițial această formă hrănitoare a fost prezentată ca o cură de șanfrenare pură cu băuturi proteice.
Între timp s-au adăugat alimente cu un indice glicemic scăzut. Pentru prima zi, se recomandă o curățare intestinală cu sare Glauber. Această formă de nutriție ar trebui să stimuleze producția de tiroidă hormoni.
Cu toate acestea, influența nutriției asupra glanda tiroida (cu exceptia iod) este doar ușoară. Aportul zilnic de energie este de 1000 kcal și este foarte mic. Conținutul de proteine este ridicat, conținutul de carbohidrați și aportul de fibre este redus. Băuturile proteice recomandate sunt disponibile numai în farmacii.
Formula Diet poate fi, de asemenea, fără lactoză?
Mulți producători oferă lactoză-gratuit se agită proteine, de exemplu Almased, Yokebe, Formoline sau Multan Wellness. Acestea lactoză-produsele gratuite diferă cu greu de prețul de shake-urile care conțin lactoză și pot fi cumpărate la fel de ușor la farmacie sau pe internet. Puteți amesteca se agită proteine cu lactoză-lapte sau apă gratuită.
