Ce teste sunt disponibile?
Dacă există o limitare pe termen lung a concentrației, este recomandabil să o clarificați. Acest lucru se datorează faptului că lipsă de concentrare trebuie mai întâi definit cu precizie înainte de a putea fi tratat. Sunt disponibile diferite teste pentru a testa capacitatea de concentrare și atenția, în funcție de vârsta și aspectul tulburării.
Acestea pot fi găsite ca auto-teste pe internet, deși seriozitatea și calitatea variază considerabil în funcție de furnizor. De asemenea, medicul poate efectua teste standardizate cu pacientul. Acestea includ teste de auz, vedere și înțelegere generală.
Pentru copii, de exemplu, există „TPK”, „Seria de teste pentru testarea capacității de concentrare”, care determină concentrarea într-un context școlar. Adulții sunt de obicei testați într-un mod mai variat, de exemplu, cu sarcini aritmetice, teste de atenție, teste de memorie, sarcini de combinare logică. În acest fel, extinderea și intervalul lipsă de concentrare poate fi restrâns.
În plus, este necesară o examinare generală amănunțită pentru a exclude cauzele fizice. Terapii în zona învăţare probleme - fie în terapia de dislexie, dificultăți de citire și ortografie, discalculie sau chiar ADSADHD au întotdeauna un lucru în comun: trebuie să fie adaptate individual copilului și situației respective. În ceea ce privește măsurile terapeutice din zona lipsă de concentrare, este deosebit de important să se identifice în primul rând situațiile în care apare lipsa de concentrare sau să se identifice momentele declanșatoare care declanșează lipsa de concentrare sau lipsa de atenție.
Acest lucru se poate dovedi adesea dificil și adesea este, de asemenea, o combinație de fenomene care poate fi declanșatorul. Problema filtrării stimulilor în ceea ce privește importanța lor este doar una dintre multele posibilități care trebuie luate în considerare. În plus față de o varietate de măsuri terapeutice, care vor fi enumerate separat, consultați Terapia lipsei de concentrare, măsurile care pot fi luate acasă și care trebuie înțelese ca măsuri de însoțire și sprijin în timpul terapiilor mai profunde ar trebui menționate aici.
În funcție de multitudinea de cauze care pot avea un efect declanșator, este posibil să reacționăm și în mediul acasă. Ar trebui să vă amintiți întotdeauna că un copil învață bine și bucuros prin exemplu. Fii singur un model și asigură-te că toți cei implicați în relație acționează într-un mod exemplar și nu numai că respectă regulile care au fost stabilite, ci și le respectă.
Dacă este posibil, stabiliți obiective împreună și asigurați-vă că este posibil ca copilul dvs. să atingă aceste obiective. În special, nu cereți copilului cereri prea mari sau prea mici la început. Obiectivele trebuie să fie provocatoare.
Trebuie să merite să atingi un obiectiv stabilit. Acest lucru implică mândrie, încredere în sine și dorința de a realiza și mai mult. Un obiectiv de neatins nu trezește ambiția, provoacă frustrare și face mintea să se concentreze asupra altor lucruri.
Cu toate acestea, evitați necazurile, pentru că nu uitați: puteți învăța multe, dar nu forțați nimic! Pentru a îmbunătăți o tulburare de concentrație existentă, jocurile de concentrare sunt recomandate în special. În acest scop, am dezvoltat un joc în cooperare cu un producător de jocuri, care poate promova în mod jucăuș concentrarea. Prin combinația de concentrare și jocuri, diferite obiective pot fi atinse foarte bine. Punem un accent deosebit pe calitatea înaltă și manopera acestui joc.
Toate articolele din această serie:
