Miogelozele sunt întăriri ale mușchiului care pot fi palpate sub formă de nod sau bombat. De obicei, miogelozele sunt dureroase ca răspuns la presiune și provoacă mișcări restrânse. Aceste îngroșări musculare de mazăre până la măsline apar de-a lungul cursului fibros al mușchiului. Dezvoltarea acestor întăriri este un proces care poate dura luni de zile. Dar care este cauza lor? Și cum pot fi tratate miogelozele?
Cauzele miogelozei
Există dezacord cu privire la cauza exactă a miogeloza, care este adesea diagnosticat în cronică durere pacienți. Cert este că există modificări metabolice locale în mușchi și inflamaţie care provoacă durere.
Când mușchiul este supus unei creșteri stres, de exemplu în timpul sportului, oxigen cererea celulelor crește și se produc produse metabolice care provoacă un mediu acid (lactat). Dacă corpul nu poate ține pasul cu oxigen aportul și substanțele acide nu pot fi îndepărtate, se produce moartea celulară treptat și fibrele musculare se atrofiază. Mușchiul este înlocuit treptat de țesut conjunctiv, devine ferm și noduros - miogeloza s-a format.
Acesta este cazul cu suprasolicitarea constantă, dar poate fi promovat și prin încărcarea incorectă.
Miogeloza de la colul cervical la coloana lombară.
Musculatura aparatului de susținere este susceptibilă la miogeloza, deoarece este stresat pe tot parcursul zilei, chiar și fără o tensiune atletică suplimentară; posturile forțate lungi, sedentare la locul de muncă, o postură generală slabă sau chiar o poziție de somn defectă afectează în special spatele, umărul și gât mușchi.
Miogeloza poate apărea, de asemenea, ca o consecință și adesea ca singurul simptom al unei alte boli de bază. În sensul unei funcții de protecție, mușchii se încordează apoi ca răspuns la un stimul constant, de exemplu în cazul unei hernie de disc sau o malocluzie.
Dar acest reflex - inițial sensibil - poate duce la alte probleme, cum ar fi tensiunea dureri de cap sau radiant durere în brațe și picioare.
Terapia miogelozelor
Tratamentul precoce este important pentru a contracara remodelarea musculară și dezvoltarea durerea cronica. Simptomatic terapie constă în prescrierea medicamentelor pentru durere, relaxantele musculare, și terapie psihica, dar adesea acestea măsuri nu sunt suficiente. În cazurile de durere severă, Anestezie locala este, de asemenea, o opțiune.
Tratarea miogelozei cu masaj
Oportunitățile de vindecare sunt oferite de metode alternative de tratament, de exemplu osteopractic. Combină osteopractică chiropractic, acupunctura și masează și astfel oferă mai multe puncte de plecare simultan. Scopul în fiecare caz este de a promova sânge circulaţie în mușchi pentru a elimina produsele metabolice acide. Unele diete promit, de asemenea, succesul prin reducerea aportului de acid prin alimente selectate.
O metodă care investighează cauzele este ergoterapie. Se analizează situația din viața de zi cu zi, la locul de muncă și în timpul sportului și se corectează posturile incorecte.
Tratamentul miogelozei: sfaturi pentru acasă.
Dacă vrei să faci ceva singur împotriva miogelozei, simplu măsuri ajută adesea: căldura este bună pentru mușchii cu tensiune. Compresele fierbinți sau alternând dușuri stimula sânge circulaţie și relaxați mușchii.
Dacă doriți să preveniți miogeloza, ar trebui să acordați atenție posturii dvs. și să alergați în mod regulat și să vă întindeți în timpul sportului - acest lucru menține mușchii supli.
